Kurambana, kurasikirwa nebasa. Zvakatonyanya kuipa: kufa kwemudiwa. Mamiriro ezvinhu mazhinji kwazvo anokunyudza mukunzwa kwakadzama kwekuparadzwa, kusuruvara uko hapana chinoratidzika kuva chinokwanisa kudzimwa. Uye zvakadaro: nguva iri parutivi rwako. Zvinotora nguva kuchema. Izvi zvinopfuura nemuzvikamu zvakati wandei, izvo nyanzvi yepfungwa Elisabeth Kübler-Ross akatsanangura muna 1969, muvarwere vaive voda kufa. Zvino, zvishoma nezvishoma, imwe nzira yekusimba inonyoresa mauri, ichikutendera kuti uenderere mberi, kuravira, zvakare, "Mwongo wehupenyu" : muchidimbu, kubounce back. 

Kuvhundutsa kwekuputika, kana, zvakanyanya, kufirwa kwemudiwa, pakutanga kunokonzera kuoma mitezo: marwadzo anoputira iwe, anokuita chiveve mumhando ye torpor. Unorwadziwa nekurasikirwa kusingafungidziriki, kusingatsananguriki. Uri kurwadziwa zvakanyanya.

Tose tinotambura kurasikirwa muupenyu. Kurambana kunogona kutora nguva yakareba kuti apore, waimbova mudiwa acharatidza mupfungwa dzako kwenguva refu. Zvakanakisa kazhinji kutyora kuonana kwese, kudzima mameseji ese, kumisa hukama hwese. Muchidimbu, kuburitsa zvisaririra zvekare. Kudzokera kumashure, kuvhura mukana wekusangana kutsva, kwerudo rutsva, zvirokwazvo zvakadzika!

Kurasikirwa nebasa kunounzawo kusagadzikana kwakazara: kuteerera zvine mutsa kushamwari dzako kana vaunoshanda navo kunogona kukubatsira kana uchangobva kurasikirwa nebasa. Kutsinhana uku kuchakubatsira kuti upfuure chiitiko uye kunogona kutotungamira iwe kuti uone izvo zvakanaka zvinokonzereswa nekurasikirwa uku: mukana, semuenzaniso, wekutanga mutambo mutsva wehunyanzvi, kana kunyangwe wekudzidzirazve basa raunenge waita. nguva dzose ndichirota.

Asi kusuruvara kwakanyanya, kwakanyanya chisimba, kunzwa kusava nechinhu, zviri pachena izvo zvinoitika parufu rwemudiwa: ipapo, sekunyora kunoita nyanzvi yezvepfungwa Elisabeth Kübler-Ross, “Nyika inotonhora”.

Mushure mekushanda zvakanyanya nevarwere pakupera kwehupenyu hwavo, Elisabeth Kübler-Ross akatsanangura. “Matanho mashanu ekuchema”. Haasi munhu wese anopfuura nematanho mashanu aya, uye haawanzotevedza kurongeka kwakafanana. Maturusi aya anobatsira kuziva manzwiro ake, kuaroverera pasi: haasi nhanho dzinotsanangura mutsara wenguva yekuchema. “Kuchema kumwe nokumwe kwakasiyana, sezvo hupenyu hwega hwega hwakasiyana”, anoyeuka kudaro chiremba wepfungwa. Kuvaka pazvikamu zvishanu izvi, kuva “Zivo iri nani yemamiriro ekuchema”, tichave takashongedzerwa zviri nani kutarisana neupenyu ... uye rufu.

