Mumwe nomumwe wedu anotarisana nenguva yakadaro muupenyu: kuneta uye kushaya simba kunonzwika. Inogona kunge isiri yekunzwa kuneta zvachose, asi iwe unonzwa sekunge simba rako radzikira uye hausi kuda kuita zvakawanda zvezvinhu zvawaida kuita kare. Kuneta kunogona kunge kusiri kwemuviri chete, asiwo tsika (kuneta mupfungwa). Izvi zvinozviratidza mukusakwanisa kuisa pfungwa pamabasa, kushivirira kusina simba uye mukuora mwoyo kwenguva refu. Nhau dzakanaka ndedzekuti kune nzira dzechisikigo dzekudzosera simba rako panzira. Rhodiola rosea inokura munzvimbo dzinotonhora dzepasi. Ongororo dzekuyedza dzakaratidza kuti chirimwa chinoshanda mukuvandudza manzwiro uye kubvisa zviratidzo zvekuora mwoyo. Rhodiola inovandudza kushanda kwemuviri uye kwepfungwa, inobvisa kuneta. Zvimiro zveRhodiola zvakare zvine chekuita nekuvandudza kutarisisa uye ndangariro. Rhodiola rosea ine simba rekudzivirira pauropi, inobatsira kuvandudza kufunga uye ndangariro. Zvakakosha kucherechedza kuti zvinokurudzirwa kutora Rhodiola mangwanani, sezvo ine simba rinokurudzira. Nhamba yakakurudzirwa ndeye 100-170 mg pazuva kwemavhiki akawanda.
2022-11-11