Zvinoenderana nebasa rayo, Iyo Edhiyo Bhodhi yeMedTvoiLokony inoedza neparinogona napo kupa yakavimbika zvekurapa zvemukati zvinotsigirwa neruzivo rwazvino rwesainzi. Mureza wekuwedzera "Zvakatariswa Zvemukati" zvinoratidza kuti chinyorwa chakaongororwa kana kunyorwa zvakananga nachiremba. Iyi nhanho-mbiri yekusimbisa: mutori wenhau wezvekurapa uye chiremba anotitendera kuti tipe zvemhando yepamusoro zvemukati zvinoenderana neruzivo rwekurapa rwazvino.
Kuzvipira kwedu munharaunda iyi kwakaongwa, pakati pevamwe, neSangano reVatori venhau vehutano, iro rakapa iyo Editorial Board yeMedTvoiLokony ine zita rekuremekedza reMudzidzisi Mukuru.
Kuchema, kutya, utsinye, kuparadzana nevabereki - kuora mwoyo uye kupandukira muvechiri kuyaruka zvakafanana. Zuzanna Opolska anotaura naRobert Banasiewicz, murapi, nezve nzira yekuvasiyanisa. Gumiguru 10 izuva reWorld Mental Health Day.
- 25 muzana yevechiri kuyaruka vanoda rubatsiro rwepfungwa. Vana havagone kurarama nekusurukirwa, kunetseka, matambudziko kuchikoro uye kumba
- Matambudziko okuora mwoyo anoratidzwa ne20 muzana. vana nevachiri kuyaruka vari pasi pemakore 18. Kuora mwoyo ndeye 4 kusvika ku8 muzana. vechidiki
- Ngatiregei kubata kupandukira kwouduku kwomuduku ari wose sechimwe chinhu chomuzvarirwo icho mwana achakura machiri. Maitiro aya anogona kunge ari mucherechedzo wekuora mwoyo. Izvi hazvirevi nguva dzose kuderera kwesimba uye kusuruvara. Dzimwe nguva, pane zvinopesana, nekuwedzera kutsamwa, utsinye, kuputika kwekuchema
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Zviratidzo zvekuora mwoyo muvechiri kuyaruka zvakasiyana nevakuru, zvinowanzofanana nekupandukira. Ungaziva sei mumwe kubva kune mumwe?
Robert Banasiewicz, murapi: Kutanga, sei kusiyanisa? Ndinofunga kuti hatifaniri kurerutsa kumukira kwepwere. Ndinoziva kumukira kwakawanda kwakapera zvinosuruvarisa uye kuora mwoyo kwakawanda uko, kana kwakagadziriswa zvakanaka, kwakabatsira vechidiki. Chechipiri, nekuda kwekufanana kwezviratidzo, hazvisi nyore kusiyanisa. Kumukira kwevechidiki kunowanzova kupfupi uye kune simba. Kuyaruka inguva yakaoma muhupenyu hwedu - zvese zvakakosha, zvakanyanya kupenga uye zvinobaya moyo. Zvakakodzera kuti uzvifungisise, uchiyeuka zvakaitika kare.
Ndeapi maitiro anofanira kutinetsa? Kushatirwa, hutsinye, kubvisa kubva kune vezera rako?
Chinhu chiri chose chinoperekedza kumukira kwepwere chingave chichikangaidza: kushanduka kwemaitiro, kuparadzana nevabereki, kuderedzwa kwegiredhi, kurovha, ruzivo runotyisa kubva kuvadzidzisi, “vatsva”, vanofungirwa vanozivana. Ndosaka zvakakodzera kuti titarise kuti hukama hwedu hwepedyo hunotaridzika sei. Shamwari dzemwana wangu ndinodziziva here? Ndinoziva zvaanoita abva kuchikoro? Ari kuteerera mimhanzi yakaita sei? Chii chaanofarira kuita panguva yake yekuzorora? Ndeapi mawebhusaiti aanoshanyira? Pasinei nokuti mwana wacho ane kuora mwoyo here kana kuti ari kupandukira, ari kutsvaga mushonga ... Izvi zvinogona kuva zvinodhaka, zvinodhaka zvekugadzira, doro - chero chavangawana pedyo.
Dzimwe nguva zvakatonyanya kuipa - kuzvicheka-cheka, kuedza kuzviuraya ...
Ichokwadi. Mukati memusangano wegore rapera waiti “Teenage Mutiny or Adolescent Depression – How to Diuction it?” muPustniki, ndakaona kuti mudiki pane vose muPoland akazviuraya aiva nemakore 6. Handina kubvuma izvi. Zvakanga zvandiwandira. Iyo data inoratidza kuti muna 2016, 481 vechidiki vakaedza kuzviuraya, uye 161 vavo vakazviuraya. Idzi nhamba huru dzinoshanda chete kunyika yedu uye kwegore rimwe chete.
Nhamba dzeBritain dzinoratidza kuti vechidiki vanotanga kuora mwoyo pazera remakore gumi nemana, ruzivo rwako runosimbisa izvi here?
