7 zvikonzero zvakanaka zvekushandisa rusenzi - mufaro uye hutano

Iwe une hunyanzvi pakushandisa rusenzi?

Ndagara ndaona kuti a danda rezvinonhuwira iyo inopisa inogadzira mhepo yakakosha muimba.

Mhedzisiro yetsika yemakore ane chiuru, chokwadi chekupisa zvinonhuwira chine zvakawanda zvakanaka zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwezvinonhuwira zvakasarudzwa.

Dzimwe nguva kuzorora, dzimwe nguva kupa simba, zvipfungaidzo zvinonhuhwirira zvine mafuta anokosha ayo, kana akapararira, ane simba remuviri uye mupfungwa kune vanhu vanovafema.

Inogona kuve shamwari yakanaka yekuvandudza hutano hwako uye kurwisa zvimwe zvirwere zvinokunetsa zuva nezuva. Tsvaga kuti zvipi zvinobatsira zvikuru zvezvinonhuwira.

Rusenzi chii?

Isu tinowanzodaidza "rusenzi" zvimiti, zviyo kana makoni anonhuwirira anopiswa kuparadzira hwema hwawo kumba.

Kana nhasi izwi iri richisanganisira zvigadzirwa zvakawanda zvakasiyana, zvinonhuhwirira pakutanga zvaive resin yemuti unonzi Boswellia, unokura muEast Africa, Somalia neYemen.

Resin iyi inonziwo "zvinonhuwira", uye kunhuhwirira kwayo (1) kwave kushandiswa kubva mambakwedza kunhuhwirira kana kuperekedza tsika dzechitendero.

Nhoroondo yaishandiswa netsika dzakawanda, zvipfungaidzo zvinonhuhwirira zvinowanzoshandiswa pakuyananisa kana kuita zvechitendero nekuda kwekugona kwayo kusimudzira kusimudzira pamweya.

Mazhinji akasiyana maoleoresins ave kushandiswa kugadzira rusenzi, imwe neimwe ine yakasarudzika zvimiro nemhedzisiro.

Rusenzi inogona kugadzirwa kubva pazvinhu zvitatu zvakasiyana: inogona kubva pamiti kana maruva akaomeswa, makwati kana machipisi ehuni, kana kunyange resin kana chingamu.

Izvi zvinosanganisa zvinosanganiswa nemarasha uye binder senge gum arabic kugadzira zvimiti zvinonyanya kufarirwa mhando yezvinonhuwira.

Iyo yakasiyana-siyana yezvinonhuwira iripo inobvumira kuti ishandiswe mumamiriro ezvinhu akawanda kuvandudza hutano hwako uye kurwisa zvirwere zvakasiyana-siyana. Izvo zvakare zvinogoneka kusanganisa akati wandei zvinonhuwira kutora mukana wezvivakwa zvavo mune imwechete fumigation.

 Batsira nekufungisisa

Frankincense inowanzobatanidzwa nekufungisisa, kunyanya sezvo inowanzoshandiswa nevaBhudha. Inofananidzira zvose kukwidziridzwa kwemweya, uye inosimudzira kuisa pfungwa.

Inogona kubatsira kufungisisa nenzira mbiri: unogona kutarisa pakuona kupisa rusenzi, uye kutendeuka kuputa. Izvi zvichakubatsira iwe kuzorora uye kuisa pfungwa dzako pane ino nguva yekuyananisa.

Iwe unogona zvakare kunakidzwa nekufema mhedzisiro yehutsi hwezvinonhuwira, uye yavo inodzikamisa maitiro. Kuti uite izvi, unofanirwa kutora nguva yekusarudza iyo inonyatsoenderana nezvaunotarisira.

Nekuzorodza uye kudzikamisa mhedzisiro, uye kunyanya kana iwe uchiwanzo kunetseka, sandalwood yakanakira kubatsira nekufungisisa.

Jasmine anoparadzira hwema hwakanaka kwazvo hunounza runyararo uye kugara zvakanaka uchimutsa pfungwa.

Iwe unogona zvakare kushandisa misidhari yemisidhari, uye kazhinji rusenzi yakagadzirwa kubva kumakoniferi kubatsira kufungisisa, uye kuwanazve kugadzikana.

Pakupedzisira, zvipfungaidzo zvinonhuhwirira zvakare resin yakakodzera kufungisisa. Inosimbisa zvose zviri zviviri kutsunga uye kuzvivimba uye inobatsira kujekesa kufunga.

Kuverenga: Sei uchipfeka bhandi reTibetan?

Tsigira tsika yeyoga

Frankincense ndiyo zvakare inofarirwa rusenzi panguva yekudzidzira yoga. Resin iyi inonzi itsvene mutsika dzakawanda ine hwema hunonyaradza uye hunofukidzira. Inobatsira kusimudzira kugamuchira uye kuziva panguva yeyoga chikamu.

Nepo iyo yoga inobata zvese zvenyama pfungwa, zvinonhuwira zvinobatsira kukurudzira kuona uye kunhuwa. Kupisa rusenzi panguva yechikamu kunobatsirawo kuchengetedza kufema kwakanaka kuti ugare wakasununguka panguva yekurovedza muviri.

Vandudza kunaka kwekurara

Kana uchinetseka kurara, rusenzi inogona kubatsira. Usati warara, wana nguva yakanyarara kuti uzorore nokupisa rusenzi.

