Amai vanoziva kuti vana vanoda pasta. Uye izvi zvinogona kushandiswa nezvinangwa zvakanaka. Kutanga, iwe unogona kuvadyisa pasta ine hutano pane pasta yegorosi. Zvakadai, semuenzaniso, semufananidzo wangu: pasta ine spirulina, quinoa, spelled, mapira, chibage pasta ne sipinachi, tomato uye karoti. Uye chechipiri, iwe unogona kuedza nemasosi uye nokudaro kuwedzera mamwe zvirimwa, uye kunyanya miriwo, kune yemwana (uye kunyange yevakuru) kudya.
Sezvo isu tisingadyi cheese (mbudzi chete kana gwai kana dambudziko, sei, iwe unogona kunzwisisa kubva kuDr. Hyman vhidhiyo pamusoro pengozi dzemukaka), zvino ndinouya nemiriwo yemiriwo. Sezvaunoziva, classic pesto zvinoreva parmesan. Ini ndangozvibvisa kubva kune zvigadzirwa uye ndinofanira kuzvitaura zvachose haana kuzvidemba - iyo pasita ine yangu 100% yemuriwo pesto yakabuda sooooooo inonaka! Pazasi pane yekubheka:
Ingredients: Chitsama chakakura chepine nuts, boka rebasil, clove yegariki (kana uchibika vanhu vakuru, unogona kushandisa mavhavha maviri), hafu yeremoni, 7 maspuniji emafuta emuorivhi akawedzerwa, gungwa remunyu.
Kugadzirira:
Pisa nzungu mune inopisa skillet kwemaminetsi maviri kusvika matatu, zvichikurudzira nguva dzose, kusvikira bhuru yegoridhe (sezvakaratidzwa).
Isa nzungu, basil, garlic, munyu, mafuta omuorivhi mu blender uye musanganise kusvikira yatsetseka. Wedzera muto wehafu yemononi. Bika pasta (nguva yekubika inobva kune rudzi uye inoratidzwa pahomwe) uye funganisa nemuto.
Inokurumidza, inonaka uye ine hutano!