PSYchology

Tinoudza vanhu uye isu pachedu nyaya dzehupenyu hwedu—zvekuti tiri vanaani, zvakaitika kwatiri, uye zvakaita nyika. Muukama hutsva hwega hwega, takasununguka kusarudza zvekutaura nezvacho uye zvisingaite. Chii chinoita kuti tidzokorore zvakaipa zvakare? Mushure mezvose, nhau yehupenyu, kunyange yakaoma zvikuru, inogona kutaurwa nenzira yakadai kuti ichatipa simba, kukurudzira, uye kwete kutsamwa kana kushanduka kuva nyajambwa.

Vashoma vanoziva kuti nyaya dzatinotaura nezvekare dzinochinja ramangwana redu. Ivo vanogadzira maonero uye maonero, zvinokanganisa sarudzo, zvimwe zviito, izvo zvinozopedzisira zvaratidza mafambiro edu.

Kiyi yekupfuura nehupenyu pasina kushatirwa nekudzoserwa kwese kukanganwira, anodaro Tracey McMillan, munyori wezvepfungwa anotengeswa zvakanyanya uye akahwina Mubairo weVanyori Guild of America for Outstanding Writing for a Psychological Series. Dzidza kufunga zvakasiyana uye kutaura nezve zvakaitika muhupenyu hwako - kunyanya nezvezviitiko zvinokonzeresa kuvhiringidzika kana kutsamwa.

Une simba rakakwana pamusoro penyaya yako. Pasina mubvunzo, vamwe vanhu vanoedza kukukurudzira kuti ugamuchire vhezheni yavo yezvakaitika, asi sarudzo ndeyako. Tracey McMillan anotaura kuti izvi zvakaitika sei muhupenyu hwake.

Tracy Macmillan

Nyaya yehupenyu hwangu (scenario #1)

“Ndakarerwa nevabereki vasiri vavo. Ndisati ndatanga kugadzira nyaya yehupenyu hwangu, yaitaridzika seizvi. Ndakazvarwa. Mai Linda vakabva vandisiya. Baba vangu, Freddie, vakaenda kujeri. Uye ndakapfuura nomunhevedzano yemhuri dzokurera, kutozosvikira ndagara mumhuri yakanaka, umo ndakagara kwamakore mana.

Baba vangu vakabva vadzoka, vakanditora, ndokundibvisa kumhuri iyoyo kuti ndinogara navo nemusikana wavo. Nokukurumidza pashure paikoko, iye akanyangarika zvakare, uye ndakagara nomusikana wake kutozosvikira ndava namakore 18, uyo akanga asiri nyore zvachose kugara naye.

Chinja maonero ako nezvenyaya yehupenyu hwako uye hasha dzinobva dzapera.

Maonero angu ehupenyu aishamisa uye aienderana nevhezheni yechikoro chepamusoro chenyaya yangu: "Tracey M.: Haadiwe, Asingadiwi, uye Akasurukirwa."

Ndakatsamwira Linda naFreddie zvakanyanya. Vaiva vabereki vakashata uye vaindibata zvisina kunaka uye zvisina kururama. Rudyi?

Kwete, zvakaipa. Nekuti iyi ingori imwe pfungwa yekuona pane chokwadi. Heino vhezheni yakadzokororwa yenyaya yangu.

Nyaya yehupenyu hwangu (scenario #2)

"Ndakazvarwa. Sezvandakakura zvishoma, ndakatarira baba vangu, avo vakanga vari, kutaura chokwadi, chidhakwa, kuna amai vangu vakanga vandisiya, uye ndakati kwandiri ndimene: “Chokwadi, ndinogona kuita zviri nani kuvapfuura.”

Ndakakwira kunze kweganda rangu uye mushure mekuedza kanoverengeka kusina kubudirira, kubva kwandakadzidza ruzivo rwakawanda runobatsira pamusoro pehupenyu nevanhu, ndakakwanisa kupinda mumhuri inofadza zvikuru yemupristi weLutheran.

Aiva nomudzimai nevana vashanu, uye ikoko ndakaravidza upenyu hwepakati, ndakaenda kuchikoro chikuru chakazvimirira, uye ndakararama upenyu ihwohwo hwakanyarara, hwakatsiga hwandingadai ndisina kumbova naLinda naFreddie.

Ndisati ndave nekusiyana kwangu kwevechiri kuyaruka nevanhu vanoshamisa asi vakanyanya kuchengetedza, ndakapedzisira ndave mumba memudzimai wevakadzi akandisuma kune dzakawanda pfungwa dzakanyanya uye nyika yeunyanzvi uye - zvichida kunyanya kukosha - akandibvumira kuona TV kwemaawa, nokudaro ndichigadzirira basa rangu razvino semunyori weterevhizheni. "

Edza kutarisa zviitiko zvese zvakasiyana: unogona kushandura kutarisa

Fungidzira kuti ndeipi vhezheni yebhaisikopo iri rine magumo anofadza?

Tanga kufunga nezvekunyorazve nhoroondo yehupenyu hwako. Teerera kune zvikamu zvawanga uchirwadziwa zvikuru: kurambana kusingafadzi mushure mekoreji, rwendo rurefu rwekusurukirwa mu30s yako, benzi rehudiki, kuodzwa mwoyo kukuru kwebasa.

Edza kutarisa zviitiko zvese zvakasiyana: unogona kushandura tarisiro uye kusasangana nezviitiko zvakasimba zvisingafadzi. Uye kana iwe ukakwanisa kuseka panguva imwe chete, zvakanyanya kunaka. Rega iwe uve wekugadzira!

Uhu ndihwo hupenyu hwako uye unongorarama kamwe chete. Chinja maonero ako enyaya yako, nyorazve hupenyu hwako script kuitira kuti izadze iwe nekurudziro uye simba idzva. Hasha dziri pasi payo dzinongopera.

Kana zviitiko zvekare zvikadzoka zvakare, edza kusazviteerera - zvakakosha kuti iwe ugadzire nyaya nyowani. Hazvisi nyore pakutanga, asi munguva pfupi iwe uchaona kuti shanduko dzakanaka dzinotanga kuitika muhupenyu hwako.

Leave a Reply