Mukati
Netsaona, haugone kungoisa zvinonhuwira mundiro, asi zviitise zvisingaite nekuda kwekunaka kwayo kwakasimba. Aya matipi anobatsira kugadzirisa mamiriro acho uye kuchengetedza masikati kana kudya kwemanheru.
1. Sanganisa
Kuti uderedze kuwanda kwekusvira kwakapisa mundiro, unogona kuwedzera huwandu hwayo. Semuenzaniso, sanganisa muto unonaka nechimwe chikamu chemuto kana muto. Kana dhishi rako riine zviyo, nyemba, kana miriwo, unogona kungoisa chitsva chikamu chezvinhu izvi.
2. Wedzera acid
Iyo asidhi inogona kuputira iyo pungent kuravira. Kuti uderedze zvinonhuwira zvinopisa, shandisa maviniga kana jisi ichangosvinwa yemimwe michero yemichero - ndimu, lime. Chero chipi zvacho chinogadzirwa neasidhi ine chigadzirwa, senge madomasi, chinogona kushandiswa chero bedzi chisingapikisane nepfungwa yedhishi.
3. Wedzera zvihwitsi
Shuga ine yakaderera kutaurwa kusiyanisa mhedzisiro. Asi kana iwe ukazvibatanidza neacid, inowedzera. Shuga inofanirwa kuwedzerwa nehanya, haisi dhizeti. Neimwe nzira, unogona kushandisa huchi kana muto une tsvigiri yakawanda senge ketchup.
4. Wedzera mukaka
Mukaka, mukirimu wakasviba kana yogati - chero eichi chikafu chinoita kuti hwema hwekunhuwa husanyanya kududzwa. Kana chigadzirwa chemukaka chisingakwanise kuwedzerwa mundiro pachayo, unogona kugadzira muto unobva pairi woishandira nechikafu chinonaka.
5. Wedzera miriwo
Muriwo senge mbatatisi uye makarotsi anogona kuchengetedza chikafu chinonaka. Iyo porous chimiro ichatora mhiripiri. Vasati vawedzera mundiro, vanofanirwa kuvezwa zvakachekwa kana kukwirwa.
6. Wedzera nzungu ruomba
Nut butter, kunyanya almond butter, inogona kubatsira kudzora kuravira kwezvikafu zvinonaka. Nekudaro, mafuta anokwanisa kudzikisira pungency ye chero spice, kunze kwepepuru, yakawedzerwa mune yakachena fomu.
Isu tichayeuchidza, pakutanga takaudza izvo vanoda masukisi anopisa zvavanofanira kuziva.