Pamakumbo, mupfungwa yakatendeseka yeshoko, muviri wedu wese wakabata. Ndokusaka ivo vachifanirwa kutarisirwa kwakanyanya uye nekuenderera mberi kutarisirwa. Kuti usatombotarisana nedambudziko rezvitsitsinho zvakatsemuka, iwe unofanirwa kunyatso kuziva zvikonzero zvinodzivirira dambudziko iri. Chikonzero chekutanga chaicho beriberi, ndiko kuti, kushomeka kwevhithamini mumuviri wedu. Iyo yepamusoro yebheriberi inowira mukudonha uye muchirimo, asi inogona kutiperekedza gore rese. Chikonzero chechipiri chakasimba, shangu dzisina kugadzikana, uye muzhizha-zvinopesana, zvakare yakavhurika, semuenzaniso, shangu uye mafiripi. Kupfeka hwerudzi urwu rweshangu kunotungamira mukukora kweiyo stratum corneum yeganda, uye mune ramangwana rinogona kukonzera kukuvara kusingaperi uye delamination yeganda. Munguva yechando, kupfeka bhutsu dzakaomarara negunwe rinodziya kunotungamira kutsemuka muzvitsitsinho. Nekudaro, iwo mwando mwero unowedzera uye huwandu hwemhepo hunodzikira. Munharaunda yakadaro, fungus inowanzoitika, uye ganda rakaoma rinotanga kutsemuka. Chikonzero chakakosha zvakaenzana ndezve endocrine hosha, senge chirwere cheshuga uye kuzvimba kwetachiona. Iwo zvitsitsinho zvakasungwa ne ultraviolet mwenje, munyu, uye chlorine. Kutsemuka kunotungamira mukutyora kweropa kwetsoka. Iwe haugone kutora chero chinhu usati wabvunza dermatologist.
Terevhizheni, Indaneti, nemapepanhau zvinopa nzira dzakawanda dzakakurumbira dzekurapa zvitsitsinho zvakatsemuka. Izvo zvese zvinoenderana nekuravira kwako uye nemari, izvo iwe zvawakagadzirira kusiyana nazvo. Zvese izvi zvekubika zvinoenderana nechero musimboti - kupfava uye kubvisa matete eganda.
Iresipi yekutanga musanganiswa wepuniki imwe yecelandine nyowani, sorrel, burdock, pasi, uye yakapwanywa mumatope. Vanogadzira mapundu kubva pairi voisungirira kuzvitsitsinho husiku. Kuti uwane mhedzisiro yakanaka, matatu maitiro akakwana.
Iyo yekubheka yechipiri, kunyange iri nyore, inoshanda. Iwe unofanirwa kunyatsopisa zvitsitsinho, shandisa mafuta emhuka uye kubatanidza shizha rekakichi. Zvinokurudzirwa kuita maitiro aya mazuva ese kusvikira ronda rapora.
Kune iyo inotevera recipe, iwe uchada hanyanisi. Inofanira kutemwa zvakanaka, dururira mafuta emiriwo uye wira. Mushure meizvozvo, iwe unofanirwa kubvumira nguva kuti itonhorere, isai pane chidimbu chemucheka, unamatira kune ronda pachitsitsinho uye woigadzirisa nebhandeji. Ita maitiro aya katatu usati warara.
Iwe unogona zvakare kushandisa mishonga yekurapa. Semuenzaniso, chamomile, oak bark, calendula uye mamwe ane ekurapa maficha. Ingo gadzira decoction uye wedzera tsoka dzako mairi kwemaminitsi makumi maviri. Mushure mekuita, iwe unofanirwa kuomesa kumeso kwemakumbo uye kuzora kirimu inovaka.
Kana iwe uchitsvaga iri nyore uye inodhura nzira yekugadzirisa kupaza pazvitsitsinho, saka akasiyana cosmetology mafemu anogona kukupa iwe akasiyana siyana mafuta, kukwesha, masiki, mabhati. Sezvaunoziva, mhedzisiro yakanaka inogona kutarisirwa kubva pamari dzinodhura. Asi iwe unofanirwa kuziva kuti mazhinji emishonga iyi akavakirwa pane zvevanhu mabikirwo. Saka, unogona kusarudza zvakakunakira iwe.
Mushonga wakanaka kwazvo huchi uye zvigadzirwa zvayo, zvakadai sewakisi, propolis, royal jelly nezvimwe. Izvo zvinobatsira zvose kushandisa sezvokudya, uye kushandisa kune maronda, kusanganisira pazvitsitsinho. Uchi nezvibereko zvahwo ndiko kunobva zvinhu zvakawanda zvinobatsira.
Chero zvazvingaitika, usacheke chibage kudzivirira hutachiona uye kukura kwadzo munzira yakapesana. Kucheka chibage kunokonzera kutanga microcracks eganda, uyezve yakadzika kwazvo.
Kana iri yekudzivirira, isu takatotaura zvimwe zvirevo pamusoro. Tinoda kukuyeuchidza uye kuwedzera mamwe mashoma. Unofanira kupfeka shangu dzakanaka. Pakati pezuva, iwe unofanirwa kuibvisa kuitira kuti tsoka dzako dzizorore. Masokisi anofanirwa kugadzirwa nemucheka wechisikigo. Muzhizha, shandisa mafiripi-zvishoma sezvazvinogona. Shangu dzinokurudzirwawo kupfeka pachigunwe. Shandisa dombo repumice kana grater yetsoka kanokwana kaviri pasvondo. Idya zvikafu zvine hutano zvakawanda zvine mavitamini, micro-uye macronutrients. Pakutanga kwekutsemuka, isa mafuta ekurwisa mabhakitiriya.
Tinovimba kuti iwe wakanyatsoongorora zvinyorwa zvedu. Isu tinofunga kuti pakupedzisira iwe uchachinja maitiro ako kunzvimbo yakadaro yakavharika sezvitsitsinho zvako. Izvi zvinokubatsira kuti udzivise matambudziko ehutano mune ramangwana. Runako rwedu uye hutano hwakavanzwa kuseri kwekutarisirwa nekutarisirwa.