Tambanudza sekitsi mangwanani ega ega usati wavhura maziso. Tambanudza nesero rese remuviri wako. Mushure memaminitsi 3-4 tanga kuseka, uye kwemaminitsi mashanu kungoseka nemeso ako akavharwa. Pakutanga iwe uchaita kuedza, asi nokukurumidza kuseka kuchava kwechisikigo. Ipa kuseka. Zvinogona kutora iwe mazuva mashoma kuti kufungisisa uku kuitike, nekuti tabva mutsika yekuseka. Asi kana zvikaitika zvega, zvinoshandura simba rezuva rako rose.
Kune avo vanoomerwa nekuseka nemoyo wese, uye kune avo kuseka kwavo kunoratidzika kunge kwekunyepedzera, Osho akataura nzira inotevera iri nyore. Mangwanani-ngwanani, usati wadya mangwanani, inwa chirongo chemvura inodziya nemunyu. Inwa mune imwe gulp, kana zvisina kudaro iwe haugone kunwa zvakanyanya. Zvadaro pfugama uye chikosoro - izvi zvichabvumira mvura kudurura. Hapana chimwe chinoda kuitwa. Pamwe chete nemvura, iwe uchasunungurwa kubva mubhuroko raidzora kuseka kwako. Yoga masters vanoisa kukosha kukuru kune iyi tekinoroji, vanoidaidza kuti "inodikanwa kuchenesa". Inochenesa muviri zvakanyanya uye inobvisa mabhuroki emagetsi. Iwe uchachida - chinopa manzwiro ekureruka zuva rese. Kuseka kwako, misodzi yako, uye kunyangwe mazwi ako zvichabva mukati memukati, kubva pakati pako. Ita izvi zviri nyore kudzidzira kwemazuva gumi uye kuseka kwako kuchanyanya kutapukira! Kunobva: osho.com Dudziro: Lakshmi