Mukati
Vanhu vashomanana vakagadzirira kubvuma kuti vane godo nenzira yakasviba, nokuti kunzwa uku kunoratidza isu kwete kubva kune zvakanakisisa, shamwari dzayo dzinogara dzichivenga, kutsamwa, ruvengo. Uye zvakadaro, kuona "chikara" mukati mako zvinoreva kugashira yekutanga jekiseni kubva kune muchetura wayo. Zvirinani ndizvo izvo nyanzvi yepfungwa Juliana Brains ane chokwadi nazvo.
Upenyu husingagumi hunotiyeuchidza nezvekushayikwa kwechimwe chinhu, kutumira zviratidzo kuburikidza nevamwe vanhu. Pachave paine mumwe munhu akabudirira, ane tarenda, anoyevedza ari pedyo. Mumwe munhu akakwanisa kusvika pedyo nechinangwa kupfuura isu.
Isu tinosangana nevanhu ava mazuva ese - vanogona kunge vari shamwari dzedu, hama kana vatinoshanda navo. Dzimwe nguva, mushure mekusangana navo, tinonzwa kusuruvara kana kupenya kusinganzwisisike mumaziso edu - chinjo yakajairika yegodo.
Shanje dzinogona kurondedzerwa sechishuvo chakasimba chokuva neizvo mumwe munhu anazvo. Uyu murangariro usingavaki, unoparadza unogona kuderedza kuzviremekedza kwedu, kutiita kuti titsvake kushatisa mukurumbira womumwe munhu kana kuti kupinda mukuzvidza nehasha, tichimwaya kushatirwa. Hongu, izvozvo mukati uye pachazvo kunzwa kunotyisa.
Saka chii chatingaita kuti tibvise chikara ichi?
1. Bvuma manzwiro ako
Iri idanho reushingi, nokuti zvinoreva kubvuma utera hwako. Chiratidzo chekutanga cheshanje yakavigwa inogona kunge iri manzwiro asina musoro eruvengo kune chinhu chayo. Kungoona murume uyu kunogona kukupa mahwekwe, kunyangwe asina chaatadza. Zvinokurudzirwa kuferefeta kuita uku nekukasira uye kuona chikonzero chayo, shanje isati yatikurira uye inokanganisa hukama hwedu.
Chenjerera kune zvemuviri wako: Dzimwe mhando dzeshanje dzinokonzeresa kurwa-kana-ndege mhinduro inosanganisira zviratidzo zvakaita sekuwedzera kurova kwemwoyo, kushushikana kwetsandanyama, uye matumbu edikita akawandisa.
2. Ziva kuti rudado runongova rumwe rutivi rweshanje
Zvinokwezva, asi kazhinji hazvina maturo, kuedza kurwisa godo nokudada. "Chokwadi, ane motokari yakanaka, asi ini ndinoratidzika zviri nani" - nenzira iyoyo haungasviki kure. Panguva ino chaiyo, unogona kunzwa wakadzivirirwa, asi nokukurumidza kana kuti gare gare mumwe munhu achaonekwa ane motokari inotonhorera kupfuura yako uye chitarisiko chinoyevedza.
Nemamwe mashoko, chivimbo muunhu hwomunhu hunoyemurika hachina kusimba. Uye inodyisa hutungamiri husingagoneki hwekuenzanisa kwevanhu, apo mumwe munhu anofanira kukandwa pasi uye kuderedzwa kuitira kuti isu "tikwire" uye zvakasiyana.
Panzvimbo pokupedza godo nokuedza kuwedzera kuzviremekedza kwako, edza kuzvinzwira tsitsi. Ziva kuti zvakaoma kuona mumwe munhu achiita basa guru iwe uchiedza zvikuru kuramba uchiyangarara. Zviyeuchidze kuti iwe hausi wega mumanzwiro ako: kunyange vanhu vakanyanya kubudirira dzimwe nguva vanotambura nekuzvifungira. Kuva munhu asina kukwana.
3. Tsiva shanje netsitsi
Kunyange zvazvo godo richiita serumbidzo kune mumwe, ichokwadi, hutsinye. Inoderedza chinhu chegodo kune chimwe chinhu uye inovanza mufananidzo wakazara wekuti munhu uyu ndiani uye kuti hupenyu hwake hwakaita sei mukusiyana kwayo kwose.
Fungidzira kuti une godo kune mumwe munhu waunofunga kuti ari kuita zvikuru, uye ipapo iwe unongoerekana waona kuti chaizvoizvo ari kusangana nematambudziko makuru uye kutambura. Mhosva dzakadaro dzakajairika kupfuura zvatingafunga - isu hatina mukana wekudzidza nezvematambudziko emumwe munhu (uye masocial network, nenzira, haibatsiri pakuumbwa kwemufananidzo chaiwo).
Hazvirevi kuti tinofanira kutsvaga vulnerable muhupenyu hwemumwe munhu hunenge hwakakwana. Asi tinofanira kuva vakagadzirira kuona munhu mukuzara kwake kwose, nesimba rake noutera hwake, mufaro nokusuwa. Izvi zvichatibatsira kuona zvinhu zvataisazokanganwa. Maonero akadaro emativi matatu emunhu achatibatsirawo kuti tifare zvechokwadi mukubudirira kwake.
4. Shandisa shanje pakuzvivandudza
Kana shanje dzakadzika midzi muchimwe chinhu chatisingagoni kuchinja, hungava huduku hwakaoma, chinoitika chinokatyamadza, kana kuti chinetso choutano, kuedza kushandisa kunzwa ikoko sechinokurudzira nokuda kwebudiriro sezvingabvira kuchawedzera bedzi kuvhiringidzika kwedu. Asi dzimwe nguva shanje dzinotiudza kuti isu tinoda izvo zvinogona kuitika, isu tinongoda kuita rimwe basa.
Semuenzaniso, kana uine godo kune waunoshanda naye, unogona kuona kuti iwe unogona kuita zvakawanda iwe pachako kana ukaronga nguva yako zvirinani. Unogona kuwana matipi akakosha kubva kumushandi uyu.
5. Usakanganwa nezvezvipo zvakagamuchirwa zvekupedzisira
Vanoti shanje kuverengera maropafadzo evamwe vanhu panzvimbo pezvako. Kuyeuka zvinhu zvakanaka zvatinazvo hazvina kutombofanana nekuzvikudza, tichiratidza kwatiri kuti tiri nani pane vamwe. Asi, kutarisa patsva pane izvo zvinonyanya kukosha muhupenyu, uye zvakare pazvinhu izvo zvinowanzobatika kana zvisingaonekwe zvatinazvo uye zvisinganyanyi kuenzaniswa nemagariro, semweya wakasimba kana zvakasiyana-siyana zvehupenyu.
Kunyange zvazvo shanje dzichititorera simba uye dzinotitorera kukwanisa kunakidzwa, kuonga, pane kudaro, kunogona kuzarura chitubu chesimba uye kurudziro kwataisatarisira.
Nezvemunyori: Juliana Brains inyanzvi yepfungwa.