Mukati
- Chikonzero 1. Kunze kwekufinhwa.
- Chikonzero 2. Pakumhanya.
- Chikonzero 3. Kusuruvara-kusuwa.
- Chikonzero 4. Hapana anondida.
- Chikonzero 5. Semubairo.
- Chikonzero 6. Akamira mukutambudzika.
- Chikonzero 7. Kufara kusingadzorwi.
- Chikonzero 8. Hazvibatsiri kuramba.
- Chikonzero 9. Pamushini.
- Chikonzero 10. Uku ndiko kwekupedzisira.
Iwe unowanzo gara pasi patafura "yekambani"? Kana iwe unodya pamberi peTV uchijaira? Kutenga bhawa rinotapira pamubhadharo, uchikundwa nemanomano evatariri? Wakabatwa nenzara yenhema.
Ndezvipi zvikonzero zvakajairika zvekudya zvakanyanya?
Chikonzero 1. Kunze kwekufinhwa.
XNUMX-awa kuwana kune firiji kwakazara nevashandi vekumba uye madzimai epamba pazororo rekubereka kana venguva pfupi vasina basa. Kunyanya kana iyo kicheni iri mita kubva pasofa - kunyepa zvako uye udye. Kuverenga macalorie uye yakajeka menyu kunokuponesa. Uye kuda hakugoneki pasina izvozvo!
Chikonzero 2. Pakumhanya.
Hapana zvachose nguva yekugara pasi uye nekudya kwemasikati kwakasimba. Uye vamwe vanotodya kudya kwemangwanani. Unogona kuva nekofi ine croissant uchienda, uye hamburger inokusevha kubasa. Chikafu chakagadzirwa mumba chakagadzirwa zuva rakapfuura uye ndiro nemabhodhi akasunga-kusunga dzinobatsira.
Chikonzero 3. Kusuruvara-kusuwa.
Kazhinji vakadzi vari pasi pemuedzo uyu: vakanzwa kusuruvara - vakadya ice cream. Uye kana iwe ukatsiva zvihwitsi nekamuri yekusimbisa muviri? Kwete chete zvinokanganisa chikafu uye pfungwa dzinosuruvarisa, asiwo bhonasi - chimiro chakanakisa uye muviri une hutano!
Chikonzero 4. Hapana anondida.
Uku ndiko kuda kusuruvara - kusiiwa, kunotungamirwa nehupenyu hwezuva nezuva kana pachokwadi chete, nekuzvidzora kwakaderera uye kurega mapaundi ekuwedzera atowanikwa - "chidimbu chekeke hachigadzirise chero chinhu". Izvo zvinokubatsira iwe kuti unzwisise kuti, muchokwadi, chero chidimbu chechero chikafu chinopinda mudumbu rako chinosarudza zvakawanda. Nekukurumidza simudza kuzviremekedza kwako munzira ipi neipi inogoneka!
Chikonzero 5. Semubairo.
Isu tinozviseta isu chinangwa uye chikafu chinoshanda sekurudziro. Pandinopedza mushumo, ndichava nekeke rekudya kwemanheru. Ndichashanda kwevhiki, uye ndichazvibvumira kudya kwechikafu mune imwe resitorendi. Ehezve, kutsvaga kweakasiyana kukurudzira kunobatsira - zvipe iwe chiitiko! Cinema, theatre, kufamba, rwendo, kusangana nevanhu vanonakidza.
Chikonzero 6. Akamira mukutambudzika.
Ichi chikonzero chiri chemuviri. Kana ichimanikidzwa, miviri yedu inonyatso chengeta mafuta uye kuita kuti pfungwa dzedu dzikumbire chikafu kakawanda. Izvo zvinobatsira kutsamira pamavhitamini A, B, C uye E - magidhi, oiriji miriwo nemichero, mafuta emiriwo, chiropa, nzungu.
Chikonzero 7. Kufara kusingadzorwi.
Kutanga, unouya kumafaro, uchizvivimbisa girazi rewaini uye zvine mafuta mashoma, uye ikozvino ndiro yako iri kuputika nezvinonaka uye doro rinogara richivandudzwa mugirazi. Kana iyi iri nyaya yakasarudzika, nyora pasi zuva iri muchikafu chako chekubiridzira uye uikanganwe sehope dzakaipa zuva rinotevera. Kana nhoroondo ichizvidzokorora, chinja mararamiro ako.
Chikonzero 8. Hazvibatsiri kuramba.
Anogamuchira vaenzi anogadzira tafura, uye iwe wega wakabika dhishi rako raunofarira kare - uye rakanyanya macalorie. Ini handidi kugumbura, asi zvinonzwisa tsitsi kuedza kunoitwa munzira ino refu yekudya kwakakodzera. Zvidye wega, asi idya zvishoma uchirumbidza. Hapana ari kuona ndiro yako.
Chikonzero 9. Pamushini.
Semwana mudiki, amai naambuya vangu vakamanikidzwa kudya chikafu chese chekupedzisira, uye kuti vabvumidzwe kufamba panze, vaida ndiro yakachena. Hapana akabvunza nezve zvishuwo zvako. Ino inguva yekukura uye kugona chishuwo chako. Tenga mahwendefa madiki, usatenge chikafu chisina kudya kumba, izvo zviri nyore kuti ubate pane dzimwe nguva.
Chikonzero 10. Uku ndiko kwekupedzisira.
Nhasi ndichadya keke - mangwana ndichaenda pakudya. Manheru nedoro - mangwana kujimu, ini ndinoshanda. Pazororo, ndinozvitendera zvese, asi ndichadzokera kumba ndochinja zvese. Nguva dzakadai dzekupedzisira dzinotsiva imwe neimwe, isina nguva yekuguma. Pane imwe chete nzira yekubuda - yekuzvidhonza pamwe chete kwete muhafu yeawa, asi izvozvi!
Iva noutano!
Tichayeuchidza, kare takaudza nzira yekuderedza uremu, tadzidza kuzorora, uye zvakare nekuraira kuti ndezvipi zvigadzirwa zvinounza hukuru hwekubatsira vaviri vaviri.