Nezvesainzi, kurara inzvimbo yakachinjwa yekushanda kweuropi iyo yakasiyana zvakanyanya nekumuka. Panguva yekurara, masero europi edu anoshanda zvishoma nezvishoma asi zvakanyanya. Izvi zvinogona kuonekwa pa electroencephalogram: bioelectrical basa inoderera muhuwandu, asi inowedzera mumagetsi. Funga nezvezvikamu zvina zvekurara uye maitiro azvo. Kufema uye kurova kwemoyo nguva dzose, tsandanyama dzakasununguka, tembiricha yemuviri inoderera. Isu hatisi kunyatsoziva nezvekukurudzira kwekunze, uye kuziva kuri kubuda zvishoma nezvishoma kunze kwechokwadi. Ruzha rudiki rwakakwana kuvhiringa nhanho iyi yekurara (pasina kana kuziva kuti wanga wakarara zvachose). Inenge 10% yekurara kwehusiku inopfuura padanho iri. Vamwe vanhu vanowanzo zununguka panguva iyi yekurara (semuenzaniso, zvigunwe kana makumbo). Danho rekutanga rinowanzotora kubva ku1-13 maminetsi. Iyi nhanho inoratidzwa nekuzorora kwakadzika kwemasuru uye kurara. Kuona kwenyama kunononoka zvakanyanya, maziso haafambi. Bioelectrical chiitiko muuropi chinoitika pane yakaderera frequency kana ichienzaniswa nekumuka. Danho rechipiri rinotora inenge hafu yenguva yakashandiswa pakurara. Danho rekutanga nerechipiri rinozivikanwa sechikamu chekurara chakareruka uye pamwe chete dzinotora anenge 17-20 maminetsi. Panguva yokurara, tinodzokera kuchikamu chechipiri kakawanda. Tinosvika pakunyatsorara pamaminetsi anenge 30, danho rechitatu, uye pamaminitsi 30, danho rekupedzisira rechi3. Muviri wedu wakasununguka zvachose. Isu takabviswa zvachose kubva pane zviri kuitika zvakapoteredza chokwadi. Ruzha rukuru kana kunyange kudedera kunodiwa kuti umuke kubva mumatanho aya. Kumutsa munhu ari muchikamu chechina zvinenge zvisingabviri - zvakangofanana nekuedza kumutsa mhuka inorara. Aya matanho maviri anoita 45% yekurara kwedu, asi mugove wavo unodzikira nezera. Rimwe nerimwe rematanho ekurara rinoshanda chinangwa chaicho chemuviri. Basa guru rezvikamu zvose ndeye regenerative effect pane zvakasiyana-siyana mumutumbi.
2022-11-11