Kazhinji mwana anoramba zvachose kuedza chiropa kana hove, howa kana makabheji. Pasina kana kuapinza mumuromo, ane chokwadi chokuti uri kupa rudzi rwakati rwetsvina. Ndechipi chikonzero chekuramba kwakadaro uye nzira yekugonesa mwana kuedza chimwe chinhu chitsva? Zano renyanzvi yezvokudya Dr. Edward Abramson richabatsira vabereki kutaurirana nevaduku vakaoma musoro.
Nokukurumidza kana kuti gare gare, mubereki wose anotarisana nemamiriro ezvinhu apo mwana anofanira kukumbira kuedza ndiro itsva. Nutritionist uye psychotherapist Edward Abramson anokoka vabereki kuti vazvishongedze neruzivo rwesainzi mukutarisira kukura kwakanaka kwevana.
Vabereki vanoita sei kuti vana vavo vaedze zvokudya zvitsva? Vanokumbira kuti: “Zvakanaka, zvishoma!” kana kuti kutyisidzira: “Kana ukasadya, uchasara usina dessert!”, Kutsamwa uye ipapo, sekutonga, kurega. Dzimwe nguva vanonyaradzwa nepfungwa yokuti ichi chinongova chimwe chikamu chebudiriro. Asi zvakadini kana kuramba kwomwana kuchitaura nezvedambudziko rakakura? Tsvagiridzo yakagadzira chinongedzo pakati pechikafu neophobia - kuramba kuedza chikafu chisina kujairika - uye kusada kudya michero, nyama, uye miriwo nekuda kwemasitachi uye masvutugadzike.
Mbiri kusvika kumatanhatu
Maererano nekutsvakurudza, pakarepo mushure mekurumurwa, mwana anoda kuedza zvinhu zvitsva. Uye chete pazera remakore maviri uye kusvika kumakore matanhatu anotanga kuramba zvisingazivikanwi zvigadzirwa kakawanda. Pamwe izvi zvakakonzerwa nekuti vana pazera rino vanogadzira zano reuXNUMXbhow kuti chikafu chinofanirwa kutaridzika sei. Chimwe chinhu chine kuravira kwakasiyana, ruvara, kunhuwa kana kugadzirwa hakukodzeri muchimiro chiripo uye chinorambwa.
Genetics uye zvakasikwa
Abramson anosimbisa kuti kurambwa kwechikafu chitsva hachisi zvachose chiito nemaune chemwana. Zvichangoburwa mapatya zvidzidzo zvakaratidza kuti zvingangoita zviviri muzvitatu zvezviitiko zvechikafu neophobia zvakatemerwa genetically. Semuenzaniso, rudo rwezvihwitsi runogona kugarwa nhaka kubva kumadzitateguru.
Zvisikwa zvinotorawo basa - pamwe mafungiro ekuchenjerera kune zvigadzirwa zvisingazivikanwe akanyorwa pane imwe nzvimbo muDNA yevanhu. Iyi pfungwa yakachengetedza madzitateguru ekare kubva muchepfu uye yakabatsira kuziva zvinhu zvinodyiwa. Chokwadi ndechekuti michero ine chepfu haiwanzoitapira mukuravira, kazhinji inovava kana kuvava.
Nzira yekukunda neophobia
Edward Abramson anokoka vabereki kuti vataure nyaya yacho zvakarongeka uye vazvishongedze nemoyo murefu.
1. Muenzaniso wakanaka
Behaviour modelling inogona kubatsira kukunda chikafu neophobia. Rega mwana aone amai nababa vachifarira chikafu. Zvichanyanya kushanda kana boka rose revanhu richidya chikafu chitsva nekunakidzwa. Mapati emhuri nemabiko akakwana pabasa iri.
2. Kushivirira
Zvinoda kushivirira kubatsira mwana wako kukunda kusada kuedza zvokudya zvitsva. Zvinogona kutora kudzokorora ka10 kusvika ku15 mwana asati aedza zvokudya. Dzvinyiriro yevabereki kazhinji kazhinji inopesana. Kana mwana akanzwa kutsamwiswa naamai nababa, zvokudya zvichabatanidzwa nekunetseka kwaari. Izvi zvinowedzera mukana wekuti achatowedzera kusindimara kuramba ndiro itsva.
Kuti urege kushandura tafura yemanheru kuva nhandare yehondo, vabereki vanofanira kuva vakachenjera. Kana mwana akaramba, zvokudya zvaasingazivi zvinogona kuiswa parutivi ndokupfuurira kufarikanya zvakarovedzeka pamwe chete. Uye mangwana zvakare kumukoka kuti aedze, achiratidza nemuenzaniso kuti yakachengeteka uye inonaka.
Nezve Nyanzvi: Edward Abramson ikiriniki yepfungwa uye munyori wemabhuku ekudya zvine hutano kuvana nevakuru.