Kubva pakuona kwemushonga weChinese, kuzvidya mwoyo kunonyanya kutaridzika kufamba kwe qi simba: kusingadzorwi kukwira kumusoro. Nzira yekunyengetedza sei muviri wako kuti urege kuita nenzira iyi kumamiriro akasiyana, anodaro Chinese mushonga nyanzvi Anna Vladimirova.
Chero manzwiro anoonekwa kuburikidza nemuviri: dai tisina, pangadai pasina chekusangana nezviitiko, kunyanya, kunetseka. Pahutano hwehupenyu, zviitiko zvinoshungurudza zvinoratidzwa nekusunungurwa kweimwe seti yehomoni, kuputika kwemisumbu uye zvimwe zvinhu. Mushonga weChinese, unobva pane pfungwa ye "qi" (simba), inotsanangura kuputika kwemanzwiro nehutano hwekufamba kwayo.
Kunyangwe iwe usingatendi kuti muviri wedu unoshanda nesimba rechisikigo, maekisesaizi ari pazasi achakubatsira iwe kuderedza kusagadzikana kwako.
KUSHUNGURUDZA KANA KUTI KUFUNGA
Chii chinokonzera kufunganya? Chikonzero chekuitika kwayo chinogona kunge chiri chiitiko chiri kuuya: chine njodzi, chakasimba, chinotyisa. Asi panogona kunge pasina chikonzero! Hungu, hungu, kana munhu akakombamira kuhosha yefunganyo akawana simba ndokuedza kuhwirudzura chisakiso chokufara kwake, muzvinoitika zvakawanda zvikurusa kuchava funganyo pamusoro pengozi isipo, yokufungidzira: “Ko kana chimwe chinhu chakaipa chikaitika?”
Kuve mumamiriro ekuzvidya mwoyo, hazvisi nyore kuziva mamiriro ephemeral echikonzero chekufara, saka rudzi urwu rwekuzvidya mwoyo ndiyo inonyanya kutamba kwenguva refu.
Edza kuwana tarisiro kuseri kwemasikisi emufaro uye iwe uchave wakashamisika zvinofadza.
Saka, funga yekutanga sarudzo: kana kunetseka kunowedzera nekuda kwekuti chimwe chiitiko chakamirira iwe. Somuenzaniso, vakadzi vanenge vava kuda kusununguka vanowanzotaura kuti vari kunetseka zvikuru.
Ndinogara ndichiudza shamwari dzangu dziri kuyambuka chikumbaridzo chetatu chetatu chekuzvitakura: kunetseka uye kutarisira kune midzi yakafanana. Kuzvidya mwoyo kunokura pamusoro pemashure ekutarisira chimwe chinhu chakaipa, uye kutarisira - pane zvinopesana, asi kana iwe ukateerera iwe pachako, unogona kunzwisisa kuti idzi ihama manzwiro.
Kazhinji tinovhiringa mumwe nemumwe. Uri kuda kusangana nemwana wako here? Ichi chiitiko chinonakidza, asi edza kutsvaga tarisiro kuseri kwemasikisi ekufara uye iwe uchashamisika.
KUDZORERA SEI SIMBA
Kana iyo sarudzo inotsanangurwa pamusoro isingabatsiri, kana kuti zvisingakwanisi kuwana zvinonzwisisika, "zvinorema" chikonzero chekuzvidya mwoyo, ndinokurudzira kurovedza muviri kuri nyore kuchabatsira kudzorera kugadzikana kwepfungwa uye simba.
Neiko kuchikosha kuvavarira kuva pakati nepakati? Tichipesana nemamiriro ekunze ekusangana nesimba, manzwiro akajeka, tinorasikirwa nehuwandu hukuru hwesimba. Hakushamisi kuti vanoti: “Seka zvikuru—kuchema”—kunyange mirangariro yakanaka inogona kutitorera simba ndokutipinza mukusakendenga nokusava nesimba.
Saka, kufunganya kunotora simba uye kunopa kune zviitiko zvitsva. Kuti ubude mudenderedzwa rakashata iri, unofanira kutanga nokudzoreredza dzikamo yendangariro. Izvi zvichaita kuti zvikwanise kuunganidza simba, izvo zvinoreva kudzorera hutano uye kudzorera nyota yehupenyu. Nditende, zvinoitika nokukurumidza. Chinhu chikuru ndechekutanga uye kufamba zvakarongeka, nhanho nhanho.
Kuzvitarisa iwe pachako, kurovedza muviri kwakapfava uye chishuwo chekudzoreredza chiyero chepfungwa zvinoshanda zvinoshamisa.
Pamaaramu ekutanga, teerera kune yako mamiriro, zvizive uye yeuka kuti kunetseka kunoreva kusimudza simba kumusoro. Saka, kuti umise kurwisa, unoda kuderedza simba, kutungamira pasi. Zviri nyore kutaura - asi kuti ungazviita sei?
Simba rinotevera kutarisisa kwedu, uye nzira iri nyore yekutarisa kune chimwe chinhu - semuenzaniso, kumaoko. Gara wakananga, ruramisa musana wako, zorora mafudzi ako uye udzikise shure. Tambanudza magokora ako kumativi, chengeta zvanza zvako pachiyero cheziso. Ivhara maziso ako uye, uchidzikisa maoko ako kubva kumusoro wako kusvika pasi pedumbu rako, mupfungwa tevera kufamba uku. Fungidzira kuti unoderedza sei simba nemaoko ako, uchiunganidza mudumbu rezasi.
Ita chiitiko ichi kwemaminitsi 1-3, uchidzikamisa mweya wako, uchitevera kufamba kwemaoko ako nehanya. Izvi zvichakubatsira kukurumidza kuwanazve rugare rwepfungwa.
Kubva pane zvakaitika kwandiri pakushanda nevanhu vanowanzovhunduka (uye izvi hazvisi kungozvidya mwoyo - iyi ndiyo "super kuzvidya mwoyo"), ndinogona kutaura kuti kutarisa iwe pachako, kurovedza muviri uye chido chekudzorera kugadzikana kwepfungwa kunoshanda zvinoshamisa.