Musi waApril 13, iye achatora chinzvimbo cheyeredzi mupepeti weiyo portal pa Instagram. Zuva rese, muimbi anozivikanwa achachengetedza account yesaiti uye nekumugovana mafoto matsva uye zviitiko zvehupenyu. Panguva ino, musikana akataura nezve zvakavanzika zvake zvega zvega.
Nyorera kuaccount uye uzive zviitiko zvese.
Ndinoedza kunamatira kuchikafu chakakodzera - chisvusvuro, masikati, kudya kwemanheru uye zvidyiwa zvishoma. Makore matatu apfuura akazove anodya nyama, akasiya zvachose nyama nehove. Pakudya kwemangwanani ndinodya oatmeal nemukaka kana chia porridge, apuro kana mumwe muchero uye ndinonwa mishonga yemiti, yekudya kwemasikati, howa kana muto wemuriwo, sangweji yechizi uye yakapfava saradhi. Kwekudya kwemanheru ini ndinobika zviyo zvakasiyana-siyana - mupunga, buckwheat, quinoa, chia, nezvimwewo ndinoda magreen zvakanyanya, ndinovawedzera kune angangove ese ndiro. Panguva yemasikati ndinonwa mvura yakawanda, inopfuura 2 litita. Dzimwe nguva ndinogona kutenga chidimbu chidiki chepasta kana chidimbu che pizza. Ini ndinotsiva chingwa nezvingwa. Kwezvikafu zvishoma: michero, Ruma zviyo bhawa, nzungu kana michero yakaomeswa. Ini ndinoda kugadzira smoothies neparsley, celery, dhiri, maapuro uye karoti kumba. Munguva pfupi yapfuura ndanga ndichiedza kusadya zviwitsi, asi kana ndichinyatsoda, ndinogona kudya zvishoma mangwanani.
Zvekutarisirwa kweganda, ini ndinosarudza zvipoda zvisina madhayi, doro, mafuta uye parabens. Mangwanani nemanheru, ndinoshambidza kumeso kwangu neLa Roche-Posay Foam Chiso, ipapo nemvura yemicellar yechiratidzo chimwe chete wozora kumeso nekuzora kirimu. Ndinonyorovesa miromo yangu nekamwana kemwana. Parwendo, ita chokwadi chekutora mari idzi neni, sezvo ganda rinoda kugara uchitarisirwa. Zvangu zvandawana ndeye Locobase cream. Iyo inonyorovesa zvakakwana ganda mune zvakanyanya kunyanyisa mamiriro.
Kashoma kuti ndiende kunzvimbo dzerunako, asi ndinonzwisisa kuti kana ndikura ndinowedzera kutarisirwa paganda rangu. Ini ndinopesana nema mechanical uye manyore kushambidza kumeso. Ikozvino kune akawanda akapfava uye zvakaenzana anoshanda maitiro eganda. Ini ndinonyatsoda iyo Intrasyuticals maitiro. Iyo inovhara pores, inosimbisa zvakanyanya, inonyorova uye inosiya ganda richipenya. Kana iwe nguva nenguva uchiita maitiro aya pamwe chete nemasiki uye kukwiza muviri, maitiro acho anongoshamisa!
Varume havana kunyatsogadziriswa pachimiro uye vanongoona shanduko dzinoshamisa. Mudiwa wangu haana kusiiwa. Anogara achitaura kuti ndinotaridzika, asi kashoma anoona shanduko muchitarisiko. Kana zviri zvemaitiro anopa wow-mhedzisiro, izvi ndizvo chaizvo zvakafanana Iron yakaoma "Intasyuticals". Mhedzisiro yacho inogona kuonekwa nekukurumidza mushure mekutanga maitiro. Uye, hongu, kurapwa kwebvudzi. Chiedza chine bvudzi rakatsvuka chinoda kutarisirwa chaiko. Changu chandinofarira kuchengetedza bvudzi kurapa kwemafuta, chifukidzo chakagadzirwa kubva ku5-6 maoiri akasiyana anoiswa nhete nedura kune bvudzi. Maitiro aya anosimbisa bvudzi zvakanyanya, rinoita kuti riite hutano, rakasimba uye richipenya.
