Mukati
Chidimbu kubva muchikamu cheHutano chinorondedzerwa naAnne-Laure Benattar, psycho-body therapist. NaZoe, musikana ane makore manomwe anorara nguva dzese ...
Zoe musikana mudiki anoyevedza uye anotamba, anotaurisa, anotsvuka kana abvunzwa mubvunzo. Amai vake vanotaura nezvenyaya yekuti Zoe, kubva apinda CE1, anga achiverevedza tumwe tumwe tushoma paanenge achibva kuchikoro.
Iyo decryption yaAnne-Laure Benattar
Chido chekudya nguva dzose chinowanzoratidza imwe nzira yekusagadzikana kwepfungwa, zvakadai sekubhadhara mamiriro ezvinhu kana musanganiswa wemanzwiro.
Chikamu naLouise, chinotungamirwa naAnne-Laure Benattar, psycho-body therapist
Anne-Laure Benattar: Ndoda kunzwisisa Zoe, waswera sei kuchikoro uye kana wauya kumba.
Zoe : Kuchikoro, ndinonyatsozvipira, ndinoteerera uye ndinoedza kutora chikamu uye dzimwe nguva ndinoona kuti zvinomhanya zvishoma, kunyanya kana ndiri kutaura … zvino mushure ndinonzwa kushushikana uye ndinotya kusasvikako. Pandinosvika kumba ndinoravira, uye pashure pacho ndinogara ndichida kudya. Zvino mushure mechinguva ndinonzwa kudzikama, saka zvinoenda.
A.-LB: Kana ndikanzwisisa nemazvo, zvinhu zvinofamba nekukurumidza mukirasi, uye dzimwe nguva unotaurisa wobva warasika? Wakataura nemudzidzisi nezvazvo here?
Zoe : Hongu, ndizvozvo… Mudzidzisi akandiudza kuti ndisakurukure, asi anogara achikurumidza… saka kana ndarasika, ndinotaura uye zvinondisimbisa…
A.-LB: Zvakanaka, saka ndinofunga kuti amai vako vanogona kusangana nemudzidzisi ndokumutsanangurira zviri kuitika kuti unzwe wakasununguka mukirasi. Uye zveimba, pamwe paizove nechimwe chinhu chekuzorodza iwe paunosvika mushure mekudya kwako? Une zano here?
Zoe : Ini ndinoda kudhirowa, inondizorodza, uye kuenda kunzvimbo yekurovedza muviri, kutambanudza, mushure mezvo ndinonzwa zviri nani.
A.-LB: Saka, kana wasvika kumba, unogona kuwana tudyira-dyira-dyira wobva waita gym kwekanguva, basa rako rechikoro, wozonyora mifananidzo… Unofungei?
Zoe : Ipfungwa yakanaka, handimbozvifunga, asi ndichiri kutya kunzwa nzara… Hauna chimwe chinhu chaunondipa here?
A.-LB: Kana, hongu, ndaida kukupa mashiripiti ekuzvimisa-ancho… Unoda?
Zoe : Hongu ! Ndinoda mashiripiti!
A.-LB: Top ! Saka vhara maziso ako, zvifungidzire uchiita zvaunofarira kuita, jimu, kana chero chimwe chinhu chaunoda kuita, uye unzwe kuzorora ikoko, mufaro iwoyo, rugare rwuya mukati mako. Uripo?
Zoe : Hongu, kutaura zvazviri, ndinotamba mukirasi yangu yekutamba uye ndine munhu wese akanditenderedza, zvinonzwa zvakanaka… ndinonzwa kureruka…
A.-LB: Kana iwe uchinzwa zvakanaka, unofema zvakanyanya kuti uwedzere hutano uhwu uye unoita chiratidzo nemaoko ako semuenzaniso, kuvhara chibhakera kana kuyambuka minwe yako kuti uchengetedze kunzwa uku.
Zoe : Ndizvozvo, ndapedza, ndakaisa ruoko rwangu pamwoyo wangu. Zvinonzwa zvakanaka! Ndinoda mutambo wako wemashiripiti!
A.-LB: Hukuru ! Chiito chakanaka sei! Zvakanaka pese paunoda, kana iwe uchinzwa kushushikana kana kuneta, kana iwe uchida kudya kunze kwekudya, unogona kuita gesti yako uye kunzwa kuzorora uku!
Zoe : Ndiri kufara kwazvo! Ndatenda !
A.-LB: Saka zvechokwadi, iwe uchakwanisa kusanganisa ese aya matipi uye kuona nemudzidzisi kuitira kuti iwe ugone kutevera zviri nyore mukirasi kuitira kuti urege kuzvinetsa zvakanyanya!
Nzira yekubatsira sei mwana kurega kudya? Zano kubva kuna Anne-Laure Benattar
Verbalize: Zvinonakidza kutarisa kuti chiratidzo chakatanga rinhi uye mamiriro ainoratidza. PaZoe, chatter inotsiva uye inosimbisa kusanzwisisa mukirasi, ichigadzira kushushikana kunoburitswa kuburikidza nechikafu. Kukurukurirana kunowanzobatanidzwa nemafungiro akaipa, asi dzimwe nguva kunoratidza kufinhwa kana kusanzwisisana.
Kuzvisungirira : Ichi chishandiso cheNLP chinoshanda zvakanyanya mukudzoreredza mamiriro ehutano panguva yekushushikana.
Tsika Itsva : Kuchinja maitiro kutora zvinodiwa nemwana kunoita kuti zvibvire kuburitsa nzira dzekuripa. Gym uye kudhirowa maturusi makuru ekuzorodza kushushikana, kunyangwe kwenguva pfupi. Usazeza kubvunza chiremba wepfungwa kana murapi kana chiratidzo chikaramba chiripo.
Trick : Tsika inotora mazuva mashoma 21 kuti igadzirwe zvakanaka. Kurudzira mwana wako kuti aise maturusi ake ekugara zvakanaka (zviitwa / self-anchoring) kwemwedzi, kuitira kuti zvive zvakasikwa.
* Anne-Laure Benattar anogashira vana, pwere nevakuru mukuita kwake "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr