Kana tikasagutsikana nemaitiro emumwe munhu, chinhu chekutanga chatinoda kuita kudzikisa hasha dzedu pane “ane mhosva”. Isu tinotanga kupomera mumwe wezvivi zvese, uye kunyomba kunopinda munharaunda nyowani. Nyanzvi dzezvepfungwa dzinoti izvo zvinonzi "I-messages" zvichatibatsira kutaura zvakarurama maonero edu uye kwete kugumbura interlocutor mumakakatanwa akadaro. Chii?
"Zvakare wakanganwa nezvevimbiso yako", "Unogara uchinonoka", "Uri munhu anozvida, unogara uchiita zvaunoda chete" - taifanira kwete kungotaura zvirevo zvakadaro isu pachedu, asiwo kunzwa zvichitaurirwa kwatiri.
Kana chimwe chinhu chisingaendi maererano nezvatakaronga, uye mumwe munhu wacho akasazvibata sezvataizoda, kwatiri zvinoita sekuti nokupomera uye kuratidza zvikanganiso, tichamudana kuhana uye anobva azviruramisa pakarepo. Asi hazvishande.
Kana tikashandisa «Iwe-mameseji» - isu chinja mutoro manzwiro edu kune interlocutor - anowanzotanga kuzvidzivirira. Ane manzwiro akasimba ekuti ari kurwiswa.
Iwe unogona kuratidza interlocutor kuti iwe unotora mutoro wemanzwiro ako.
Somugumisiro, iye pachake anoenda kunorwisa, uye mhirizhonga inotanga, iyo inogona kukura kuva kukakavara, uye zvichida kunyange kuputsa muhukama. Nekudaro, mhedzisiro yakadaro inogona kudziviswa kana tikatama kubva kune iyi nzira yekutaurirana kuenda ku "I-meseji".
Nerubatsiro rwehunyanzvi uhu, unogona kuratidza mutauriri kuti iwe unotora mutoro wemanzwiro ako, uye zvakare kuti haasi iye pachake anokonzera kunetseka kwako, asi zvimwe zvezviito zvake. Iyi nzira inowedzera zvakanyanya mikana yenhaurirano inovaka.
I-meseji inovakwa maererano nemitemo mina:
1. Taura nezvemanzwiro
Chokutanga pane zvose, zvakakosha kuratidza kune interlocutor kuti manzwiro atinoita panguva ino, anokanganisa rugare rwedu rwomukati. Aya anogona kunge ari mitsara yakadai sekuti "Ndakatsamwa", "Ndiri kunetseka", "Ndiri kushushikana", "Ndiri kunetseka".
2. Kuzivisa chokwadi
Ipapo tinoshuma idi iro rakapesvedzera chimiro chedu. Zvakakosha kuva nechinangwa sezvinobvira uye kwete kutonga zviito zvevanhu. Isu tinongotsanangura izvo chaizvo zvakakonzera mhedzisiro nenzira yekudonha kwemweya.
Ziva kuti kunyangwe kutanga ne "I-message", panguva ino tinowanzo kutamira kune "Iwe-message". Zvinogona kutaridzika seizvi: "Ndiri kugumbuka nekuti hausi kuoneka nenguva," ndakatsamwa nekuti unogara wakavhiringika.
Kuti udzivise izvi, zviri nani kushandisa mitsara isina munhu, zvirevo zvisingagumi uye generalizations. Semuenzaniso, "Ndinogumbuka kana vanonoka", "Ndinonzwa zvakashata kana imba yakasviba."
3. Tinopa tsananguro
Ipapo tinofanira kuedza kutsanangura chikonzero nei tichigumburwa neizvi kana kuti chiito ichocho. Nokudaro, kutaura kwedu hakuzotaridzi kusina musoro.
Saka, kana akanonoka, unogona kuti: «…nekuti ndinofanira kumira ndega ndichiomesa nechando» kana «…nekuti ndine nguva shoma, uye ndinoda kugara newe kwenguva yakareba.
4. Tinoratidza chido
Mukupedzisa, isu tinofanira kutaurira kuti ndeapi maitiro eanopikisa atinoona seanofarira. Ngatiti: "Ndinoda kunyeverwa kana ndanonoka." Somuuyo, panzvimbo pekutaura kwokuti “Wanonokazve,” tinowana, kuti: “Ndinonetseka apo shamwari dzangu dzinononoka, nokuti kunoratidzika kwandiri kuti chimwe chinhu chakaitika kwadziri. Ndinoda kufonerwa kana ndanonoka."
Ehe, "I-meseji" inogona kusabva yava chikamu chehupenyu hwako. Zvinotora nguva kuti uchinje kubva pamaitiro ekuita maitiro kuenda kune matsva. Zvakadaro, zvakakosha kuramba uchitsvaga nzira iyi pese panoitika kusawirirana.
Nekubatsira kwayo, unogona kuvandudza zvakanyanya hukama nemumwe wako, pamwe nekudzidza kunzwisisa kuti manzwiro edu ibasa redu chete.
Chiitwa
Rangarira mamiriro ezvinhu apo wakanyunyuta. Wakashandisa mazwi api? Chii chakanga chiri muuyo wekurukurirano yacho? Zvaiita here kusvika pakunzwisisana kana kuti kupopotedzana kwatanga? Wobva wafunga kuti ungasandura sei Iwe-meseji kuita I-meseji muhurukuro iyi.
Zvingave zvakaoma kuwana mutauro chaiwo, asi edza kutsvaga zvirevo zvaunogona kushandisa kutaura manzwiro ako usingapomere mumwe wako.
Fungidzira interlocutor ari pamberi pako, pinda basa uye utaure yakagadziriswa «I-meseji» munyoro, yakadzikama toni. Ongorora manzwiro ako pachako. Uye zvino edza kudzidzira unyanzvi muupenyu chaihwo.
Uchaona kuti kurukurirano dzako dzichaguma nenzira inovaka, dzichisiya pasina banza rokushatirwa kukuvadza chimiro chako chendangariro noukama.