Hungu, kuora mwoyo pazera rino kunogona kuzviratidza. Zvisinei, ngatisakanganwe kuti iyi ndiyo nzira inotanga pane imwe nzvimbo. Kunze kwekuti vana vedu vanodzidza maequation nemaformula kuchikoro, vane matambudziko avowo. Vanogara mudzimba dzakasiyana uye vanobva kumhuri dzakasiyana. Vangani vavo vanorerwa nasekuru, uye vangani naamai chete? Vana vari kuedza kubata nazvo zvose, vave vachiedza kwenguva yakareba, uye pazera remakore 14 pane chimwe chinhu chakadai kuti vanotsunga kuridza mhere. Izvi ndizvo zvandinoona kana ndichishanda nevana. Dzimwe nguva tinokumbira zvakawanda kwavari. Maawa masere ezvidzidzo kuchikoro, kudzidzisa, mamwe makirasi. Vangani vabereki vanoda chiChinese, piyano kana tenisi? Ndinotaura nechinangwa - vabereki. Ndinonyatsonzwisisa zvese, asi vana vedu vanofanirwa kuve vakanaka pane zvese here? Havagoni kungova vana here?
Kune akawanda uye akawanda "herikoputa vabereki" muPoland. Ko mwenje watinoisa ringava jeri here?
Pane musiyano pakati pekutarisira uye kuva anodzivirira zvakanyanya. Kusiyana nezvatinofunga, “kunyanya kudzivirirwa kwevabereki nhasi” hakurevi kutaura kana kuva pamwe chete. Hatina nguva yekuti. Zvisinei, isu tinokwanisa kunyatsobvisa zvipingamupinyi zvose kubva munzira yevana vedu. Isu hativadzidzisi maitiro ekuita mumamiriro ezvinhu akanyanya uye isu tinodzikisira zvachose chiremera chevadzidzisi. Kare amai vangu pavakaenda kukamuri remisangano, ndaipinda munyatwa. Nhasi zvasiyana. Kana mubereki akaoneka pamusangano, mudzidzisi wacho ari mudambudziko. Izvi zvinoreva kuti vana havasangane nedambudziko rekuita izvo zvinofanirwa kuunza imwe mhando yemasoja ekudzivirira mavari. Ndinowanzonzwa mazwi anoti: mwana wangu ari kutambura kuchikoro. Zvakajairika - 80 muzana. vadzidzi vanotambura kuchikoro. Chete, ndinoziva kuti ari kutambura nei? Ndingazviziva here?
Mubvunzo wevabereki wakajairwa: kwanga kuri sei kuchikoro? - hazvina kukwana?
Ndiwo mubvunzo vana vane masefa avo. Vanozopindura zvakanaka uye isu tine manzwiro ekuti zvese zvakanaka. Pane kuonana, asi hapana kubatana. Zviri pachena kuti chimwe chinhu chinoda kuchinjwa. Gara nemwana patafura, mutarise mumaziso uye taura semunhu mukuru. Bvunza: ari kunzwa sei nhasi? Kunyangwe akatiyera semutorwa kekutanga… Kechipiri zvichave nani. Zvinosuruvarisa, vanhu vakuru vakawanda vanofunga kuti mwana anongova "zvinhu zvevanhu".
Iyo ine mukurumbira: vana nehove havana inzwi. Kune rumwe rutivi, tine vabereki vasingatinzwisisi, uye kune rumwe rutivi, tine mhoteredzo yevezera umo isu hatigoni kuzviwana timene nguva dzose. Vana havana unyanzvi hwokushamwaridzana here?
Kwete ivo chete. Pashure pezvose, tiri mhuka dzinoyamwisa uye, kufanana nemhuka dzose dzinoyamwisa, tinodzidza nokutevedzera vabereki vedu. Kana tikazviparadzanisa nevamwe munharembozha, masmartphones nemalaptops, ndeupi muenzaniso uyu?
Naizvozvo, zvisinei, vakuru ndivo vane mhaka here?
Hazvisi zvekutsvaga ane mhosva. Isu tinorarama mune imwe chokwadi uye icharamba yakadaro. Kune rimwe divi, isu tine akawanda uye akawanda accelerators, kune rimwe divi, iyo yekunze kumanikidza yakakura. Ichokwadi chokuti katatu vakadzi vakawanda kupfuura varume vanotambura nekuora mwoyo kunokonzerwa nechimwe chinhu. Pamusana pekumanikidzwa kwemufananidzo - mukadzi anofanira kunge ari mutete, akanaka uye muduku. Zvikasadaro, hapana chekutsvaga munzanga. Zvakafanana nomurume ari kurwara. Tinoda vanhu vasina kusvibiswa nemarwadzo chero ipi zvayo uye kutambura, vamwe vanotisagadzikana.
Mune imwe yebvunzurudzo iwe wakataura kuti vana havana kuzviona mupfungwa. Vadzidzi havagone kudoma manzwiro avo?
Havadaro, asi isu hatidarowo. Kana ndikabvunza, unonzwei pano uye zvino?
Ringava dambudziko...