• Kuramba : zvakangofanana nekusatenda, kuramba kutenda muchokwadi chekurasikirwa.
• Hasha : inogona kutora nzira dzakasiyana-siyana, uye yakakosha pakupora. “Unofanira kuzvigamuchira, kunyange kana zvisingamboratidzi kuti zvinoda kudzikama”, anonyora Elisabeth Kübler-Ross. Uye saka, kunyanya kutsamwa kwaunonzwa, kukurumidza kunopera, uye nekukurumidza iwe uchapora. Hasha dzinoitawo kuti zvikwanise kukanda chifukidziro pahuwandu hwemanzwiro: izvi zvicharatidzwa munguva yakafanira.
• Kutaurirana: kutaurirana kunogona kuva chimiro chechibvumirano chechinguvana. Panguva ino yekuchema, munhu anofarira kudzokorora zvakaitika kare pane kutambura iye zvino. Saka anofungidzira marudzi ese ezviitiko zvakasiyana, "Uye kana chete ...", anofunga kasingaperi. Izvi zvinoita kuti azvipe mhosva nekusaita zvakasiyana. Nekushandura zvakapfuura, pfungwa dzinovaka fungidziro chaiyo. Asi njere dzinogara dzichiguma muchokwadi chinosiririsa.
• The Depression : mushure mekukurukurirana, nyaya yacho inodzokera kune ikozvino. “Kunzwa kusava namaturo kunotirwisa uye kusuruvara kunotitora, kwakanyanyisa, kunoparadza kupfuura chero chinhu chipi nechipi chatingafungidzira”, anodaro Elisabeth Kübler-Ross. Iyi nguva yekuora mwoyo inoita seisina tariro: zvakadaro, haina kusaina chirwere chepfungwa. Kubetsera mumwe munhu ari kupinda muiyi nhambo yenguva dzose yokusuruvara pashure pokurambana kana kuti kurasikirwa, kunowanzova kwakanakisisa kuziva nzira yokuteerera nayo nokungwarira, uchiramba wakanyarara.
• Acceptance: Kusiyana nezvinodavirwa nevakawanda, kugamuchirwa hakusi kwekutarisana nekutsakatika kwemudiwa, kurambana, kana kurasikirwa. Saka hapana anombonzwa akafirwa nemunhu waanoda. “Iri danho rinosanganisira kubvuma kuti watinoda haasisipo, uye kubvuma kugara kwemamiriro ezvinhu aya”, anodaro Elisabeth Kübler-Ross. Nyika yedu yakapidiguka zvachose, isu tinofanirwa kujairana nayo. Hupenyu hunoenderera mberi: yave nguva yekuti tirare, isu tinofanirwa kudzidza kurarama, pasina kuvapo kwemudiwa padivi pedu, kana pasina basa ratarasa. Yasvika nguva yekuti tidzokere kumashure!

Kuchema, kurasikirwa, matambudziko epfungwa. Kuti udzoke shure, iwe uchafanirwa kuziva nzira yekupa manzwiro ako kuzorora. Muyedzo wakaoma kugamuchira zvinhu sezvazviri. Uchiri kutambura nekurambana kana kurasikirwa. Iwe uchiri, uchiri, munzvimbo isina kutsanangurwa yemanzwiro ...

Ndoita sei ipapo? Shingairira mumabasa anopa nyaradzo. Kufanana nekupedza nguva neshamwari, kujoinha boka rekutsigira… "Tsvaga izvo zvinokupa kuzorora mupfungwa uye upinde muzviitiko izvi usingazvitonge: enda kumabhaisikopo uye utizire kumabhaisikopo, anodaro Elisabeth Kübler-Ross, teerera mimhanzi, shandura nharaunda, enda parwendo, famba-famba mune zvakasikwa, kana kungoita chinhu ”.

Kusaenzana kwakaitika muhupenyu hwako: zvicharamba zvakadaro kwechinguva. Hongu, zvichatora nguva. Asi pakupedzisira uchawana mwero mutsva. Chiremba wepfungwa Boris Cyrulnik anodana kusimba: kugona uku kurarama, kukura, kukunda kuvhunduka kunotyisa, nhamo. Kutsungirira ndiko, maererano naye, "Chitubu chepedyo mukutarisana nekurova kwekuvapo".

Uye kuna Boris Cyrulnik, “Kutsungirira kunopfuura kuramba, kudzidzawo kurarama”. Muzivi mukuru wekuoma kwekurarama, muzivi Emil Cioran akasimbisa kuti.“munhu haaiti akajairika asina kurangwa”. Tsaona yega yega, ronda rega rehupenyu hwedu, rinokonzeresa metamorphosis matiri. Pakupedzisira, vakakuvadzwa vemweya vanokura, nenzira yepedyo, "Uzivi hutsva hwekuvapo".