Nutrition yematoni

Vazhinji vedu tinoziva kuti kana wabata dzihwa, chinhu chekutanga chinokumbirwa nachiremba kuratidza huro yako. Iko pano, kuseri kwerurimi rwepalatine, kuti palatine tonsils - tonsils inowanikwa.

Iwo matoni anoita anodzivirira, immunomodulating uye hematopoietic basa. Ndiwo mutsara wekutanga wekuzvidzivirira kubva kune inhaled utachiona.

Nekuda kwekuti matoni ndiwo anotanga kusangana nemuvengi, anowanzo kanganiswa (kunyanya muhudiki). Uye kuitira kudzivirira izvi, iwe unofanirwa kuziva mimwe mitemo inozo chengetedza mitezo iyi yakasimba uye ine hutano.

 

Zvigadzirwa zvinobatsira kune tonsils

  • Walnuts. Nekuda kwezvinhu zvemapolyunsaturated acids mavari, ivo vanovandudza zvakanyanya mashandiro ematoni. Uye zvakare, iwo ane juglone, inova dziviriro yakanaka pakurwisa utachiona hutachiona.
  • Huku mazai. Izvo zvine lutein, nekuda kweiyo normalization yebasa rematoni kunoitika.
  • Chokoreti yakasviba. Inoita kuti gland ishande, inodzivirira mweya.
  • Karoti. Iyo sosi yeprovitamin A. Iyo inokonzeresa nekujairika kushanda kwemasero ematoni.
  • Seaweed. Nekuda kweiyo iodine yemukati, gungwa nderimwe rezvikafu zvakakosha zvinogona kurwisa pathogenic microflora.
  • Hove dzine mafuta. Hove dzakapfuma mumafuta acids ayo akakosha pakushanda kwemazuva ese ematumbu.
  • Huku. Icho chitubu chevhithamini B uye selenium, nekuda kweiyo kuumbwa kweiyo glandular tishu kunoitika.
  • Maapuro. Iwo ane mapectin, nekuda kwekuti iro rinoitwa basa rekuchenesa rezvipembenene.
  • Chicory. Inosimbisa kutenderera kweropa mumatumbu. Mukuwedzera, inokurudzira metabolic maitiro mumagland.
  • Rosehip. Iine huwandu hwakawanda hwevhitamini C chaiyo, iyo inokurudzira basa rekudzivirira rematoni.

Kukurudzira kwakawanda

Basa rakazara remuviri wese zvakananga zvinoenderana nehutano hwetoni. Matambudziko navo anogona kukonzera kusingaperi kuzvimba. Kuti uchengetedze muviri seyakazara, zvinotarisirwa kumisikidza basa rekudzivirira rematoni. Kuti uite izvi, unofanirwa:

  1. 1 Idya chikafu chakanakira matoni;
  2. 2 Chengetedza matoni kubva ku hypothermia;
  3. 3 Shanyira ENT chiremba nguva dzose;
  4. 4 Chengetedza hutano hwemeno.

Mishonga yevanhu yekudzoreredza uye kuchenesa matenhere

  • Kuti ubvise kuputika kwekutanga kwepalatine tonsils, unofanirwa kunwa muto unowanikwa kubva kune makore maviri emashizha eloe. Muto unofanirwa kutorwa zuva rega rega, muhuwandu hwe teaspoon imwe chete, mangwanani, padumbu risina chinhu. Nzira yekurapa mazuva gumi.
  • Gargle nemhinduro yegungwa remunyu pamwe nekuwedzera kwe2-3 madonhwe emishonga iodine.
  • Sekurapa uye prophylactic mumiriri, iwe unogona kuraira decoction yakaitwa kubva mashanu kusvika matanhatu evhavha. Iyo spice inodururwa negirazi remvura inodzika uye inosvinirwa kwemaawa maviri. Inwa kota mukombe kamwe pazuva. Unogona kuzvidzokorora mushure memwedzi mitanhatu.
  • Kuti uderedze hukuru hwematoni uye kubvisa maronda ehuro zvachose, calendula tincture ichabatsira. Kuti uite izvi, wedzera 2 tablespoons ye tincture kune girazi remvura inodziya uye sukurudza huro yako kashanu pazuva. Mhinduro yacho inofanira kudziya kwemazuva matatu ekutanga. Zvadaro tembiricha yayo inofanira kuderedzwa zvishoma nezvishoma kusvika padiki. Chenjero! Iwe haufaniri kushandisa mvura inotonhora pakarepo, unogona kurwadza pahuro. Deredza kupisa zvishoma nezvishoma.

Zvigadzirwa zvinokuvadza kune tonsils

  • machipisi… Inobata carcinogenic zvivakwa zvinogona kukonzera maronda.
  • Zvigadzirwa zvine yakawedzera fructose… Zvinokonzeresa kuparadzwa kwemidziyo yeropa.
  • munyu… Inochengetedza hunyoro mumuviri. Nekuda kweizvozvo, iyo midziyo yeropa yematoni yakawandisa.
  • Zvichengetedza… Dzinokwanisa kukonzera shanduko isingadzoreke mumatenhere.
  • Doro… Inokonzera vasospasm, ichinyima matoni ezvinhu zvakakosha.

Verenga zvakare nezve chikafu kune dzimwe nhengo:

Leave a Reply