Chiremba uye chikamu chenguva-yenguva yezvokudya zvakasvibirira Gabriel Cousens akaita chidzidzo chekuongorora muAlaska, maererano neiyo 95% yevanodya mbishi vemunharaunda vanobudirira kudzidzira kudya kwavo. Akaona kuti chii chakavanzika chekubudirira kwekudya kwekudya kwakasvibirira mumamiriro echando, izvo isu tinofara kugovana newe mune ino chinyorwa.
Sei tichitonhora?
Paunenge uchishandura kune chikafu chekudya chakasvibirira, vanhu vazhinji vanotarisana nekubviswa kwehupfu kubva mumuviri, izvo zvinogona kuva chikonzero chekunzwa kwekutonhora mumuviri. Nhau dzakanaka: ndezvenguva pfupi. Nekuwedzera kwechiitiko chekudya zvokudya zvakasvibirira, kutonhora kwemuviri kunoderera. Zvinotora nguva kuti muviri ujaire mamiriro matsva, uye iwe uchanzwa kudziya zvakare.
Nokudya zvakasvibirira, zvidyarwa zvakadyarwa, tsinga dzako dzinocheneswa uye kutenderera kunovandudzwa. Muchokwadi, vanhu vazhinji vanga vachidya mbishi kudya kwenguva yakati havasati vambonzwa kutonhora. Uyezve, vaitoshambira mumakomba echando munguva yechando! Saka, kunzwa kutonhora pakudya kwekudya mbishi ingori mhedzisiro yenguva yekuchinja.
Zvisinei, pane zvinhu zvakawanda zvinokubatsira kuti ugare uchidziya munguva yechando. Kutanga, iko kukanganisa kutenda kuti zvokudya zvinotonhora chete zvinogona kudyiwa pazvokudya zvakasvibirira. Maererano nemafungiro ezvokudya zvakasvibirira, unogona kupisa zvokudya kusvika ku42C (mvura inosvika 71C). Saka, usaregeredza kudziya muto weapuro pane inotonhora yechando manheru.
TOP 8 matipi kubva kune yakabikwa chikafu muAlaska:
ita mamwe maekisesaizi
Mwaya imwe mhiripiri tsvuku mumasokisi ako (sezvinosetsa sezvazvinonzwika, zvinoshanda!)
wedzera zvinonhuwira zvekudya (somuenzaniso, ginger, pepper, garlic)
chikafu chinodziya, asi kwete kupfuura 42C
dziya ndiro
saladhi kubva mufiriji inogona kudonhedzwa / kudziya muchoto kusvika kune tembiricha
mwaka saladi nemuto unodziya
inwa inodziya muto weapuro
Tinovimba kuti aya matipi ari nyore achakubatsira kuti ugare uchidziya nekudya chikafu chisina kubikwa mumamiriro ekunze anotonhora. Kana iwe uchinzwa kudiwa kwezviyo, saka tinokurudzira kuti ushandise mhando dzisina kugadziriswa dzequinoa, mapfunde, uye buckwheat.
: