"Oblomov Syndrome": sei kukunda passivity

Zvichida dzvinyiriro yemamiriro ezvinhu yakanga yakanyanyisa. Zvichida pane imwe nguva wakanzwa sokuti nyika yose yakakupandukira. Iwe hauwane simba rekurwa uye sarudza kusasvetuka pamusoro pemusoro wako. Zvakapfuura zvinorwadza, ramangwana rinotyisa. Uri kuedza kunonotsa kumberi kwake. Zvakanaka, ingoita chero chinhu kuitira kuti zvisanyanya kuipa.

Nekufamba kwenguva, zvinobva zvawedzera kukuomera kuita zvinhu zvakajairika. Vamwe vanoisa zvinangwa, zvaunofarira, uye pakupedzisira hupenyu pauri. Asi hupenyu hwako hunokupfuura, uye unotanga kuzvikurudzira: pamwe izvi hazvina kuipa. Asi hapana mafaro uye kuvhunduka.

Kana wakasimba uye uine chivimbo, unoita zvakasiyana. Une simba, unoyevedza uye wakangwara. Passivity hunhu hwakadzidzwa uye hunogona kushandiswa nahwo. Heano mamwe mazano anokosha ekubatsira kuita mutsauko.

1. Ongorora kutya kwako

Apo patinodzivisa kuita, kutya kunowanzova shure kwayo - kutya kukundikana, kusararama kune zvatinotarisira uye zvevamwe, kuzviita isu takapusa. Kana kutya kukatanga kuva kufunganya, zvinova zvakaoma kuti tishande nakwo.

Edza kuziva mamiriro ezvinhu chaiwo umo kutya kwako kunozviratidza. Yakabatana nei? Zvinoitika panguva ipi? Kurekodha zvaunocherekedza mudhayari kuchakubatsira kuti uwedzere kuziva zvauri kusangana nazvo uye uwane pfungwa yekudzora mamiriro ako.

2. Chinja maitiro ako

Tsika yekuramba tichidzivisa kuita sarudzo dzakakosha nekufamba kwenguva yakanyatso kudhindwa mumaitiro edu ezuva nezuva, maitiro edu ezuva nezuva, muono wedu wenyika, zvekuti kuparadzana nayo kunova kwakafanana nekutamira kune imwe nyika.

Zvinogona kunetsa kurongazve maitiro ese panguva imwe chete. Naizvozvo, zviri nani kuunza shanduko zvishoma nezvishoma. Ronga kuenda kuhurukuro yavose kupera kwevhiki ino, famba-famba mupaki usati washanda, taura nemuvakidzani wako. Diki "forays" munyika yekunze ichaita kuti ive pedyo uye yakachengeteka kwauri.

3. Nyora Zvaunokwanisa

Mumamiriro ekusava nehanya, tinokundwa nyore nyore mukuora mwoyo: zuva rega rega ratinorarama rinongowedzera zvimwe zvikonzero zvekuzvishora pachedu. Panzvimbo pokuzvidza, edza kuisa pfungwa dzako pane zvaunokwanisa. Zvinogona kuratidzika kwauri sekuti zvese zvawakawana hazvina musoro uye vamwe vanokurumidza kukufumura.

Bvunza shamwari nevazivikanwi kuti vakutsanangurire uye vataure zvavanofarira pamusoro pako - kuitira kuti iwe ugone kuzviongorora zvakanyanya. Kana wangogadzira rondedzero yako, funga nezvekuti ungaivandudza sei. Ita maererano nezvinangwa zvemukati, uye kwete mukupindura kune zvinotarisirwa nemumwe munhu uye "maonero evanhu".

4. Dzidza kuti "kwete"

Zvinoshamisa kuti, ishoko iri ndipo panotanga kuziva. Passivity ndiko kudzivisa manzwiro asingafadzi uye zviito zvinogona kuvakonzera. Kazhinji, passivity inova mhedzisiro yekuremerwa, apo zvisungo zvakaitwa zvinorema zvakanyanya uye isu tinomhanya kubva mazviri. Nokudzidza kuti kwete, uri munzira yekuve wakatendeseka kwauri uye kune vamwe uye kuwana kutonga pamusoro pezvisarudzo zvako.

5. Isa njodzi dzinogoneka muhupenyu hwako

Chikonzero chinozivikanwa navose chokundikano yaavo vari kuedza kugonana nokusakendenga ndiko kurerutsa mano avo. Kana tabuda mu "lair" yedu tiri panjodzi. Kuedza kukurira zvisina tsarukano nyaya dzese dzakaunganidzwa kana kutora zvisungo zvepasi rose zvinogona kutungamirira kune kutsva kwekuzvideredza uye kuodzwa mwoyo kwakanyanya mune ramangwana.

Sarudzo yakanakisa ndeyekusundira zvishoma nezvishoma miganhu yenzvimbo yako yekunyaradza. Kuda simba kunodzidziswa, asi sezvakangoita mamhasuru, zvakakosha kuchinjana pakati pekurovedza muviri nekuzorora.

6. Ronga mabasa ako

Manzwiro ekubudirira anokurudzira. Kunyanya kana kubudirira ikoko kunogona kuyerwa kana kumiririrwa nemeso. Naizvozvo, zviri nani kuzvimisira chinangwa chimwe uye wogara uchienda kwachiri pane kupararira pamapurojekiti akati wandei.

Nyora pasi matanho ese, aaparadze kuita mabasa madiki akaparadzana anogona kubatwa nawo kamwe chete. Zvitore iwe purogiramu uye tara kufambira mberi kwako. Chigumisiro chimwe nechimwe chinooneka chichakupa simba uye chinokupa pfungwa yekutonga pamusoro pehupenyu hwako.

Yeuka kuti kusava nehanya chinhu chinodzidzwa. Asi kuzvichinja kwakaoma kana ukajaira kusvika painozova nzira yehupenyu hwako. Paunonyanya kudongorera mugomba rakadzika-dzika rekufungira kusakosha uye kusabatsira, zvinonyanya kuitika kuti gomba rakadzikadzika rino richatanga kudongorera mauri (uye kukutora).