Mukati
Iwe unozarura mweya wako kwaari, uye mukupindura iwe unonzwa mhinduro dzebasa remutauriri asingafariri zvakajeka? Iwe unoziva zvese nezvake, asi hapana chaanoziva nezvako? Unoona ramangwana naye, asi haazive kwaachazopedzera zororo rake rinotevera? Mukana wekuti mumwe wako haakutore zvakanyanya. Heino rondedzero yaunogona kuona kuti hukama hwako hwakadzama sei.
Hatigoni kuvaka hukama hwakadzama uye hune chinangwa nevanhu vese vatinosangana navo. Kana iwe usingawanzosangana nemunhu uye usingapedzi nguva yakawanda pamwe chete, iwe hausi kuona pfungwa yekugadzira hukama. Nekudaro, hukama hwepamusoro mune vakaroora hunokodzera vanhu vashoma. Kunyanya kana iwe uchida kunzwa hukama hwakadzama nemunhu. Mumamiriro ezvinhu akadaro, mibvunzo yakawanda inomuka.
batanidza
Kutanga, kana iwe uri kuedza kufunga kuti hukama hwako chii, uye iwe unotoda kuverenga chinyorwa kuti uzvione, icho chiratidzo chekuti une hanya. Asi kunyangwe iwe pachako uri munhu akadzika, izvi hazvivimbisi hukama hwakadzama. Mushure mezvose, vanovimba kwete chete newe. Kana vanhu vese vasingakwanisi kana kusada kubatana padanho rakadzama, hukama hunoparara.
Kunyangwe kana mudiwa ari hunhu hwakadzama, izvi hazvireve kuti akakukodzera. Panguva imwecheteyo, kukurukurirana nevanhu vanokunzwisisa zvakanyanya kunounza mufaro uye kugutsikana.
Chii chaunofanira kuita kana hukama hwako nemumwe wako "huri nyore"?
Kana mudiwa asingakwanisi (kana asingafariri) kutanga hukama hwakakomba, unofanira kugadzirisa zvaunotarisira. Zvichida anotya kuswedera pedyo nekukurumidza kana kuti anonzwisisa kudzika kwehukama zvakasiyana nezvaunoita.
Kana mumwe wako achidawo kutora hukama kune imwe nhanho, uye mazano ake pamusoro pehukama hwakadzama akafanana neako, une rombo rakanaka. Uye kana zvisiri? Unoziva sei kana agadzirira kuswedera pedyo?
Psychotherapist Mike Bundrent akanyora makumi maviri nenomwe maficha ehukama husina kudzika anogona kukubatsira kuti unzwisise mamiriro acho.
Hukama hwenyu ndehwepamusoro kana iwe...
Iwe hauzive izvo mumwe wako anoda kubva muhupenyu uye zvaanofarira.
Iwe haunzwisise kuti zvakafanana kana zvakasiyana sei mararamiro ako.
Iwe hauzive pauri kuwirirana kana kusapindirana.
Haukwanisi kuzviisa mumamiriro emumwe wako.
Usataure nezvemanzwiro ako uye zvakaitika.
Kugara vachiedza kudzora mumwe nemumwe.
Usafunga zvinodiwa nemumwe wako kubva kwauri.
Hauzive zvaunoda kubva kune mumwe wako.
Kugara tichipopotedzana nekutukana pazvinhu zvidiki.
Rarama zvakatenderedza varaidzo, mafaro kana chimwe chinhu.
Munonyeya kuseri kwemusana.
Pedzai nguva shoma pamwe chete.
Iva asina hanya kune zvinangwa zvehupenyu zveumwe neumwe.
Gara uchifungidzira nezvekuva muukama nemumwe munhu.
Reverana nhema.
Hamuzivi kuti mungapokana sei zvine ruremekedzo.
Hatina kumbokurukura miganhu yomunhu oga.
Ita bonde nemakanika.
Hauwane mufaro wakafanana kubva pabonde.
Usaita bonde.
Usataure nezvebonde.
Hamuzivi nhoroondo yemumwe.
Dzivisa kutarirana mumaziso.
Dzivisa kubata muviri.
Usafunga nezvemumwe wako iye asipo.
Usagovana zviroto uye zvishuwo zveumwe neumwe.
Unogara uchishandura.
Ita mhedziso
Kana iwe ukaona vaviri vako pamuenzaniso wemapfundo akanyorwa, izvi hazvireve kuti hukama hwenyu hauna kudzika. Mumubatanidzwa umo vadyidzani vasingakendengi kune mumwe nemumwe uye vachizivana sevanhu vakazvimiririra vane zvavanosangana nazvo uye manzwiro avo, zvinyorwa zvemazita hazvinyanyi kuwanda.
Hukama husina kudzika hazvirevi zvakaipa kana zvakaipa. Zvichida iyi ingori nhanho yekutanga munzira yekuenda kune chimwe chinhu chakakomba. Uye hukama hwakadzama, zvakare, haugari uchikura nekukurumidza, inhanho-ne-nhanho maitiro anowanzo kutora makore.
Taura nemumwe wako, taura manzwiro ako, uye kana akabata mazwi ako nekunzwisisa uye achiafunga, hukama hahuchagoni kunzi hwepamusoro.