Kurapa kwekutyisa kwehusiku

Kurapa kwekutyisa kwehusiku

– Therapeutic abstention:

Kazhinji kazhinji, kutya kwehusiku kunozviratidza nenzira ine mutsa uye yenguva pfupi muvana vane genetics. Idzo dzinopfuura uye dzinonyangarika dzoga, panguva ichangopfuura mukuyaruka, kazhinji kazhinji nokukurumidza zvikuru.

Ngwarira, usaedza kunyaradza mwana, zviri nani kusapindira, pasi pechirango chekukonzera mafungiro ekudzivirira mwana. Iwe haufaniriwo kuedza kumumutsa, sezvo izvi zvingaita kuti awedzere kana kuwedzera kutya kwake.

Vabereki vanogona vachiri kuita nekuona kuti nharaunda yemwana haisanganisi njodzi yekukuvara (nightstand ine kona yakapinza, yemapuranga headboard, girazi bhodhoro padivi payo, nezvimwewo).

Kupa mwana kurara mukati mezuva (kana zvichibvira) kunogona kuva nemigumisiro inobatsira.

Zvakanakisisa kuti usaudza mwana nezvazvo, nokuti haazviyeuki. Iwe unogonawo kusamunetsa, uchiziva kuti kutya kwehusiku chikamu chemaitiro ekukura kwekurara. Kana uchida kutaura nezvazvo, taura nezvazvo pakati pevabereki!

Muzviitiko zvakawanda, kutya kwehusiku hakudi kurapwa kana kupindira. Ungofanire kusimbiswa. Asi zviri nyore kutaura nokuti sevabereki, munogona kunetseka pamberi pezviratidziro izvi dzimwe nguva zvinoorora mumwana wenyu muduku!

-Kupindira mune zvekutyisa kwehusiku

Mune mashoma mashoma ezviitiko zvisingawanzo, kune mashoma matambudziko, uye ingori muzviitiko izvi umo kupindira kunogona kutariswa:

-kutyisa kwehusiku kunokanganisa kurara kwemwana nekuti zvinowanzoitika uye zvinogara kwenguva refu;

- Kurara kwemhuri yese kunovhiringidzwa,

- Mwana akakuvara kana kuti ari panjodzi yekukuvara nekuti kutyisa kwehusiku kwakanyanya.

Kupindira kwekutyisa kwehusiku "kumutswa kwakarongwa". Kuti ugadzirise, pane protocol:

-Cherechedza kwemavhiki maviri kusvika matatu nguva dzinotyisa dzehusiku uye unyatsodzicherechedza.

- Zvadaro, manheru ega ega, mutsa mwana maminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu nguva isati yasvika yekutyisa kwehusiku.

– Musiye akamuka kwemaminitsi mashanu, wozomurega adzokere kunorara. Tinogona kutora mukana kuenda nayo kuchimbuzi kana kunwa girazi remvura mukicheni.

– Ramba zano iri kwemwedzi.

– Ipapo regai mwana arare asina kumumutsa.

Kazhinji, mushure memwedzi wekumutswa kwakarongwa, zvikamu zvekutyisa kwehusiku hazvitangezve.

Cherechedza kuti nzira iyi inoshandiswawo kune zviitiko zvekurara.

– Mishonga :

Hapana mushonga une mvumo yekushambadzira yezvinotyisa usiku. Hazvikurudzirwi kuzvishandisa nekuda kwenjodzi dzadzo pahutano hwevana uye kunaka kwedambudziko, kunyangwe painenge ichinakidza.

Kana vanhu vakuru vachiramba vaine kutya kwehusiku, paroxetine (antidepressant) yakataurwa semushonga.

Yakashandiswawo manheru: melatonin (3mg) kana carbamazepine (200 kusvika 400 mg).

Mishonga miviri iyi inofanirwa kutorwa kanenge 30 kusvika 45 maminetsi asati avata, sezvo kutya kwehusiku kunotanga nekukurumidza mushure mekurara, anenge gumi kusvika kumaminitsi makumi matatu mushure.

Kutyisa kwehusiku uye kunetseka

A priori, nhoroondo dzepfungwa dzevana vanotambura nehusiku dzinotyisa hadzina kusiyana nedzevamwe vana. Vanongopa genetic predisposition uye kwete kuratidzwa kwekufunganya kana kubatanidzwa nedzidzo isina kukwana!

Zvisinei, kana usiku hunotyisa (kana mamwe maparasomnias akadai sokurara kana kuti bruxism) anopfuurira kwemakore, kana ari zuva nezuva, angave akabatanidzwa nekuzvidya mwoyo kana kuparadzana kunetseka kana kunyange mamiriro ekugadzirisa kushungurudzika kwepfungwa (kwakabatanidzwa kune chiitiko chinotyisa chakapfuura). Muchiitiko ichi, psychotherapy yemwana inogona kuratidzwa.

 

Leave a Reply