Tose tinoedza kudya zvokudya zvine utano. Asi, kazhinji, kana munhu akabvunzwa kuti sei achidya zvigadzirwa zvehafu-yakapera, anopindura kuti haana nguva yezvokudya zvine utano. Unogona kupa akawanda ematipi ekuti ungawana sei nguva uye uzvigadzirire chikafu chine hutano.
Gadzirira chikafu chenguva yemberi uye fiza mufiriji
Tenga cooker inononoka iwe yaunogona kukanda zvinongedzo mangwanani uye kudya zvine hutano muto mushure mebasa
Tsvaga mabikirwo ari nyore uye anokurumidza
Asi, hapana rimwe remazano aya richashanda kana pasina chishuwo chekudya chaiko.
Dambudziko rekuwana nguva yekudya zvine hutano nderekuti mhedzisiro yesarudzo dzemararamiro dzisina kunaka hazviratidzike ipapo. Ehe, iwe unogona kubva wangonzwa kusagadzikana mushure mekudya muresitorendi yekudya nekukurumidza, asi mibairo mikuru inooneka chete pazera rekukura. Vanhu vashoma vane hanya nezveramangwana kana zvinhu zvose zvakarongeka iye zvino. Ndicho chikonzero nei zviri nyore kuregeredza kudya kwakakodzera uye kusiya mubvunzo uyu kune gare gare.
Hapana mhinduro imwe chete kumubvunzo uyu. Asi chinonyanya kushanda mutoro. Kana iwe ukaudza vamwe vanaamai mupaki kuti mwana wako anodya chete chikafu chine hutano, hauchamupi masiwiti kubva mubhokisi zvakare. Kuzivisa chimwe chinhu pachena, tinofanira kuva nemhosva yemashoko edu.
Nokuda kwechikonzero chimwe chete, kuchinja zvishoma nezvishoma kune vegetarianism hakugoni kubvumirwa. Zvingave nyore kudzivirira kudya kwemhuka neMuvhuro, Chipiri… Asi zvinokupa mukana wakawanda wekuzvifambisa. Ikoko hakuzovi nemhosva kana iwe wakaputsa kamwechete kana kaviri, uye, sekutonga, kudya hakuzogari kwenguva refu. Kana iwe ukataura pachena kuti uri munhu anodya miriwo, zvino izvi zvichava nehuremu kune iwe neavo vakakukomberedza.
Paunoedza kuita chimwe chinhu sekuzvipira, inova tsika. Gare gare unozviita usingafungi. Uye kuputsa chisungo, somuenzaniso, kudya zvokudya zvinokurumidza, zvichange zvisingafadzi kwauri.
Sezvo zvakaoma sezvazvingaita sekuwana nguva yekubika kudya kunovaka muviri, usanetseka. Munguva pfupi iwe uchanakidzwa nekupedza nguva mukicheni, uchinakidzwa nekunhuhwirira kwekubika, kuongorora mabikirwo matsva, uye kunakidzwa nekugara pasi patafura nemhuri yako.