Kana iwe uri pane imwe nzvimbo munzira, uye uri munzira iwe unogona kuenda kune cafe, saka, kutanga kune zvese, pfuura nekukurumidza chikafu chinogadzirwa kwavanotengesa marudzi ese echikafu chekukurumidza. Shawarma, imbwa dzinopisa, bigmaks, cheeseburgers, hamburgers, fries, nyama yakasimba, hove uye mushroom broths, zvikafu zvakakangwa uye nyama yakasvuta, pickles uye marinades, sosi inopisa, zvose izvi vavengi vekutanga kwegadziriro yekudya.
Saka chii chaungadya mumugwagwa?
Uyu mubvunzo ungangodaro wakabvunzwa nemumwe nemumwe wedu kamwe chete. Ngatifungei pamwe chete zvekubika uye zvekutora munzira kuitira kuti tidye zvakanaka, tichichengetedza hutano uye tisingagunun'uni pamusoro pekuremerwa
Sandwichi nemiriwo
Kana iwe ukatora miriwo munzira, zvirinani kuti usasuke, saka ivo vanochengeta yavo inobatsira zvinhu zvakareba uye haizodzikire.
Masangweji emasoseji akasvibira akanakira nzira. Zvakanakisisa kushandisa chingwa chenguva dzose. Cheka kuita zvitete, kunyange zvimedu. Nenzira imwecheteyo, soseji inofanira kutemwa zvishoma. Zvakanakawo kugadzira sandwich ne lettuce nemazai.
Ramba uchifunga kuti zviri nani kugadzira masangweji pamberi pekudya, uye sausage, chingwa, mazai nemiriwo zvinofanirwa kuiswa mumasaga akasiyana, mushure meizvozvo zvakanyatso kupetwa kuita zvakajairika.
Huku yakabikwa kana kusvuta
Chicken isarudzo yakanaka yekudya kwemasikati mumugwagwa. Paunenge uchibika huku kumba, munyu zvakanaka mvura yaunenge uchibika nayo, wedzera zvinonhuwira. Unogona kutenga chigadzirwa chakapedzwa; kusvuta huku uye zvikamu zvayo zvega zvinokodzera izvi. Chinhu chikuru ndechekuisa hermetically chigadzirwa cherwendo. Zvinokurudzirwa kudya huku pazuva rimwe chete.
Chikafu chakarongwa
Mukana mukuru wezvokudya zvekakani ndeyekuti zviri nyore mumugwagwa uye hazvidi kubikwa. Pano tiri kutaura nezve nyama yakabikwa, porridge remunda, pâté. Nenzira, zviri nani kuizora pachingwa munzira. Ipapo haazorasa chitarisiko chake.
Tea, kofi, kunwa
Chinhu chisingadzoreki paunenge uchifamba uye uchifamba-famba ndeye thermos. Iwe unogona kudururira kofi inopisa kana tii mairi. Kana kuti iwe unogona kutora tii / kofi mumabhegi newe, uye munzira, kana uchida, bika mvura pamoto wechinwiwa chaunoda. Kuti uwedzere kuravira, unogona kutora gaba remukaka wakanyungudutswa newe. Muto kana soda inogona kutengwa munzira kudzivirira kuwandisa bhegi rako rekufambisa.
Shuga, munyu nezvinonhuwira
Ivo vanofanirwa kutorwa neavo vanoenda kunoraura kana kukwira kwemazuva mazhinji. Mubhegi rekufamba, zvakaringana kuvapa muhomwe diki.
Ndezvipi zvekudya zviri nani kuti usatora nemugwagwa?
Hazvikurudzirwe kutora soups nekukurumidza uye purees newe munzira, kusanganisira saladi kubva kuKorea karoti. Chimwe chinhu chinowedzerwa kune izvi zvigadzirwa sechinhu chinodiwa chekuchengetedza, izvo zvinokonzera kupindwa muropa kwemuviri. Pakati pezvimwe zvinhu, kushandiswa kwezvigadzirwa zvakadaro kunokonzera kukura kwezvirwere zvisingaperi zvemudumbu.
Saka, takaona kuti panzvimbo yezvigadzirwa zvakanyorwa pamusoro, zviri nani kutora sopu kana mbatatisi yakakanyiwa newe mumugwagwa mu thermos, isa saladhi itsva mumudziyo wekuchengetedza kwenguva refu. Zvigadzirwa izvi zvinoda kudyiwa pakuzorora kwekutanga. Bhagi rinokosha rekufamba rinotonhorera rakanyatsokodzera, umo zvokudya zvinogona kugara kwenguva refu uye kutonhora mukupisa kwezhizha.
Iwe unogona zvakare kuchengeta yekucheka muhombodo yakadaro: mahwendefa, mapanga, maforogo, zvipunu uye zvinwiwa.
Kuva nechikafu chakakodzera, dumbu rako rinozokutenda uye harizokunetsi. Tinokuda iwe kugara kunofadza uye chishuwo!