Kudzidza hakufanirwe kunge kuri nyore kana kunyanyooma: muzviitiko zvese izvi, hatizokwanisi kuwana ruzivo rutsva. Nei izvi zviri kuitika?
Kangani patinowana zvatinoda? Pamwe, kune vane rombo rakanaka vasingazive kukundikana, asi izvi zviri pachena vashoma. Ruzhinji rwevanhu vanosangana nemhando dzakasiyana dzezvinetso zuva nezuva. Vabatsiri vezvitoro vanorambwa nevatengi, zvinyorwa zvevatapi venhau zvinodzoserwa kuti zviongororwe, vatambi uye mamodheru anoratidzwa musuwo panguva yekukanda.
Tinoziva kuti avo chete vasingaiti chinhu havaiti zvikanganiso, uye kukanganisa kwedu chikamu chinokosha chebasa ripi neripi kana kudzidza. Tisina kuwana zvatinoda, tichiri kugamuchira simbiso yekuti tiri kushanda, kuyedza, kuita chimwe chinhu kuti tichinje mamiriro uye kuzadzisa zvinangwa zvedu.
Isu tinoenda kune zvakabudirira, tichivimba kwete chete netarenda, asiwo nekugona kushanda nesimba. Uye zvakadaro, kukunda munzira iyi kunowanzo kuperekedzwa nekukundwa. Hapana kana munhu mumwe chete munyika akamuka ari virtuoso, asati ambobata violin mumaoko ake. Hapana mumwe wedu ave mutambi akabudirira, kekutanga kukanda bhora mumhete. Asi zvinangwa zvedu zvakapotsa, matambudziko asina kugadziriswa uye dzidziso dzisina kunzwisiswa kekutanga zvinokanganisa sei kudzidza kwatinoita zvinhu zvitsva?
15% kune mudzidzi akanakisa
Sayenzi inoona kukundikana kwete chete kusingadzivisiki, asi kunodiwa. Robert Wilson, Ph.D., nyanzvi yesainzi, uye vaanoshanda navo kuPrinceton, Los Angeles, California, neBrown Universities vakaona kuti tinodzidza zvakanakisisa patinokwanisa kugadzirisa 85% yemabasa nemazvo. Mune mamwe mazwi, maitiro aya anoenda nekukurumidza kana isu takanganisa mu15% yezviitiko.
Mukuedza, Wilson nevamwe vake vakaedza kunzwisisa kuti makombiyuta anokurumidza sei kuita mabasa akareruka. Michina yakakamura nhamba kuita zvakaenzanirana uye zvisinganzwisisike, zvichitariswa kuti ndezvipi zvakakura uye zvidiki. Masayendisiti anoisa marongero akasiyana ekuomerwa kugadzirisa matambudziko aya. Saka zvakazoitika kuti muchina unodzidza zvinhu zvitsva nekukurumidza kana uchigadzirisa mabasa nemazvo chete 85% yenguva.
Vatsvakurudzi vakadzidza migumisiro yekuedza kwepakutanga pakudzidza unyanzvi hwakasiyana-siyana umo mhuka dzakatora chikamu, uye maitiro akasimbiswa.
Kufinha muvengi wezvakanaka
Sei izvi zvichiitika uye tingaita sei kuti tiwane "tembiricha" yekudzidza? “Matambudziko aunogadzirisa anogona kunge ari nyore, akaoma, kana kuti ari pakati nepakati. Kana ndikakupa mienzaniso yakareruka, mhedzisiro yako ichave 100% chaiyo. Muchiitiko ichi, iwe unenge usina chekudzidza. Kana iyo mienzaniso yakaoma, iwe unogadzirisa hafu yavo uye uchizopedzisira wadzidza chinhu chitsva. Asi kana ndikakupa matambudziko ekuoma kwepakati, iwe unenge wave panguva iyo inokupa ruzivo rwakakosha, "anotsanangura kudaro Wilson.
Sezvineiwo, mhedziso dzemasayendisiti eAmerica dzine zvakawanda zvakafanana nepfungwa yekuyerera yakakurudzirwa nenyanzvi yepfungwa Mihaly Csikszentmihalyi, muongorori wemufaro uye kugadzira. Mamiriro ekuyerera ndiko kunzwa kwekubatanidzwa zvizere mune zvatiri kuita izvozvi. Tiri mukuyerera, hatinzwi kumhanya kwenguva uye kunyange nzara. Maererano nedzidziso yaCsikszentmihalyi, tinofara zvakanyanya kana tiri mumamiriro ezvinhu aya. Uye zvakare zvinokwanisika kupinda “murukova” panguva yezvidzidzo zvako, zvichienderana nemamwe mamiriro.
Mubhuku «Mukutsvaga Kuyerera. Psychology yekubatanidzwa muhupenyu hwezuva nezuva» Csikszentmihalyi anonyora kuti "kazhinji vanhu vanopinda mukuyerera, vachiedza kubata nebasa rinoda kushanda nesimba. Panguva imwecheteyo, iyo yakakwana mamiriro anogadzirwa kana chiyero chakakodzera chinowanikwa pakati pechiyero chebasa uye kugona kwemunhu kupedzisa basa. Ndiko kuti, basa racho harifaniri kuva rakanyanya nyore kana kuti rakanyanya kutiomera. Pashure pezvose, “kana chinetso chakaoma zvikuru nokuda kwomunhu, anonzwa akaora mwoyo, akatsamwa, achinetseka. Kana mabasa acho ari nyore, pane zvinopesana, inozorora uye inotanga kufinhwa.
Robert Wilson anotsanangura kuti mhedzisiro yeongororo yechikwata chake haireve zvachose kuti isu tinofanirwa kuvavarira "mana" uye nemaune kuderedza mhedzisiro yedu. Asi rangarira kuti mabasa akareruka kana kuti akaoma zvikuru anogona kuderedza kunaka kwekudzidza, kana kutokubvisa zvachose, kuchiri kukosha. Nekudaro, ikozvino tinogona nekuzvikudza kutaura kuti vanodzidza kubva mukukanganisa - uye nekukurumidza uye kunyangwe nekunakidzwa.