Munguva yechando, kana takatasva tembiricha patinenge tiri mumba mako ichidziya, wozotonhora kunze, saka zvakakosha kuchengetedza kupisa mukati memuviri, kwete kune SuperCool. Iwe unogona kudziya netii, muto unovaka muviri, kana pie inonaka. Uye iwe unogona kungoziva kuti ndezvipi zvekudya zvinozadza muviri nesimba, kubatsira kuchengetedza kupisa, uye kazhinji kuzvishandisa munguva yechando.
Zvigadzirwa zverudzii, tsvaga izvozvi kubva mudiki vhidhiyo-nyaya yeAspen Institute:
Chikafu chekudzivirira Muviri nepfungwa: Dr. Neal Barnard
Iva noutano!