Kutambanudza Superman

Kutambanudza Superman - maitiro maitiro:

1. Rara pasi kana pajimu Mat wakatarisana pasi. Maoko anowedzera zvizere pamberi pake. Ichi chichava chinzvimbo chako chekutanga.
2. Panguva imwe chete simudza maoko ako, makumbo uye simudza chipfuva kubva pasi, sezvakaratidzwa mumufananidzo. Bata chinzvimbo ichi kwemasekondi mashoma. Zano: kuwedzera kutambanudza, simbisa yako yepazasi kumashure. Panguva yekufamba uku vanoda kutora mweya.
3. Pane inhale zvishoma nezvishoma kudzikisa maoko, makumbo uye chifuva, zvichidzokera pakatanga chinzvimbo.
4. Pedzisa iyo inodiwa nhamba yekudzokorora.

Misiyano: iwe unogona zvakare kuita chiitwa ichi nekusiyana nekusimudza ruoko rumwe negumbo ipapo neruboshwe, ipapo kurudyi