High blood pressure inotumidzwa zita rekuti "silent killer" uye iyi haisi nyaya yemahara! Icho chinhu chikuru chengozi kune zvinogona kuuraya kana zvakanyanya kusakwanisa zvirwere, zvakadai semyocardial infarction kana sitiroko.

Kukwira kweropa, kunyangwe kwakakwira zvakanyanya, kazhinji hakuonekwe nekuti hakukonzeri zviratidzo. Zano rangu rekutanga nderekuti: Ita kuti ropa rako riongororwe nguva nenguva pazvinenge zvichiita, kana kuti tora mikana yekuzvitora iwe pachako kana michina iripo mune dzimwe nzvimbo dzeveruzhinji, semuzvitoro zvemishonga.

Zano rangu rechipiri riri maererano nekurapwa. Zvinonzwisiswa kuti kuchinja mararamiro emararamiro (kurovedza muviri, kuchengetedza uremu hwakanaka, kurega kusvuta, nezvimwewo) zvakakosha. Zvisinei, kana chiremba wako achifanira kukupa mishonga, iva nechokwadi chokuti unoatora nguva dzose uye kunyanya kuti urege kuvamisa pasina mazano ake! Sezvo hypertension iri asymptomatic, varwere vazhinji vanotenda zvisirizvo kuti varapwa, vanomisa mishonga yavo uye vanomhanya nenjodzi dzisina basa!

Dr Jacques Allard MD FCMFC