Pfungwa dzisingakundike dzesamurai: nzira yekusimudzira hunyanzvi hwepfungwa

Handife ndakakanganwa mufananidzo wandakaudzwa neshamwari pamberi pekirasi yejudo mukoreji:

"Kare muJapan feudal, apo samurai aidzungaira nenyika, rimwe zuva masamurai maviri akasangana ndokufunga kurwa. Vese vari vaviri vaive shasha dzekurwa neminondo. Vakanzwisisa kuti vaizorwa kusvikira parufu uye kuti kuvheyesa kamwe chete bakatwa kwaigona kuvaparadzanisa norufu. Vaingogona kutarisira kusasimba kwemuvengi.

Samurai vakabva vaita zvekurwa ndokutarisana mumaziso. Munhu wose akanga akamirira kuti muvengi atange azarura - kuratidza hutera huduku hwaizovabvumira kurwisa. Asi kumirira kwakashaya basa. Saka vakaswera vakatakura minondo yakavhomorwa kusvikira zuva ranyura. Hapana akatanga kurwa. Saka vakaenda kumba. Hapana akakunda, hapana akakundwa. Hondo haina kuitika.

Handizivi kuti hukama hwavo hwakazotanga sei mushure meizvi. Chinhu chikuru ndechokuti vakanga vasingatombofaniri kutanga kukwikwidzana kuti vanzwisise kuti ndiani ane simba. Hondo chaiyo yakaitika mupfungwa.

Murwi mukuru weSamurai Miyamoto Musashi akati: "Kana iwe ukaita kuti muvengi atsive, watokunda." Hapana kana mumwe wevaSamurai munyaya iyi akavhunduka. Vese vaive nemafungiro asingazungunuke uye asingapindiki. Izvi hazviwanzoitiki. Kazhinji mumwe munhu anosungirwa kubhururuka kutanga uye kufa kwechipiri gare gare kubva mukurova kweanopikisa. "

Chinhu chikuru chatinodzidziswa nemufananidzo ndeichi: murashi anofa nekuda kwepfungwa dzake.

Hupenyu inhandare yehondo

Rudzi urwu rwehondo yehukuru hwepfungwa hunoitika nguva dzose muhupenyu hwemunhu wese: kubasa, mukutakura, mumhuri. Pakati pemudzidzisi nevateereri, mutambi nevateereri, panguva yemazuva uye panguva yekubvunzurudzwa kwebasa.

Hondo dzinoitwa kunyange mupfungwa, semuenzaniso, patinenge tichidzidzira mujimu, izwi rimwe mumusoro rinoti: "Handichagoni kuzvitora!", Uye mumwe wacho anoti: "Kwete, unogona. !” Kurwira kutonga kwekutanga kunomuka pese panosangana vanhu vaviri kana maonero maviri.

Kana iyo nyaya yemasamurai yairatidzika kunge isingagoneki kwauri, imhaka yekuti kudhirowa kwakadaro hakuwanzo kuitika muhupenyu. Kazhinji ndiani anokunda uye ndiani akakundwa anosarudzwa muchikamu chechipiri. Kana mabasa aya atsanangurwa, zviri pedyo nekusaita kushandura script. Nzvimbo dze alpha uye beta dzakagarwa, kudyidzana kwavo kunoitika mukati meiyo kanoni yakatemwa.

Nzira yekukunda iyi mitambo yepfungwa? Nzira yekuratidza sei muvengi kuti wakatokunda, uye usazvirega iwe uchitorwa nekushamisika? Nzira yekukunda ine zvikamu zvitatu: kugadzirira, chinangwa uye kusunungurwa.

Danho 1: Gadzirira

Sezvo cliche sezvinonzwika, kugadzirira kwakakosha zvikuru. Iwe unofanirwa kudzidziswa, zvinogona kuitika zvidzokororwe.

Vakawanda vanobvuma kuti kukunda kwavo mugumisiro wokurovedza kwenguva refu. Ukuwo, vasingaverengeki vakarasikirwa vaiva nechivimbo chokuti vakanga vagadzirira zvakanaka. Zvinowanzoitika kuti tinodzidzira nesimba, asi hatinzwisisi kana tanyatsogadzirira. Isu tinoramba tichidzokorora zvinogoneka mupfungwa dzedu, tichidzivirira neshungu kurasikirwa kwekufungidzira - uye zvichingodaro kusvika chiitiko chaicho chatakanga tichigadzirira.

Uyu ndiwo musiyano pakati pegadziriro yekugadzirira uye mamiriro akagadzirira. Kuva wakagadzirira zvinoreva kukwanisa kukanganwa nezvekugadzirira, nokuti unoziva kuti danho iri rapera. Somugumisiro, unofanira kuzvivimba.

Kuita maekisesaizi kusvika kuneta hakuna zvakunobatsira kana usingakwanise kuzvivimba kuti uzorore. Kana ukasazorora, hauzokwanisi kuvandudza kana kuita nemaune kumamiriro ezvinhu. Iwe unozozviwana uri panjodzi pane ese emuviri uye wepfungwa nhanho, kuvharika uye nekutadza kutadza.

