Ngatisave vasina njere, zviratidziro zverudo apo zvese zvinoita sezvakanaka zvinoitika kunyanya mumabhaisikopo. Muhupenyu chaihwo, kure nemakamera, zvepabonde hazvisi nguva dzose dzinonakidza. Inogona kunyange kuperekedzwa nenguva dzakaoma.

1. Kuda kuita weti

Kana mukadzi achiita rudo, muviri wake unoshanduka. Kana kuwedzera kwevadzidzi kuchizivikanwa kuratidza kukwezva pabonde, chimwe chiratidzo chemuviri chinoratidza kufara: kuzvimba kwemukadzi.

Ichi chiitiko chinozokonzera kunzwa uku kweweti. Chokwadi, kana ichitumba. chikadzi chinotsimbirira urethra, inova inongobuda yedundira yekuburitsa weti. panguva weti. Usanetseka hako, kana dundira rako risina kuzara, kungoita weti yenhema.

2. Mapipi mashanu chete

Kumwe mafambiro anoitwa kana mukadzi achitamba mitambo asiwo panguva yebonde anogona kukonzerakubudiswa kwemhepo kubva mumukadzi. Ipapo ndipo panobva panzwikwa karuzha kasina kunaka kanonzi vaginal farting.

Ingori nekuda kwe kutandara kwemhasuru tsandanyama dzesikarudzi uye hadzinei negasi. Haina kunhuwa zvachose, iyo vaginal fart hairatidze chero pathological disorder.

3. Kuparara kwepabonde

Kazhinji apo neapo, kuparara kwepabonde ndiko kusagadzikana kwe erectile kunogona kubata varume vese munguva yehupenyu hwavo. Ongororo dzakawanda dzakaratidza izvozvoinenge 40% yevarume vakanga vatobatwa nekusakwanisa kuwana erection kana kuichengeta panguva yekuzvitakura.

Kana chikonzero chacho chichiwanzobatanidzwa nekushushikana, kuneta kana kuora mwoyo, chinogonawo kuwana mavambo acho mumararamiro asina kunaka: fodya, doro, zvinodhaka ... Zvakadaro, kuparara kwepabonde hakufaniri kuva nyaya yekukakavadzana nemumwe wake uye zvakakosha kuti vakurukure vari vaviri vaviri.

4. Premature ejaculation

Panguva yepabonde, zvinogona kuitika kuti murume anobudisa urume asati apinda mukati. Kusiyana ne erectile dysfunction, premature ejaculation haina kuwedzera nezera. Zvingatoita kudzikira nenguva neruzivo. Saka ari zvinowanzoitika muvarume vechidiki pavanenge vari pakutanga kwekudanana. 

Pane zvikonzero zvinoisa njodzi. kufunganya (kunyanya kuita kusagadzikana), kuve nemudiwa mutsva, kusaita bonde, kunwa doro kana kushungurudzwa, asiwo mimwe mishonga kana zvinodhaka. (kunyanya opiates, amphetamines, dopaminergic zvinodhaka, nezvimwewo).

5. Kubuda kweweti

Urinary leakage panguva yekusangana idambudziko rinoshungurudza uye rinogona kuitika kuvakadzi asiwo kuvarume. Nezvevakadzi, tsananguro huru ine chekuita nekuzorodza nyama dzepelvic. Mhinduro : dzidzisazve perineum yako nanyamukuta kana physiotherapist.

Pamusoro pevarume. rinogona kuva dambudziko reprostate, gland riri pasi pedundira, kusanganisira kukura kunonzi prostate adenoma. Usazeza kutaura nachiremba wako, inogona zvakare kuve kenza

Verenga zvakare: tsaona 5 dzakajairika dzepabonde