Anenge mazuva ese ini ndinopfura, saka masikati masikirwo anoshanduka kuita manheru. Kwemazuva ese, panzvimbo pehwaro, ini ndinoshandisa Givenchy kukwikwidza BB cream, yemaputi akakosha uye zviitiko ini ndinoisa denser base - Dior Nude foundation. Kwekugadzira manheru ndinoshandisa toni, mumvuri weziso, eyeliner, blush, penzura yeseri uye liner yemuromo. Handidi kunyatsotarisa pamiromo, saka ndinoshandisa mapenzura mumumvuri wepanyama uye ndinozora isina ruvara kana isina kupfeka muromo kubwinya kumusoro. Mukugadzira, chimiro uye iro rakakodzera tsiye tsiye zvakakosha zvikuru. Ndine zvikwama zvakawanda zve cosmetic: imwe inogara iri mumota, yechipiri kumba, yechitatu ndinotora neni kumakonzati. Mune bhegi rega rekuzora, pakati pezvimwe zvinhu, pane yakasarudzika seti, yandisingakwanise kuita pasina, yangu seti yezuva rega rega: hupfu nebrashi kubva kuna Jane Iredale, yakasviba rima plamu blush iyo iwe yaunogona kumisikidza kumeso, Inglot zvigadzirwa , Jane Iredale penzura yebrosi, Jane Iredale lip liner, Kiko Highlight uye eyelash muzinga.
Munguva pfupi yapfuura, pazano redhokotera, ndakatenga kirimu yemuviri inokodzera ini. Iine zvigadzirwa zvechisikigo, yakanyorovesa zvakakwana, inodzosera lipid inodzivirira ganda uye inoita velvety. Ini ndinoshandisawo Bio-Oiri kunyorovesa ganda rangu. Inosimudzira kumutsiridzwa kwesero, inorwisa nzvimbo dzakasviba uye mamwe matambudziko eganda. Ini ndinoda yekugeza yeRussia nemitsvairo uye menthol mafuta uye sauna mushure mekurovedza muviri.
Ndinobata kukosha kukuru pakuchengetwa kwebvudzi, sezvo ndanga ndiri muridzi webvudzi rakatsvuka kwenguva yakareba. Mafuta eArgan akakosha pamipendero yekuparadzanisa uye anovaita akasimba uye vane hutano. Manheru ega ega ndisati ndarara, ndinozora kubvudzi rangu, uye mangwanani ndinoshandisa chipfapfaidzo uye ndinomwaya iwo mafuta kumucheto kwebvudzi rangu. Ndakaedza masiki mazhinji akasiyana ndokugara paBene nekuda kwebvudzi rakatsvuka. Iyi chete ndiyo bharisiki mask inoita kuti bvudzi rangu ribude zvechokwadi. Kana tikataura nezvemaitiro anoitwa mumasalon, saka ini ndinoda maitiro "Rufaro rwebvudzi" uye "Rufaro ruzere rwebvudzi." Zvekukura kwebvudzi ndinotora maPremorin mavitamini, iwo haana chero zvinokuvadza zvinowedzera uye anopa zvinoshamisa mhedzisiro.
Usatevedzere chero munhu! Iva iwe pachako uye tsvaga zvaunofarira zvigadzirwa uye maitiro. Isu tose takasiyana; izvo zvinoshanda zvakanyanya kune mumwe munhu zvinogona kusakukodzera iwe zvachose. Kurara kune hutano, mitambo, kudya kwakakodzera, kuita zvaunoda - iyi ndiyo nzira chaiyo yekufara uye mafungiro akanaka!