Mukati
Sebaceous glands ndezvekunze secretion gland ayo ari ari pamusoro pechiso matanda eganda revanhu. Saizi yavo inotangira pa0,2 kusvika 2 mm. Vanosvika pakukura kwavo kukuru panguva yekuyaruka. Izvi zvinokonzerwa nekugadzirwa kwehomoni dzakadai se testosterone uye progesterone. Panguva imwecheteyo, testosterone inogadzirwa muvakomana vanova varume, uye progesterone inogadzirwa muvasikana vanova vakadzi.
Izvo zvipembenene zvinomiririra zvinomiririrwa neakareruka alveolar gland, ma ducts ayo ari munzvimbo zhinji pamusoro peganda. Uye zvakare, idzi gland dzinowanikwa munenge mumuviri wese. Ivo vanowanikwa pamiromo, maziso, mune yekunze yekunzwa canal uye panhengo yekubereka. Izvo hazvipo pamichindwe uye pasi, pamwe nepamachindwe uye nzvimbo yemichero yeminwe.
Zvinonakidza!
- Panguva yemasikati, anowanzo shanda gland inogadzira anosvika magiramu makumi maviri e sebum, ayo makuru mabasa ari bacteriostatic, pamwe nekudzivirira ganda nemvere kubva pakuoma.
- Iko kune kubva pamana kusvika pamakumi matatu nemakumi matatu emadhigirii akasarudzika pane imwe sentimita yeganda.
Zvigadzirwa zvinobatsira kune sebaceous glands
- Walnuts. Izvo zvine huwandu hwakawanda hwepolyunsaturated fatty acids uye chakakosha chikamu chekudya kwevanhu. Uye zvakare, iyo phytoncide juglone iri mavari inowedzera zvakanyanya bacteriostatic basa re sebum.
- Mazai ehuku. Nekuda kwehuwandu hwadzo hwakakwana hwezvibereko, mazai anoita basa rakakosha mukupa idzo dzinosimbisa maronda nehutano hwakakwana.
- Karoti. Izvo zvinhu zvirimo mumakarotsi zvine basa rekuchengetedza iko kwakajairika mashandiro ezve sebaceous gland. Izvi zvinokonzerwa nekuvapo kweprovitamin A mumakarotsi, muchimiro che beta-carotene.
- Hove ine mafuta. Iyo polyunsaturated acids iri muhove inobatikana mukugadzirwa kwe sebum, iyo inoridza yakakosha inorwisa mabhakitiriya uye yekudzivirira basa.
- Nyama yehuku. Iyo sosi yeprotein, iyo inoita basa rakakosha mukuvakwa kwemasero ezvinyoro zvinowoneka.
- Gungwa. Inosanganisira yakawanda ayodini, iyo, pamwe nephytoncide juglone, inobatanidzwa mukupa bacteriostatic sebum.
- Chokoti yakashata inorwadza. Inokurudzira kuburitswa kweserotonin, inova nebasa rekupa muviri wese, uye zvipembenene zvine mutsipa kunyanya, neyakajairika huwandu hweoksijeni. Inogona chete kudyiwa mune zvidiki zvidiki.
- Sipinachi. Chitubu chakanaka che antioxidants. Inotora chikamu mukuchengetedza iyo mvura-munyu muyero wemasero ezvinyoro zvinowoneka.
- Greens nemashizha emashizha. Chakanakisa sosi yemagnesium, potasium uye organic calcium. Inovandudza basa rezvipembenene zvinopisa. Inodzivirira yakawandisa sebum secretion.
- Beet. Anochenesa muviri wehupfu uye chepfu. Inosimudzira kuisirwa kweiyo sebaceous glands.
Kukurudzira kwakawanda
Kune kushanda kwese kwemuviri, zvakakosha kuti nhengo yayo yakakura, inonzi ganda, ine hutano uye inogona kuita mabasa ayo ekudzivirira. Asi kuti uite izvi, zvakafanira kuti maseru eganda ave ne turgor yakanaka uye inodzivirirwa kubva pamhedzisiro yehutachiona hwehutachiona. Uye kune izvi, sezvambotaurwa pamusoro, zvinokonzeresa zvipembenene zvine mutoro. Uye kuti vagone kuzadzikisa basa ravo, zvakafanira kuti uvape kwete chete chikafu chakaringana, asi zvakare nekudzidziswa kwakakodzera.
- Muchiitiko ichi, kukwiza muviri nekushandiswa kwekufamba-famba kunobatsira chaizvo, semhedzisiro iyo iyo mitsipa yeropa yeganda inogoneswa, iyo inosimbisa idzo dzinosimbisa.
- Zvakare, kudzivirira kuvharika kwezvipembenene, zvinobatsira kushanyira sauna (zvisati zvaitika, zvinokurudzirwa kubvunza kune wezvemwoyo).
- Mota yekusiyanisa yakanakawo, semhedzisiro, iro gland rinoonekera rinovandudza.
Zvinoreva kuchenesa uye kuporesa iyo sebaceous gland
Mhedzisiro yakanaka yekuchenesa materu akasimba, pamwe nekudzivirira acne, yakaratidzirwa neanotaura chemishonga, iyo ine zvinhu zvakaita sesarufa uye resorcinol. Kutenda kune izvi zvikamu, iwo mabara edzimukutu anowedzera, achibvisa tsvina uye mapakeji ane simba. Iwe unogona kuraira chatterbox yakadaro muma pharmacy anoita mukuzvigadzirira-wega mishonga.
Zvigadzirwa zvinokuvadza kune sebaceous glands
- Zvinwiwa zvinodhaka. Kunwa doro kunosimudzira kutanga kwemasvosve mumatope akasarudzika ezve glandes, semhedzisiro yekuvharika kwavo kuzere uye kutaridzika kwean (lipomas).
- Zvigadzirwa zvekuchengetedza kwenguva refu. Nekuda kwezvakakwira zvemukati zvekuchengetedza mukati mawo, iwo zvakare ane mhedzisiro yakashata pane maseru ezvinyoro zvinowoneka.
- Kubheka uye zvihwitsi. Vanoda zveupfu hwese uye zvinotapira, vanomhanyisa njodzi yekukanganisa iko kwakajairika mashandiro eanosimba maseru. Muchiitiko ichi, kugadzirwa kwekuwedzera kwe sebum kunotanga, semugumisiro uyo ganda rinotora chitarisiko chisina kupenya, chinopenya, uye acne chinoonekwa pairi.