Muzviitiko zvakawanda, izvo zvinokonzeresa kurwadziwa musana kunokonzerwa nekumira kwakashata kana zviito zvakashata zuva nezuva. Ndeapi mafungiro aunofanira kudzivirira kana uchitambura nemarwadzo ekudzokera kumashure?

1. Kugara nemusana wako wakakotama uye wakakotama

Vanhu vazhinji vanopedza chikamu chakakura chezuva ravo pamberi pechiso. Mhedzisiro: vanotambura nemarwadzo ekumusana nekuti vanogara zvakashata.

Kana musana wako uchirwadza uye iwe uchifanira kugara pachigaro pamberi petafura kwemaawa akati wandei, zvakafanira usabata musana wako wakakomberedzwa kana kukotama asi ramba wakamira.

Ita shuwa iwe unogadzirisa kukwirira kwechigaro chako kuti uve pamberi pechidzitiro chako uye kana zvichidikanwa, pfeka chitsiko chetsoka kuti uvandudze mamiriro ako.

Paunogara pachigaro chevanhu, tsamira pazvigaro kana muzvidya nemaoko maviri uye zembera musana wako kumashure.

2. Yambuka makumbo ako

Kunyangwe kuri kwekuzvininipisa kana nekuti iwe ukaona chinzvimbo ichi chakanyanya kugadzikana, kuyambuka makumbo ako kwakaipa kwazvo kana uchinge uchirwadziwa neshure.

Izvi hazvingogumisi kutenderera kweropa chete asi pamusoro pezvose, chinzvimbo ichi chinogona kutungamira mukudzikira kurwadziwa shure shure chinzvimbo ichi chinokanganisa musana, icho chinofanirwa kubhadhara kufamba kusiri iko.

Mhinduro chete: tambanudza makumbo ako, kunyangwe kana fortiori iwe uchiona ichigarika uye ichiyevedza pane kuve nemakumbo ako akaparadzana.

3. Kukotama kuti ubate chinhu

Kana iwe wadonhedza chinhu, iwe unofanirwa kusunga tambo dzako kana kutora mwana kubva paanogara, usakotama paunenge uchitambanudza makumbo. Iyo yakaipa kwazvo kufungidzira iyo inogona kuita kuti marwadzo ako awedzere kana kunyangwe jam jamhu.

Paunenge uchifanira kukotama, iva nechokwadi chekukotamisa makumbo ako ese ari maviri apo tichiita kufamba.

Kana iwe uchifanira kugara wakakotama kwechinguva chidiki, pfugama pasi kuitira kuti musana wako wakotama zvishoma.

4. Simudza mutoro unorema zvakanyanya

Iyo inyaya yepfungwa dzakajairika: kana iwe uchirwara neakaderera musana marwadzo, dzivisa kutakura akaremerwa zvakanyanya mutoro. Usazeze kutsvaga rubatsiro rwewechitatu munhu uye wozotorerwa grocery rako.

Kana iwe usingakwanise kuwana rubatsiro, simudza mutoro usina kusendamira kumberi asi kukotamisa makumbo. Wobva waedza govera huremu nekuchengeta mutoro uchigunzva chiuno chako kana mudumbu, asi kunyanya kwete pakureba kweruoko.

Chekupedzisira, kana uchifanira kutakura mutoro unorema, usakanganwa kufema...

5. Pfeka shangu dzisina kukodzera

Mapombi haakurudzirwe kana uchirwara nesciatica semuenzaniso, nekuti zvitsitsinho zvavo zvakakwirira zvinotimanikidza kutsiva nekuburitsa misana yedu, izvo zvinoita kuti marwadzo awedzere.

Kana zviri zveballerinas, kusavapo kwavo kwezvitsitsinho kwakashata zvakanyanya kana paitika kurwadziwa kwepashure, nekuti ivo usanyatso kurongedza kuvhunduka paunenge uchifamba.

Paunenge uchirwadziwa neshure, chakanakira kuita rova bharanzi nechitsitsinho che3,5cm cheavo vanonzi vanokanyaira uye kuti Mambokadzi weEngland, uyo anowanzo kuwanikwa akamira panguva yemhemberero, aipfeka.  

6. Misa mutambo

Vamwe vanhu vanorega kutamba mitambo nekuti kurwadziwa kwavo musana uye kutya kuti kurwadziwa kuchazonyanya: zano rakaipa!

Kana iwe uchirwadziwa nemarwadzo epashure emusana, zvinopesana zvakafanira kuve nemabasa epanyama kusimbisa musana uye kutsigira musana. Sekutaura kunoita mushandirapamwe, " Kurapa chaiko kufamba ".

Chinhu chikuru ndechekuti usanetseke wobva wafunga zvekutambanudza.

7. Pfeka wakamira

Kunyangwe iwe uchimhanyisa, usapfeke wakamira wakadzikama negumbo rimwe. Kwete chete unogona kuwedzera kurwadziwa, asi zvakanyanya kukosha, unogona kudonha nekukuvara.

Gara pasi uye tora nguva yako kuisa masokisi ako; musana wako uchakutenda!

Perrine Deurot-Bien

Verenga zvakare: Natural mhinduro dzekurwadziwa kumashure