Zvizhinji zvezvidzidzo zvine chekuita nemhedzisiro yenzira dzekuwedzera, senge chiropractic kana osteopathy, yekurapa herniated disc zvidzidzo zvidiki kana zvidzidzo zvekiriniki. Zvisinei nemigumisiro inokurudzira, zvimwe zvidzidzo zvekiriniki zvemhando yepamusoro zvinoda kuitwa tisati tive nechokwadi chakawanda pamusoro pekushanda nekuchengetedzwa kwenzira idzi. Kuti uwane rumwe ruzivo, tarisa mapepa ari mubvunzo.

Ziva kuti, sezvo hernia ichigona kukonzera sciatica, kurwadza kwemusana kana kusagadzikana kwemutsipa, unogona kubvunza iyo Complementary nzira dzezvikamu zvemashizha aya.

 Chiropractic. Pane kukakavara pamusoro pemhedzisiro ye spinal manipulation pane herniated discs^1,2. Vamwe vatsvakurudzi vanotenda kuti maitiro aya akachengeteka uye anoshanda, asi vamwe vanoti zvinopesana. Njodzi huru inotaurwa nevamwe varapi ndeyekuti kubata hernia kunogona kukonzera cauda equina syndrome.muswe webhiza)^1,3. Zvisinei, munyori wekuongorora kwakarongeka kwakabudiswa muna 2004 anofungidzira njodzi yezvinetso zvinokonzerwa nekugadzirwa kwepelinha pane zvishoma pane imwe mumatambudziko emamiriyoni e3,7.⁴.