• Iva nemararamiro ane hutano (kurara, kudya, kurovedza muviri, nezvimwewo), kunyanya panguva yechando. Ona pepa redu Kusimbisa immune system yako kuti uwane rumwe ruzivo.
• Kusasvuta kunobatsira kudzivirira mabayo. Utsi hunoita kuti nzira dzemumhepo dzive panjodzi yekutapukirwa nehutachiona. Vana vane hanya nazvo.
• Shamba maoko ako nguva dzose nesipo nemvura, kana nedoro-based solution. Maoko anogara achisangana nemajemusi ayo anogona kukonzera mhando dzese dzehutachiona, kusanganisira mabayo. Izvi zvinopinda mumuviri kana uchikwiza maziso ako kana mhino uye kana iwe uchiisa maoko ako kumuromo wako.
• Pakutora mishonga inorwisa mabhakitiriya kurapa hutachiona, zvakakosha kutevedzera kurapwa kubva pakutanga kusvika pakupedzisira.
• Tarisa matanho ehutsanana akaiswa mumakiriniki uye zvipatara sekuwacha mawoko kana kupfeka mask, kana zvichidikanwa.

• Jekiseni rinorwisa furuwenza. Iyo hutachiona hutachiona hunogona kukonzera pneumonia kana zvakananga kana zvisina kunangana. Nekudaro, furuu inopfura inoderedza njodzi yemabayo. Inofanira kuvandudzwa gore rega rega.
• Majekiseni chaiwo. Mushonga wemweya inodzivirira nekushanda kwakasiyana pakurwisa mabayo mu Streptococcus pneumoniae, inonyanya kuwanikwa muvakuru (inorwira 23 pneumococcal serotypes). Mushonga uyu (Pneumovax®, Pneumo® uye Pnu-Immune®) unonyanya kuratidzwa kune vanhu vakuru vane chirwere cheshuga kana COPD, vanhu vane immune system isina kusimba uye avo vane makore makumi matanhatu nemashanu zvichikwira. Kubudirira kwayo kwave kuchiratidzwa zvinogutsa muvanhu vakwegura vanogara munzvimbo dzekuchengetedza kwenguva refu.

   

  Mushonga Prevenar® inopa chengetedzo yakanaka kubva kumeningitis muvana vadiki, uye kudzivirirwa kudiki kubva kuzvirwere zvezeve uye pneumonia inokonzerwa nepneumococcus. ICanada National Advisory Committee pamusoro peKuchengetedzwa inotsigira manejimendi manejimendi kune vese vana vane makore makumi maviri nemaviri ekuberekwa kana vadiki kudzivirira chirwere chemaningitis. Vana vakura (mwedzi makumi maviri nemana kusvika kumwedzi makumi mashanu nemapfumbamwe) vanogona zvakare kubaiwa majekiseni kana vari panjodzi huru yekutapukirwa. IAmerican Academy yePediatrics inokurudzira iyi nhomba.

   

  MuCanada, kugara uchidzivirira kurwisaHaemophilus influenza mhando B (Hib) kune vese vacheche kubva pazera remwedzi miviri. Mishonga mitatu yeconjugate inobvumidzwa muCanada: HbOC, PRP-T uye PRP-OMP. Huwandu hwemadhosi hunosiyana zvichienderana nezera rekutanga dosi.

Chekutanga pane zvese, zvakakosha kucherechedza nguva yekuzorora.

Munguva yekurwara, dzivisa kusangana nehutsi, mweya unotonhora uye zvinosvibisa mweya zvakanyanya sezvazvinogona.

Kana zviratidzo zvemabayo zvichiramba zvine simba rakaenzana mazuva matatu mushure mekutanga kurapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya, unofanirwa kuona chiremba wako nekukurumidza sezvazvinogona.