Mukati
Makadii vaverengi vanodiwa! Nhasi inyaya inorema: Kuongororwa kunouraya. Ichi chinyorwa chinotsanangura matanho ekugamuchirwa kwepfungwa kwechirwere chinouraya. Mwari vape kuti shungu idzi dzikupfuure.
Maitiro ekudzivirira epfungwa
Munhu wose anoziva kuti upenyu hahusi husingagumi. Asi vanhu vakawanda vanodavira kuti vachararama kusvika pakuchembera uye ipapo chete ndipo pavanozoenda kune imwe nyika. Asi dzimwe nguva zvinoitika nenzira yakasiyana zvachose: munhu anogona kuziva kuti ane chirwere chisingarapiki.
Zvichienderana nerudzi rwechirwere, mazuva asara anogona kusiyana. Chokwadika, munhu ari kunetseka zvikuru. Muzviitiko zvakawanda, mamwe maonero emamiriro ezvinhu uye iwe pachako mauri anoitika sezvinotevera:
1. Kuvhunduka uye kuramba
Pakutanga, murwere haasati aziva zvizere zvakaitika. Ipapo anotanga kubvunza mubvunzo "Sei ini?" Uye pakupedzisira anouya kumhedziso yokuti haasi kurwara, uye munzira dzose anoramba matambudziko ehutano.
Vamwe havambofambi padanho rinotevera. Vanoenderera mberi nekuenda kuzvipatara vachitsvaga humbowo hwekuti vakagwinya. Kana - kuramba zvachose chirwere chinouraya, vanoramba vachirarama semazuva ose.
2. Hasha
Panguva iyi, munhu wacho anogumburwa. Anogumburwa, akatsamwa uye haanzwisisi kuti izvi zvingaitika sei. Munguva iyi, matambudziko mukukurukurirana anoonekwa nekuda kwehasha uye kutsamwa.
Munhu anotora hasha dzake pane vamwe (hwakavakirwa pamufungo wokuti “Kana ndikarwara, zvino nei vakagwinya?”) Kana kuti anozvitsamwira amene, achifunga kuti hosha yacho yakatumirwa kwaari sechirango nokuda kwezvimwe zviito zvakaipa.
3. Bata
Apo kutsamwa kunopera uye manzwiro anodzikama zvishoma, munhu anotanga kuedza kutsvaga mhinduro yedambudziko uye, sokunge zvakadaro, "kutaurirana". Achaedza kutsvaga vanachiremba vepamusoro, kutenga mishonga inodhura, kuenda kumasvikiro. Achaita vimbiso kuna Mwari: usazotadza zvakare.
Nokudaro, munhu anoedza kuwana utano mukutsinhana nemari kana kuti nomufambiro wake wetsika.
4. Kushungurudzika
Zviratidzo zvekuora mwoyo zvinoonekwa: psychomotor retardation, kushaya hope, kusafarira, anhedonia, uye kunyange. kuda kuzviuraya. Izvi zvinokonzerwa nekuti akadzidza kuongororwa kwake, munhu anorasikirwa nemamiriro ake ekare munzanga. Matambudziko angamuka kubasa uye mafungiro evadiwa nehama anogona kuchinja.
5. Kubvuma
Kuedza nzira dzose dzekurwisana, kuneta mupfungwa uye mumuviri, munhu anozviziva uye anobvuma kuti rufu harugoni kudziviswa.
Nokudaro, rufu runogamuchirwa mumatanho mashanu. Asi mushure mekuona kusadzivirirwa, nzira dzekudzivirira kwepfungwa dzinoshandurwa, izvo zvisingaregi zvachose mweya.
Izvi zvinogona kunge zviri zviviri zvakajairwa (kufungidzira, sublimation, dissociation, nezvimwewo) uye zvakananga (kutenda mune wega wega, kutenda mune yekupedzisira muponesi) nzira. Iyo yekupedzisira, kusvika pamwero mukuru, inoenderana nekuratidzwa kwekuchengetedzwa kwepfungwa nekutya kufa, saka tichazvifunga mune zvishoma zvakadzama.
Kutenda mukusarudzika kwako
Munhu anoona kuti iye, kufanana nevamwe, ane chirwere chisingarapiki, asi mukatikati mwake anowana tariro isina musoro yokuti ndiye acharapwa.
Kutenda muponesi wekupedzisira
Munhu wacho anoziva kuti ari kurwara zvisingaite uye zvichamuomera uye zvakamuomera. Asi haasi oga muNyika uye mumamiriro ezvinhu akaoma mumwe munhu achauya kuzomubatsira: Mwari, mudzimai, hama.
Shamwari, ndichafara kune chero chekutaura kwako pamusoro penyaya iyi. Govera ruzivo urwu neshamwari dzako pasocial media. networks. 😉 Gara uine hutano!