Mukati
Kurasikirwa nebvudzi hakurwadze, asi hazviite kuti zvive nyore. Iyo denda, pakati pezvimwe zvinhu, inosangana nedambudziko iri. Chiratidzo chinotyisa chevanhu kunyange vane hutano chiri kuvhiringidza. Zvinoitika kuti chikonzero chekuwedzera kurasikirwa kwebvudzi kusingaperi kushushikana.
Chiremba wezveSainzi Sayenzi Irina Semyonova, dermatologist uye trichologist (nyanzvi yekurapa bvudzi nemusoro) kubva kuSt. Petersburg akagovana zvaakaona uye ruzivo rwake isu Makore makumi maviri nemaviri ekurapa, anochengeta diary. Hechino chimwe chezvino zvichangopinda:
Iyo chaiyo chaiyo inonzi. Sekureva kwaIrina, inowanzo kutanga mwedzi yakati wandei mushure mechiitiko chinonetsa. Vakadzi vakazvara vanowanzo sangana nemhando iyi yekurasikirwa nevhudzi 2-4 mwedzi mushure mekusununguka.
"Kana zvikaitika kuti bvudzi rakarasika nekuda kwekuzviparadzanisa uye nedenda, vhudzi rinogona kudonha nekuda kwekuwedzera kwecortisol, hormone yekushushikana," Irina anotsinhira pane zviri kuitika. "Fungidzira yakapfava bvudzi follicle hupenyu kutenderera: kukura, kuzorora uye kurasikirwa nevhudzi… Kusanzwanana kwehomoni kunogona kudzora chikamu chekukura uye nekuisa huwandu hukuru hwemvere dzembudzi muchikamu chekuzorora. Ichi chikamu chekutanga-kudonha. Kana zvanyanya kupfuura zvakajairwa, huwandu hwe follicles hwunopinda muchikamu chekuzorora, kozoti kumisikidzwa kwechitatu nhanho kunoitika uye mamwe bvudzi anodonha. Nekushamisika kwebvudzi bvudzi, bvudzi rinodonha kumusoro kwese kumusoro, uye kwete mune chero nzvimbo chaiyo
Zvimwe zvinhu zvinogona kuve zvinobatanidzwa. Vanhu "vanodyisa" kushushikana: vanonwa doro rakawanda, chinja chikafu chinokurumidza kana, nekusiyana, vanozvishongedza pachavo pamwoyo uye nepamusoro-koriori chikafu chakagadzirwa chemberi. Kudya kwakadai uye zvinwiwa zvinogona kukanganisa muviri wese, kusanganisira bvudzi rebvudzi. Kushaikwa kwezuva kunozivikanwa kukanganisa kurasikirwa kwebvudzi. Bvudzi rinoda mavitamini. Pasina kukwana "kwezuva" vhitamini D uye pasina chiitiko chemuviri, vhudzi redu rinoshaya zvakakosha zvinovaka muviri. "
Nhau dzakanaka? Kushungurudzika bvudzi kurasikirwa kunogona kudzoreredzwa sezvo kuri kusaenzana kwehomoni, kwete iyo geni imwe. Inogona kusvika pamwedzi mishanu kusvika kumatanhatu, asi inoenda! Chero zvazvingaitika, chengetedza hutano hwako pano uye ikozvino uye, pamusoro pezvose, dzikisa kushushikana kwako uye dzidza kutaurirana nemuviri wako.
Zvimwe zvishoma zvinokonzeresa kurasikirwa nevhudzi muvakadzi
Zvinotendwa kuti kurasikirwa bvudzi kweupenyu hwese uye kugadzirisa zvakare idambudziko rechikadzi kupfuura rechirume. Pane zvakawanda zvinogona kukonzera zvikonzero uye zvinhu zvinobatanidzwa mukuita uku:
Kubva mudhayari raDkt.Semonova:
Hormonal changes
Mushure mekunge mwana azvarwa, mushure mekutanga kana kumira piritsi, kana panguva yekuguma kuenda kumwedzi, shanduko mumazinga ehormone inogona kukanganisa kukura kwebvudzi. Uye hazvisi zvebonde mahormone senge. Mahormone ehutachiona anoitawo basa, ndosaka kurasikirwa nevhudzi uye kuonda zvinowanzoenderana nechirwere chetachiona.
Nenzira, chimwe chikonzero chebvudzi kurasikirwa. Kana iyo nyaya iri yakaoma kwauri, funga dzimwe sarudzo dzekuchengetedza.
Genetics
Genetics ndechimwe chikonzero chinowanzoitika chekurasikirwa nevhudzi muvakadzi. Kusiyana ne "kushamisika kwebvudzi kurasikirwa", genetics inokanganisa musoro webvudzi zvishoma nezvishoma, kutanga nekuonda kwebvudzi uye kazhinji kunowedzerana nezera.
