Kudzivirira kwembambo dzenzara dzakadzika

Kudzivirira kwembambo dzenzara dzakadzika

Kudzivirira kwekutanga

  • Cheka zvigunwe zvakatwasuka uye siya makona akati rebei. Faira zvipikiri zvakashata;
  • Shandisa chigero chakagadzirirwa kucheka zvipikiri; dzivisa zvipikiri zvembambo;
  • Pfeka shangu dzakakora zvakakwana kuti dzisadzvinyirira zvigunwe. Kana zvichidikanwa, tenga shangu dzakakodzera vanhu vane zvirwere zvetsoka;
  • Pfeka shangu dzakakodzera basa uye zviitiko zvinoitwa kudzivirira kukuvadza zvipikiri;
  • Vakwegura, avo vane dambudziko rekutenderera kana vane chirwere cheshuga vanofanirwa kungwarira nezve kuchengetwa kunopihwa kumakumbo avo. Vanofanirwa kuongororwa tsoka dzavo nachiremba kana nyanzvi yemakumbo (podiatrist kana podiatrist) kaviri pagore, pamusoro pekuve nehutsanana hwakanaka hwetsoka uye nekuvhenekwa mazuva ese.1.

Matanho ekudzivirira kuwedzera

Kana imwe yezvipikiri zvako iri kukura, matanho akati wandei anofanira kutorwa kudzivirira hutachiona.

  • Chenesa ronda ne chigadzirwa cheantiseptic nekukurumidza iko kutsvuka kuoneka uye kupfeka shangu dzakafara kudzikisira kukwesana;
  • Kana zvichidikanwa, gadzira tsoka yekugeza neantiseptic (semuenzaniso, chlorhexidine).

 

 

Maekisesaizi ekusimudzira kutenderera kweropa mumakumbo

panguva vanhu vane chirwere cheshuga, Kudzivirirwa kwematambudziko kunobva pamusoro pezvose pakuongorora kwezuva nezuva kwetsoka uye nekukasira kuchengetwa kana zvakuvara. Nekudaro, zvakakosha kuti uvandudze hutano hwetsoka uye kusimudzira kutenderera kweropa. Maekisesaizi akati wandei anogona kubatsira:

  • Paunenge wakamira, simudza zvigunwe zvako uye udzore uremu hwemuviri wako kuzvitsitsinho zvako;
  • Tora marombo kana tauro rakagumburwa nezvigunwe zvako;
  • Kugara uchidzidzira wega-kwese kwetsoka, kana kunyange zvirinani, gamuchira kukwizwa.

 

Leave a Reply