Mukati
Maitiro ekuchenesa katsi yako nzeve zvakanaka kumba
Kuchenesa nzeve inzira inodikanwa yehutsanana yekati yega yega. Sezvo mhuka yacho pachayo isingakwanise kurarama nayo, basa iri rinowira varidzi varo. Asi kuti upedze maitiro pasina kukuvadza chipfuwo, zvakakosha kuti uzive nzira yekuchenesa nzeve dzekati kana katsi.
Kuziva maitiro ekuchenesa zvakanaka nzeve dzekati hakukuvadze chipfuwo chako.
Unofanira kuchenesa rini nzeve dzako?
Zvichienderana nerudzi rwekati uye mararamiro, kuwanda kunodiwa kwemaitiro aya kunogona kusiyana kubva pa3 kusvika 4 pasvondo kusvika kamwe pamwedzi. Muchidimbu, iyo inoshingairira peturu inotungamira uye nekukura nzeve dzayo, kazhinji muridzi anoda kutarisa mazviri.
Paavhareji, kana mhuka iine hutano, zvakafanira kuongorora nekuchenesa nzeve dzekatsi kanenge kamwe pasvondo.
Kana zviri pachena kuti chimwe chinhu munzeve chiri kukonzera kusagadzikana kuchipfuyo, anodzungudza musoro kana kuyedza kukwenya nzeve yake nepadiki, kuongorora uye kuchenesa kunofanirwa kuitwa nekukasira.
Kuchenesa sei katsi nzeve dzako kumba
Izvo zvinodikanwa kudzidzisa kati kuongorora uye kuchenesa nzeve dzayo kubva pazera diki, kuti itore maitiro aya akadzikama. Usati wachenesa, unofanirwa kupuruzira mhuka kuitira kuti igadzikane, wozoibata nechinhu chinonaka, kuitira kuti maitiro asanganiswe nemaonero anofadza.
Izvo zvaunoda kuchenesa nzeve dzako dzekati:
- gauze swabs kana pads pads;
- yakakosha gel yekuchenesa nzeve. Mukushayikwa kwayo, unogona kushandisa hydrogen peroxide kana mafuta evana pasina zvinonhuwira;
- tochi diki (sarudzo);
- tauro yekuvhara katsi nayo, izvi zvinoita kuti zvive nyore kuichengeta yakanyarara.
Kutanga, iwe unofanirwa kuvhara zvinyoronyoro katsi netauro kuti isanganise muviri wayo nemusoro. Kana akagwinha zvine chisimba, anogona kukuvadza nzeve yake. Zviri nyore kuti munhu mumwe abate kati zvakanaka uye mumwe aiongorore.
Kuti uongorore nzeve dzako kubva mukati, unofanirwa kudzima. Hazvikuvadzi katsi. Paunenge uchiongorora, unofanirwa kutarisa kune zvakasviba mukati meauricle, mavara, mapundu uye kukwenya. Nzeve dzine hutano dzine yunifomu yakajeka ruvara, mavara uye kuwanda kukuru kwevhu chiratidzo chechirwere.
Mushure mekunyudza padhonje padonje rakapetwa kuita chubhu mujeri, unofanirwa kunyatso bvisa tsvina newakisi, uchifamba uchibva mukati me nzeve uchienda kunze. Izvi zvakakwana zvakakwana pakudzivirira kudzivirira kana nzeve dziine hutano.
Iwe haugone kupinda zvakadzika munzeve nzeve kupfuura 1 cm.
Kana kuongorora kwacho kuchiratidza maronda kana mavara asinganzwisisike, unofanirwa kubvunza chiremba wemhuka. Iye anozogona kuongorora, kupa mishonga uye kutsanangura mabatiro akanaka nzeve kusvika dzanyatsopora.
Kuziva kuchenesa nzeve dzekati kuti usamukuvadze, muridzi wese ane rudo anozokwanisa kutarisira zvirinani chipfuwo chake.