Vanhu vanove vanodya miriwo nekuda kwehunhu, zvakatipoteredza uye zvehupfumi zvikonzero, pamwe nesarudzo dzekudya zvine hutano uye zvinonaka zvezvekudya zvemuriwo.
Avhareji yekudya kweNorth America inozivikanwa nekuve yakakwira mumafuta emhuka, trans mafuta, makemikari ane chepfu, uye macalorie asina chinhu kubva mukudya senge hupfu chena uye shuga. Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kudya kwemiriwo kune zvishoma zvezvinhu izvi uye kunovaka muviri zvakanyanya. Chimwe chezvikonzero zvakanyanya kuita kuti uve mudyandisi ndechekuti kudya kwemuriwo kunopa sarudzo dzekudya zvine hutano.
Tsvagiridzo inoratidza kuti chisakiso chezvinetso zveutano nezvirwere zvakawanda kudya kwakashata. Vegetarians havadi kuzadza miviri yavo nemakemikari ane chepfu uye mahomoni anopihwa kumhuka. Iri idambudziko rakakura kune vanhu vanoda kugara vachifara, vasina chirwere. Ichi ndicho chikonzero kudya kwemiriwo kazhinji kunotanga nekudya kune utano.
Vanhu vakawanda vanoti vanachiremba vavo vakavakurudzira kuti vabvise mafuta ose muzvokudya kana kuti vanorwara vofa. Uku ndiko kukurudzira kwakasimba kwekuchinja kune kudya kwezvirimwa.
Zveutano handizvo chete chikonzero nei vanhu vachiva vanodya miriwo.
1) Zvikonzero zvetsika. Vazhinji vanoda kuve vanodya miriwo kana vegan nekuti vanotyiswa nemamiriro ehutsinye umo mhuka zhinji dzinorerwa uye vanoramba kutsigira indasitiri yenyama neyemukaka. Havadi kuita kuti mhuka dzitambure uye dzife kuti dzidye, kunyanya pazvinenge zvisingakoshi kuti vave noutano hwakanaka. Indasitiri yenyama inewo mhosva yemamiriro ekushanda ane ngozi uye anokuvadza kune vashandi vayo.
2) Zvikonzero zvezvakatipoteredza. Vanhu vanoshuvirawo kuve vanodya miriwo nekuti vanopokana nekukanganiswa kwezvakatipoteredza kunokonzerwa nekuchengeta mhuka. Mapurazi anosvibisa nzizi nemvura yepasi nemarara. Methane inogadzirwa nemhou inopisa pasi. Sango riri kunyangarika kuti vanhu vakawanda vadye mahamburger.
3) Zvikonzero zvehupfumi. Chikafu chemuriwo chinogona kunge chakachipa pane chikafu chinosanganisira nyama. Vanhu vazhinji mazuva ano vanofunga kuti nyama inodhura zvakanyanya pabhajeti yavo. Vanogona kuchengetedza mari pachikafu uye kudya zvirinani nekusarudza zvemuriwo dzimwe nguva.
4) Kuravira. Ichi ndicho chimwe chikonzero nei vanhu vachiva vegetarians - chikafu chinonaka kwazvo ndechemuriwo. Vasiri-vegetarian vanowanzo farira zvakasiyana-siyana zvinoshamisa zvezvinonaka zvemuriwo uye kuti zviri nyore sei kugadzira mabikirwo aunofarira emuriwo.