Ndizvozvo, uye kune kanenge mazana mana emanzwiro. Vana, sesu, vane dambudziko rekuzviziva mupfungwa. Ndosaka ndichitaura kakawanda kuti dzidzo yepfungwa sechidzidzo kuchikoro inongodiwa sechemistry kana masvomhu. Vana vanoda chaizvo kutaura pamusoro pezvavanonzwa, zvavari, zvavanoda kuva…
Vanoda mhinduro…
Hongu, kana ndikauya kuchidzidzo uye ndichiti: nhasi tinotaura nezvezvinodhaka, vadzidzi vachandibvunza: chii chandingada kuziva? Vakadzidziswa zvakakwana panyaya iyi. Asi pandinoisa Zosia pakati pekamuri uye ndobvunza: zvaanonzwa, haazive. Ndinobvunza Kasia, agere pedyo newe: unofungei, Zosia inonzwa sei? - Pamwe kunyara - ndiyo mhinduro. Saka munhu ari parutivi anokwanisa kuzvitumidza uye kupfeka shangu dzaZosia. Kana tikasakudziridza tsitsi muKasia zvakanyanya - zvakaipa, uye kana tikasadzidzisa kuzviziva kweZosia - zvakatoipa.
Vachiri kuyaruka vari kutambura nekuora mwoyo vanobatwa sevanhu vakuru here?
Iko kune chokwadi misiyano yenzira yedambudziko muvakuru uye muvana, zvinhu zveruzivo rwemunhu, huchenjeri muhupenyu, kuramba kushushikana. Ehe, mukurapa kwevana nevechiri kuyaruka, panofanirwa kuve neinoti siyanei zvishoma, zvikasadaro zvakakosha kusvika kune zviri mukati. Ukama hwekurapa hunovakwawo zvakasiyana. Nekudaro, isu tine chidzidzo chemunhu mumwechete. Mumwe mudiki, mumwe mukuru, asi murume. Mukuona kwangu, zvakakosha kuti udzore kuora mwoyo, dzidza kurarama nayo uye pasinei nazvo. Naizvozvo kana kuora mwoyo kukandirarisa, kundiputira negumbeze ndokundimanikidza kurara murima, kungandiponesa pazvimwe zvisarudzo zvinoshamisa. Pandinotanga kuzvitarira neiyi nzira, ndiri kutsvaka kuonga mandiri sezvakaita Wiktor Osiatyński, uyo akati: Kudai ndakanga ndisina kuwana doro, ndingadai ndakazviuraya. Ndinonyatso kuyeuka chiitiko changu chekuora mwoyo - ndakanga ndichiri kurambana, ndakarasikirwa nebasa rangu, ndaiva nezvinetso zveutano uye ndakangoerekana ndawira mumamiriro ezvinhu emwedzi mitatu yekusagadzikana uye kusava netariro. Zvinotoshamisa ndezvokuti ndakapona. Panzvimbo pekupedza simba pakurwisa kuora mwoyo, zvakakosha kuti unzwisise uye udzore. Pasinei nehuwandu hwemishonga yatinotora, tichiri kufanira kusimuka uye kutsvaga chikonzero chakakwana chekurarama zuva rega rega.
Iyo data inoratidza kuti kuora mwoyo kusagadzikana kunowanikwa mu20 muzana. vana nevechiri kuyaruka vari pasi pemakore 18. Kurwisana nemashure evakuru - yakawanda here kana kuti zvishoma?
Ndinofunga zvinotaridzika zvakafanana. Asi sei uchireva nhamba? Kungodzikamisa vamwe? Pasinei nehuwandu, isu tichiri kunyara nekuora mwoyo. Nyika yese yave ichitaura nezvazvo kwenguva yakareba sechirwere chebudiriro, uye isu takagara mune imwe mvura yekumashure. Iwe unofanirwa kuzvigamuchira uye kuwana mhinduro, kwete zvemishonga chete. Panzvimbo pekutsamwa uye kutsamwira kuti sei ini?, tinofanira kutora chikamu mukurapa. Ziva kuti depression inondipa chii uye kuti ndingararama sei nayo. Kana ndine chirwere cheshuga uye chiremba wangu achindiudza kuti nditore insulin, handiite nharo naye. Kana, zvakadaro, akandinyorera kurapwa, ndinoti: imwe nguva ... Kana, sezvandinorota, zvikoro zvine makirasi edzidzo yemanzwiro, uye makonferensi uye makosi ekudzidziswa pamusoro pekuora mwoyo kwakarongwa kumabasa, zvingave zvakasiyana. Isu, kune rumwe rutivi, tinotaura nezvekuora mwoyo gore rega rega pa23.02/XNUMX, uye tozokanganwa nezvazvo. Kazhinji, tinoda kupemberera zuva rekuzvarwa - Zuva Renyika Dzekurwisa Kushungurudzika, tokuonai pamusangano unotevera.
Sei kuora mwoyo kuchidzoka uye nzira yekurwa nayo?
Robert Banasiewicz, nyanzvi yekurapa zvinodhaka