Mukati
Ovulation uye kutenderera kumwedzi: sei kutora tembiricha yako?
Kuongorora tembiricha yako curve inobvumidza iwe tarisa kanaovulation zvakaitika, asi handizvo zvoga. Inoshandiswawo kuona nguva yako yekubereka, kuziva nekukurumidza kana uine pamuviri kana kuona mamwe matambudziko kana mimba yanonoka kuuya. Kuti uwane zvakanyanya, vanachiremba vanopa zano kuitora zuva rega rega kweinenge miviri miviri. Tanga pazuva rekutanga rekutevera uye tanga chati zvakare neimwe itsva yekutevera kumwedzi. Iyi inogonawo kuva nzira yekudzivirira pamuviri.
Kutora tembiricha yako: iyo yekutarisa nzira yekuona ovulation
Iva lämpömittari (neGallium kana dhijitari) uye gara uchishandisa nzira imwechete (yemuromo kana rectal zviri nani, nekuti zvakanyatsojeka) kutora tembiricha yako mukati mekutenderera. Inofanira kutorwa muka, nguva imwe chete zuva nezuva et pamberi pechiitwa chero chipi zvacho uye zvakanaka kunyange usati watsika tsoka pasi. Asi usavhunduka, hazvisi pasi kuminiti zvakare. Nekune rumwe rutivi, usapfuure nguva yehafu yeawa zvakanyanya kana zvishoma nekuti mhedzisiro inogona kunge isiriyo.
Kana tembiricha yako yarekodhwa, nyora pasi papepa rakakosha (chiremba wako wevakadzi anogona kukupa zvimwe, zvikasadaro unogona kuzviwana paInternet) nekuisa pfungwa yacho mubhokisi rakakodzera. Ratidzawo mazuva amunoita bonde. Taura nguva yako, chero kurwadziwa kwemudumbu kana kubuda zvisina kujairika, asiwo chero chiitiko chinogona kukanganisa kutenderera. sedzihwa, utachiona, husiku husina kunaka, kumuka nguva yadarika, kana kunwa mushonga. Pakupedzisira, batanidza pfungwa dzakasiyana pamwe chete.
Ndeipi tembiricha panguva uye pashure ovulation?
Chimiro chechakajairika curve chinoratidza mahwendefa maviri ekushisa, akaparadzaniswa na kushanduka kudiki kwezvikamu zvishoma zvegumi zvedhigirii (0,3 kusvika 0,5 ° C) iyo inoratidza, posteriori, kuti ovulation yakaitika. Chikamu chimwe nechimwe checurve chine jagged. Izvi zvakajairika nekuti tembiricha yako inopinda diki mutsauko zuva nezuva. Kubva pazuva rekutanga rekutevera kusvika pakubuda (follicular phase), tembiricha yemuviri wako inowanzogara yakatenderedza 36,5 ° C.
Kuziva
Iyi follicular phase inotora avhareji yemazuva gumi nemana, asi inogona kuva ipfupi kana kureba kana matenderedzwa ako akadzikira kana kureba kupfuura mazuva makumi maviri nemasere.
Ipapo tembiricha inokwira uye inotora kutenderera 37 ° kwemazuva 12 kusvika 14 (luteal phase). Zvinowanzogamuchirwa izvozvo ovulation ndiyo yekupedzisira yakaderera point yecurve kupisa kusati kwasimuka. Uku kukwira kwekushisa kunokonzerwa nehomoni, progesterone. Inovanzwa ne yellow body, zvichibva mukushandurwa kwefollicle mushure mekuvhara. Kana pasina kubereka, corpus luteum inoderera uye kudonha kweprogesterone kunoita kuti tembiricha yako idzokere kune yakajairika, ichiteverwa nenguva yako mazuva gumi nemana mushure mekuvhiya. Isu tinotaura nezve luteal phase, iyo yakanyatsogadziriswa maererano nekugara kwenguva kupfuura iyo follicular phase. Kana "embryo" ikakura, corpus luteum inoramba iripo uye tembiricha yako inochengetwa kupfuura mazuva gumi nematanhatu.
Nguva dzose kutenderera kukubvumira kuziva nguva yakakodzera yekuita mwana. Urume hune hupenyu munhengo yemukadzi kusvika pamazuva mashanu kune akasimba. Ovum, kune rumwe rutivi, hairarami kweanopfuura maawa 5 kusvika ku24 muchubhu. Kuti izvi zvishande, iwe unofanirwa kuita bonde usati waita ovulation uye panguva yekuvhara, asi kwete hazvo mushure.
Ziva kuti mbeu yemurume neyemukadzi zvine misiyano pakumhanya uye kureba kwehupenyu muchibereko, izvo zvinowedzera mikana yekuva nemukomana kana musikana.
Chii chinonzi flat temperature curve chinorevei?
A very flat curve zvinoreva kuti pakanga pasina ovulation. Saizvozvo, pfupi luteal phase (pasi pemazuva gumi) inogona kuratidza kusakwana kweprogesterone secretion iyo inokanganisa kuisirwa kwakakodzera kwe "embryo". Usazengure kutaura na gynecologist wako kana nyamukuta kana kutenderera kwako kusingaite kana kuti luteal phase yako ipfupi.
Usanetseke, kuongororwa kwakawanda uye kurapwa kwakakodzera kunogona kazhinji kugadzirisa maovarian dysfunctions aya.