Howa makori uye zvinovaka muviri

Howa. Izvo zvirimo zvemapuroteni, mafuta, uye makabhohaidhiretsi pa100 gramu yechigadzirwa. Maitiro ezuva nezuva, zvemukati wekoriori, makemikari akaumbwa, mavitamini, zvicherwa, uye zvinovaka muviri.

Howa makori uye zvinovaka muviri

Shiitake howa

Howa makori uye zvinovaka muviri

Howa, mbishi

Howa makori uye zvinovaka muviri

Portobello howa

Howa makori uye zvinovaka muviri

Dema bundu howa

Howa makori uye zvinovaka muviri

Morel howa

Howa makori uye zvinovaka muviri

Ginger Mushroom

Howa makori uye zvinovaka muviri

Tint Mushroom

Howa makori uye zvinovaka muviri

Oiler Mushroom

Howa makori uye zvinovaka muviri

Porcini, mbishi

Howa makori uye zvinovaka muviri

Porcini yakaoma