Chirongwa chekugara zvakanaka chekugadzirisa hukama hwekubatana pakati paamai nemwanasikana wavo, yakarondedzerwa naAnne-Laure Benattar, psycho-body therapist, naKatia, musikana ane makore manomwe.
Anne-Laure Benattar anogamuchira nhasi Katia naamai vake. Kubva pakuberekwa kwemusikana muduku, vanga vari pedyo zvikuru, asi ukama hwavo hwakaipa nekusvika kwemwana wechipiri. Katia anogara achiitira amai vake hasha uye anotenderera pakati penguva dzekuwirirana uye kupopotedzana kwakanyanya.
Chiitiko chinoshanda
Anne-Laure Benattar: Ungandiudzawo kuti unonzwa sei kana unaamai vako?
Pedyo: Dzimwe nguva ndinomuda patinoita zvinhu tose kana kuti anondiverengera nyaya. Uye dzimwe nguva ndinomuvenga paanonyanya kutarisira munun’una wangu, saka ndinoshatirwa!
A.-LB: Hazvisi nyore kuwana nzvimbo yako nekusvika kwemunin'ina. Bva amai vako vane rudo rukuru nokuda kwenyu mose, kunyange zvazvo munun’una wenyu achida ngwariro yakawanda iye zvino. Unoda kudhirowa mufananidzo here?
Pedyo: Hongu, ndinoda kudhirowa! Ini namai vangu?
A.-LB: Hongu, ndizvozvo, iwe unogona kuzvidhirowa nekugadzira zvimiti zviviri zvemuviri nemaoko uye denderedzwa remusoro. Zvadaro, iwe unonyora zita rako rekutanga uye yekutanga yezita rako pasi pekudhirowa kwako uye neyaamai vako pasi pavo.
Pedyo: Hezvino, zvaitwa uye zvino, ndoita sei?
A.-LB: Iwe unogona kutenderedza hunhu hwega hwega nedenderedzwa rechiedza, uyezve imwe denderedzwa rakakura kune imi mese inomiririra rudo rwenyu. Wobva wadhirowa marongero manomwe ari muchimiro chemitsetse pakati pako nemapenzura ane mavara: kubva pasi kumusana kuenda kune yake, ipapo imwe yeitsvo dzako kuenda kune yake, ipapo kubva mudumbu mako kuenda kudumbu rake, kubva pamwoyo wako kusvika kumoyo wake, kubva pahuro yako kusvika yake, kubva pakati pehuma yako kusvika yake, uye kubva pamusoro pomusoro wako kusvika kwake.
Pedyo: Oh okay, zvinoreva here kuti takasungwa? Uye iwo mavara, ndinozviita sei?
A.-LB: Hongu, ndizvozvo, zvinoenderana nezvawakanamatira. Kune mavara, iwe unogona kuita semuraraungu, kutanga nekutsvuka pasi, uye kushanda nzira yako kusvika kumusoro nepepuru kumusoro. Wobva wacheka pepa racho nepakati nechigero kuti ubvise zvisungo zvisina kunaka. Iwe wakasunungurwa kubva mukukakavadzana, kune rudo chete!
TRICK : Kana chinetso chacho chikapfuurira, zvinobvira kushanda nomubereki ane hanya uyo angave ane munhau yake yomunhu oga kana kuti munguva yakapfuura nomwana wake, zvinhu zvinotsanangura chimiro chouhu ukama. Kana zvichidikanwa, zvinowanzodiwa kuzvigadzirisa kuti uwane kuwirirana muhukama.
Dzimwe nguva vana vanotaura zviratidzo zvenyaya dzine chokuita nenhoroondo yevabereki vavo.
kududzira
VARUME VAKAKANAKA VAKAWANDA VANOFANIRA
Ichi chiitiko chakakurudzirwa naJacques Martel, Canadian psychotherapist, inobvumira kusunungura zvisungo zvine chepfu, uku uchichengetedza hukama hwerudo. Zvinogonawo kuitwa pakati pehama mbiri, kana chero imwe duo ine kusawirirana kukuru.
ZVINOKOSHA NGUVA
Kuti uwane nzvimbo itsva, kugadzira nguva dzakananga dzekugovana sevakaroorana se "kare", inokubvumira kuva nenguva yakanaka uye kuumba zvisungo zvitsva.
KUSUNUNGURWA KWESHOKO
Kukurudzira kunzwisiswa kwemaitiro uye kujekesa kusanzwisisana, tinokurudzira vanhu kuti vataure manzwiro anonzwa kana kunetsana kwadzikira.
Tsananguro yemurapi
Kana hukama hwekubatana hukasimbiswa nekuzvarwa kwemwana wekutanga, kusvika kwemwana wechipiri, kana kushanduka kwemwana uyu kune kuzvitonga kukuru, kunogona kukanganisa chisungo. Hukama hunobva hwava fusional-reactional.
Muchiitiko ichi, zvakakosha kuti mwana uye amai vawane nzvimbo itsva maererano kune mumwe nemumwe, kuitira kuti varambe vari pedyo vachibvumira mumwe nomumwe kuti aende kune kuzvitonga kukuru.