Zvokudya
Kudya zvakanyanya kunogona kutungamira mukurasikirwa nevhudzi mune vakadzi vazhinji. Muviri unoratidzira uchipesana neanorambidzwa uye unomisa kukura kwebvudzi kuitira kuendesa zvinovaka muviri kune dzimwe nhengo. Zvakakosha kune hutano hwebvudzi maB mavitamini, biotin, zinc, iron uye vhitamini E.
Kukuvadza kubva mukukodzera kutarisirwa kwebvudzi
Mazuva ese "ponytails", "mabraids" uye mashandisirwo emvere dzevhudzi anotungamira mukudzikira zvishoma nezvishoma bvudzi. Bvudzi harifarire kugara uchidhonza. Kukwesha bvudzi rakanyorova nemazamu ane mazino akanaka, kuomesa-kuomesa uye makemikari anogona zvakare kuchinja kukura kwebvudzi.
Ungatanga sei kugadzira runako
Kubva mudhayari raDkt.Semonova:
Masayendisiti anotenda kuti vhudzi haridonhe kana iwe uine zvakakwana zvezvinotevera mukudya kwako:
- Mavhitaminzi eboka A, kudzivirira bvudzi rakaoma uye risingaputi.
- Vitamini B, iyo inosimudzira bvudzi follicles neoksijeni.
- Vitamin C, iyo inoumba chimiro chebvudzi uye ichiitadzisa kupatsanuka.
- Vitamin E, inosimbisa bvudzi follicles uye inodzivirira bvudzi kubva kudonha.
Iyo zvakare ine maitiro akanaka pahunhu hwebvudzi (kushaikwa kwayo kunogona kutokonzeresa kurasikirwa nevhudzi) uye, izvo zvinobatsira kuti ganda romusoro rigare rakagwinya.
Izvo zvaunoda kuti udye kune rakakora, rakasimba uye rinopenya bvudzi, verenga pano.
Chiyedzo chakareruka kuona mhando yebvudzi
Irina anotenda kuti kuchengeta bvudzi "kufara" ihondo isingaperi mugore rese. Muzhizha, vhudzi rinowanzo kutsemuka, rakamonyoroka kubva kuhunyoro uye rinokanganiswa nedzimwe nguva kuwanda kwezuva. Nguva yechando inovaunzira kuoma uye static magetsi. “Kana iwe usingakwanise kutaura kuti tambo dzisingadzoreke mhedzisiro yebvudzi rakaoma, heino muyedzo wakapusa. Iyo inosarudzira mwero wekuvezwa kwebvudzi, ndiko kuti, hunyoro hwakawanda sei hunoda simba, kukura uye runako. Yakakwirira porosity inoreva kuoma uye inoda hunyoro hwakanyanya, nepo yakaderera porosity inoda mwando mushoma.
Iwe haufanire kunge uri trichologist kana uine chero chakakosha michina yemuyedzo uyu! Shambidza bvudzi rako uye usuke mushe kuti ubvise chero zvigadzirwa zvekugadzira zvigadzirwa. Kana dzaoma (haufanire kuomesa mune ino kesi), bvisa bvudzi rakati wandei mumudziyo wakazara uzere nemvura yemupombi.
Usaite chero chinhu kwemaminitsi 3-4. Ingo tarisa bvudzi rako. Vanonyura pasi pechirongo here kana kuyangarara pamusoro?
- Bvudzi rine yakaderera porosity icharamba iri pamusoro pemvura.
- Pakati pebvudzi porosity bvudzi rinozoyangarara uye roramba rakamiswa.
- Bvudzi rakakwira porosity rinonyura kusvika pasi pembiya.
Nekuona porosity yebvudzi rako, unogona kunyatsojekesa uye nenzira kwayo kusarudza iro rakakodzera bvudzi rekuchengetedza chigadzirwa icho chakakosha kune ayo hydration uye hutano.
Yakadzika porosity yebvudzi
Rudzi urwu rwebvudzi runodzinga hunyoro paunoedza kunyorova. Bvudzi rakakora – semashanga. Tarisa zvinhu zvakareruka, zvemvura-based care, zvakaita semukaka webvudzi, zvisingagare pabvudzi rako worisiya rakafuta.
Avhareji yebvudzi porosity
Iri bvudzi rinowanzo bata musambo uye neruvara zvakanaka, asi chenjera kuti usafishe kana kuuisa kakawanda kana zvakanyanya. Nekufamba kwenguva, avhareji porosity ichaenda kubva pane iyi kuenda kumusoro. Shandisa mapuroteni ekugadzirisa nguva nenguva kuchengetedza hydration mazinga.
Yakakwirira porosity yebvudzi
Bvudzi rinorasikirwa nehunyoro zviri nyore. Kudzoreredzwa kwe hydration chinhu chinodiwa kune hutano hwebvudzi rakadai. Isa mafuta, masiki ane girizi kuti uzadze maburi mune rakamisikidzwa bvudzi chimiro uye ubatsire kuchengetedza hunyoro. "