Reactive hypoglycemia uye "pseudo-hypoglycemia" inogona kubatanidzwa kune akati wandei zvinhu izvo dzimwe nguva zvakaoma kuziva. Zvakadaro, zviratidzo zvevanhu vazhinji zvinogona kudziviswa nekutora mararamiro ari pakati nepakati akavakirwa pazviri chikafu zvakasiyana-siyana uye zvine hutano, kutonga kwakanaka kwekunetseka uye tsika yenguva dzose yemuviri muviri. Aya matanho ane, hongu, mukana mukuru wekuvandudza hutano hwese.

Kudya kwakanaka

Kudya ndicho chinhu chinonyanya kukosha mukudzivirira kurwiswa kwe hypoglycemic.

Basa rechiito

Rovedza muviri nguva dzose, asi zvine mwero, uchidzivisa kurovedza muviri kunonetesa uye kwakanyanya. Kudzidzira muviri kunovandudza kushanda kwemahomoni anodzora shuga yeropa.

Ona yedu Physical Fitness faira.

Kugadzirisa zvakanaka kunetseka

Dzidza kugadzirisa kushushikana kwako, ndiko kuti uwane kwainobva uye nekuwana mhinduro kuti unzwe zvakanyanya kutonga (rongazve masheti ako, ronga chikafu chevhiki, nezvimwe ...). Kugara uchidzidzira dzimwe nzira dzekuzorora, senge kurovedza muviri (kufema kwakadzika, kufambira mberi kwemhasuru kuzorora, nezvimwewo), kunobatsirawo kurerutsa kushushikana.

Isu dzimwe nguva tinoona kuti hypoglycemic kurwisa kunowanzo kuve kushoma kana kunyangarika zvachose panguva yezororo.

Ona yedu ficha Kushushikana uye Kufunganya.