Mukati
Tose tinoda kuremekedzwa. Asi zvakaoma kuti vamwe vakuremekedze kana iwe usingazviremekedzi. Redhiyo hunhu uye anokurudzira mutauri Dawson McAlister anopa misimboti minomwe yekubatsira kuvaka kuzviremekedza kune hutano.
Bvumiranai: kana isu tisingadi uye tisingazvikoshesi, saka, willy-nilly, tinotanga kupa mhosva vamwe nekuda kwemarwadzo atinosangana nawo, uye somugumisiro, tinokundwa nekutsamwa, kushungurudzika uye kuora mwoyo.
Asi zvinorevei kuzviremekedza? Ndinoda rondedzero yakapiwa naKatie muduku: “Kunoreva kuzvigamuchira umene sezvauri uye kuzvikanganwira umene zvikanganiso zvawakaita. Hazvisi nyore kuuya kune izvi. Asi kana iwe uchizokwanisa kufamba uchienda kugirazi, zvitarise iwe, nyemwerera uye uti, "Ndiri munhu akanaka!" “Kunzwa kunoshamisa kwazvo!”
Akarurama: kuzviremekedza kwakanaka kunobva pakukwanisa kuzviona iwe nenzira yakanaka. Heano mazano manomwe ekukubatsira kuti unzwe zviri nani pamusoro pako.
1. Maonero ako ega haafanire kuenderana nekuongororwa kwevamwe vanhu
Vazhinji vedu tinozvigadzira pachedu zvichibva pane zvinotaurwa nevamwe. Izvi zvinotungamira mukuvandudzwa kwekutsamira chaiko - munhu haagone kunzwa akajairika pasina kubvumidza kuongororwa.
Vanhu vakadai vanenge vachiti, “Ndapota ndidei, ndozozvidawo ini. Ndigamuchirei, uye ipapo ndinogona kuzvigamuchira ini. " Vachagara vasina kuzviremekedza, sezvo vasingakwanisi kuzvisunungura kubva mupesvedzero yevamwe vanhu.
2. Usataura zvakaipa pamusoro pako
Kukanganisa kwako uye kusasimba kwako hazvikutsanangure semunhu. Kunyanya iwe uchitaura kwauri: "Ndiri akarasika, hapana anondida, ndinozvivenga!" — paunonyanya kutenda mashoko aya. Ukuwo, paunowanzotaura kuti: “Ndinofanira kudiwa uye kuremekedzwa,” ndipo paunotanga kunzwa uchikodzera munhu uyu.
Edza kufunga kakawanda pamusoro pesimba rako, pamusoro pezvaunogona kupa kune vamwe.
3. Usarega vamwe vachikuudza zvokuita uye zvokuva.
Hazvisi pamusoro pevanodada "zvandinoda kupfuura zvose", asi pamusoro pekusarega vamwe vachikuudza kuti unofunga sei uye zvekuita. Kuti uite izvi, unofanirwa kuzviziva iwe pachako: masimba ako uye utera, manzwiro uye zvishuvo.
Usajairane nezvishuwo uye zvinodiwa nevamwe, usaedze kuchinja kuti ungofadza mumwe munhu. Hunhu uhu hahunei nekuzviremekedza.
4. Iva akavimbika kunheyo dzako dzetsika
Vazhinji havazviremekedzi vamene nemhaka yokuti vakamboita zviito zvisina kufanira nenheyo dzetsika dzakashata. Pane chirevo chakanaka pamusoro peizvi: “Kana ukatanga kufunga zviri nani nezvako, ipapo unoita zviri nani. Uye kana ukaita zvirinani, unobva wafunga nezvako zviri nani. " Uye ichi ichokwadi.
Saizvozvowo, kukurukurirana ndeyechokwadi. Funga zvakaipa pamusoro pako - uye zvibate zvakakodzera.
5. Dzidza kudzora manzwiro
Kuzviremekedza kunoreva kuti tinoziva kudzora manzwiro kuitira kuti tisazvikuvadza isu nevamwe. Kana iwe ukaratidza usingadzoreki kutsamwa kana kutsamwa, zvino unozviisa iwe pachako munzvimbo isina kunaka, uye zvichida kuparadza ukama nevamwe, uye izvi zvinoderedza kuzvidzora kwako.
6. Wedzera maonero ako
Tarisa-tarisa: vanhu vazhinji vanogara munyika yavo duku, vachitenda kuti hakuna munhu anoda pfungwa dzavo uye ruzivo. Vanozviona sevasina pfungwa uye vanoda kunyarara. Zvaunofunga kuti uri ndizvo zvaunoita. Mutemo uyu unoshanda nguva dzose.
Edza kusiyanisa zvaunofarira, dzidza zvinhu zvitsva. Nokudzamisa ruzivo rwako rwenyika, unokudziridza mano ako ekufunga uye unova mutauri anonakidza wekurukurirano kuvanhu vakasiyana-siyana.
Hupenyu huzere nemikana - zviongorore!
7. Tora mutoro wehupenyu hwako
Mumwe nomumwe wedu ane pfungwa dzake pachake pamusoro pezvakatinakira, asi hatizviteveri nguva dzose. Tanga zvishoma: rega kudyisa, shandura kune zvokudya zvine utano, kunwa mvura yakawanda. Ndinovimbisa kuti kunyangwe kuedza kudiki uku kuchawedzera kuzviremekedza kwako.