Cinnamon imwe yezvinonhuwirira zvakakurumbira kuwana kurara murunyararo. Kunhuhwirira kwayo uye kunyaradza kwayo kwakanakira kurara mune yakanaka mamiriro epfungwa.

Lavender rusenzi inonyanya kuratidzwa munyaya iyi. Nekunyaradza kuzvidya mwoyo, lavender inobatsira kuva nehutano huri nani hwekurara, pasina kurota zvinotyisa.

Iwe unogona zvakare kusarudza agarwood rusenzi. Inozivikanwa kubvisa kuneta nekufunganya, hwema hwayo hwemuti hunofadza hunodzikamisa pfungwa uye hunobatanidzwa nehwema hutsvene.

Pakupedzisira, sandalwood inozivikanwa nekugona kwayo kuzorora nekudzikamisa pfungwa. Kunhuwirira kwayo kunotapira, kunonyaradza uye kunobatsira kuti uwane kurara.

Kurudzira kuzorora uye kufara

Kana kazhinji uchinetsekana, unogona kushandisa imwe yezvinonhuwira zvakagadzirirwa kuperekedza kufungisisa uye yoga kana kuvandudza kunaka kwekurara.

Iwe unogona zvakare kusarudza storax rusenzi, resin inobatsira psychic uye kuzorora kwemuviri.

Kuvhenekera patchouli rusenzi kamuti kunogonawo kukubatsira nezvinhu zvayo zvinozorodza uye hwema hunozorodza hunoshanda pakusazvidya mwoyo.

Kuverenga: Shandisa ndiro yeTibetan, kudedera kwayo kuchakunyaradza

Kurwisa blues

Kupesana nekuora mwoyo, imwe nhamba yezvinonhuwira inogona kunakidza, kuitira kudzinga pfungwa dzakasviba uye melancholy.

Frankincense inozivikanwa nekuda kwayo yakasimba antidepressant properties. (2) Zvese zviri zviviri kuzorora uye zvakanaka, zvinobatsira kutarisana nenguva dzekuora mwoyo.

Honeysuckle rusenzi zvakare mubatsiri akanaka kurwisa kushushikana uye kusagadzikana. Kunhuhwirira kwayo kunobatsira kurwisa melancholy uye nguva dzekuora mwoyo.

Izvi zvinonhuwira zvichakubatsira kuti uwanezve simba uye mafungiro akanaka zuva nezuva.

Perfume mumba zvinofadza

Vanhu vazhinji vanoshandisawo rusenzi nechinangwa chokuchenesa kana kungoisa pefiyumu mukamuri.

Benzoin inonyanya kuzivikanwa nekunhuhwirira kwayo kweamber uye vanilla zvishoma uye kugona kwayo kugadzirisa hwema. Naizvozvo yakanakira kana iwe uchida kuvhara kunhuhwirira kwefodya kana zvimwewo mukamuri.

Kunhuhwirira kwemura kunonzi kutsvene munzvimbo dzakawanda. Iyo inonhuwira yekamuri inonhuwira ine inonakidza kwazvo kuzorora uye kuchenesa hunhu. (3)

Kunhuhwirira mukamuri, iwe unogona zvechokwadi kushandisa rusenzi yaunosarudza, usingarasikirwe nekuona kuti inogona kuva neunhu hwakanaka kunze kwekunhuhwirira kwainopa.

Izvo zvakakoshawo kufefetera mukamuri kuitira kuti usafeme muutsi hwezvinonhuwira kwenguva yakareba, izvo zvisingazodzivisi kunhuhwirira kwayo kubva mukati memukati mako.

Kuverenga: Gwaro rakazara kune 7 chakras

Hunt tumbuyu

Imwe rusenzi inoshanda chaizvo pakudzinga tumbuyu, uye inogona kutsiva zvimwe zvinokuvadza zvauchawana pamusika.

Saka, rusenzi ine geranium kana lemongrass inonyatso kudzinga umhutu kana yakaparadzirwa nguva dzose mukamuri, asiwo pamateru.

Saizvozvo, rusenzi ine citrus kana lavender inodzinga zvipembenene kuitira kuti iwe ugone kushandisa zvakanyanya husiku hwezhizha.

mhedziso

Frankincense, nekuda kwekusiyana kwayo kunhuhwirira, ishamwari yakanaka yekukubatsira kuzorora uye kunzwa zvirinani. Kuti uwedzere migumisiro, zvinonyanya kukosha kusarudza unhu hwakanaka hwezvinonhuwira, hwakagadzirwa kubva kune zvakasikwa.

Kungave kuvandudza kunaka kwechikamu chako chekufungisisa kana kurara kwako, kuzorora kana kungosvibisa imba yako, iwe unowana iyo chaiyo rusenzi.

Inoshandiswa munyika yose uye kwezviuru zvemakore mumitambo yechitendero, (4) rusenzi inonziwo unhu hwemashiripiti uye hwomudzimu.

Pamusoro pezvizhinji izvi zvivakwa, chokwadi chekupisa rusenzi chiri pamusoro pese chiito chinokutendera kuti uzvitarise pauri nekutora nguva yekufungisisa utsi uye kunakidzwa nekunhuhwirira kwakaburitswa.