Kugadzirira kunodiwa, asi danho iri roga harina kukwana. Iwe unogona kuve nyanzvi yepasirese mumunda wako uye kwete kuve mutungamiri wemaonero pachinhu ichi. Vanhu vazhinji vane tarenda vanotadza kuzadzisa zvavanogona nekuti havazive mafambiro kubva pakugadzirira kusvika pakuhwina.

Danho 2. Ita chinangwa chekukunda

Vashoma vanotamba kuhwina. Vanhu vazhinji vanotamba kuti varege kurasikirwa. Nekutanga mutambo nepfungwa iyi, uri kuzviisa munzvimbo yekurasikirwa kubva pakutanga. Unozvisiira mukana kana kune tsitsi dzemuvengi. Mhedzisiro yekurwa iri pachena kubva pakutanga, kana zvisati zvaitika iwe usati wagadzira chinangwa chakajeka chekutonga nekukunda. Iwe unogonawo kupfugamira bakatwa remuvengi wako uye uchimukumbira kuti apedze basa nekukurumidza.

Nechinangwa, handisi kungoreva kusimbisa nemuromo kana kuona. Vanobatsira kusimbisa chinangwa, asi hazvina maturo pasina simba remanzwiro rinovadyisa. Pasina tsigiro yake, vanova tsika dzisina maturo kana fungidziro dzenarcissistic.

Chinangwa chechokwadi chimiro chepfungwa. Uyezve, imamiriro echokwadi. Haisi «Ndinovimba izvi zvinoitika» kana «Ndinoda kuti izvi zviitike», kunyange zvazvo chido chiriwo chinhu chinokosha. Ichi chivimbo chakadzama chisingazununguki chekuti hurongwa huchaitika.

Ruvimbo runofambisa kukunda kwako kunze kwechido uye kupinda munzvimbo yekugoneka. Kana iwe usingatendi mukukwanisa kuhwina, unozozviwana sei? Kana iwe ukawana zvakaoma kuwana chimiro chekuvimba, une mukana unokosha wekudzidza zvinodzivirira. Zvakakosha kubvisa zvipingamupinyi izvi, kana kuti kuziva nezvekuvapo kwavo. Zvichaomera chinangwa chako kukura muvhu rakaremerwa nekutya, kusava nechokwadi uye kutya.

Kana iwe ukagadzira chinangwa, iwe unozvinzwa. Iwe hauzove nekusahadzika kupi, zvese zvichave pachena. Iwe unofanirwa kunzwa kuti iwe unofanirwa kuenderera mberi nekuita chinangwa, kuti chiito chingori chimiro, uchidzokorora kuvimba kwako.

Kana chinangwa chikagadzirwa nemazvo, pfungwa dzinokwanisa kuwana nzira dzisingatarisirwi dzekukunda dzaimboita sedzisingagoneki nekuda kwekuzvifungira. Kufanana nekugadzirira, chinangwa chinozvikwanira-kana changogadziriswa, unogona kuvimba nacho nekukanganwa nezvazvo.

Chinhu chekupedzisira uye chakakosha panzira yekukunda ndiko kugona kujekesa pfungwa uye kusunungura kurudziro.

Danho rechitatu: Sunungura pfungwa dzako

Kana uchinge wapedza kugadzirira uye kuumba chinangwa, inguva yekuvarega vashande vega. Kunyangwe chokwadi chekuti wakagadzirira uye uine chivimbo mukukunda, iwe hausati wanyatsoziva kuti izvi zvichaitika sei. Iwe unofanirwa kuve wakavhurika, kuziva uye nekukasira kupindura kune zvese zvinoitika, rarama "munguva iyo."

Kana wakagadzirira nemazvo, haufanire kufunga nezvekuita. Kana iwe wakagadzira chinangwa, haufanirwe kunetseka nezvekukurudzira kuhwina. Iwe waita zvaunogona mumatanho aya, zvivimbe uye iwe unogona kukanganwa nezvavo. VaSamurai vengano havana kufa nekuti pfungwa dzavo dzaive dzakasununguka. Vese varwi vainyatsotarisa pane zvaiitika, uye vasingarambe vachifunga zvingazoitika munguva inotevera.

Kusunungura pfungwa ndiyo nhanho yakaoma kwazvo munzira yekukunda. Zvinonzwika zvinokatyamadza, asi iwe unofanirwa kurega kunyangwe chishuwo chekukunda. Nayo pachayo, haibatsiri kukunda, inongovaka manyawi uye kutya kukundwa.

Pasinei nechishuwo, chikamu chepfungwa dzako chinofanira kunge chisina rusaruro uye chakadzikama kuti uongorore mamiriro acho sekunge ari kunze. Kana nguva yasvika yekuita zvine mutsindo, chishuwo chekukunda kana kutya kukundwa kuchavhara pfungwa dzako nekukukanganisa pane zviri kuitika.

Vakawanda vakawana pfungwa iyi yekusunungurwa. Kana zvasvika, tinozvidaidza kuti "kuva munharaunda" kana "mukuyerera." Zviito zvinoitika sekunge zvega, muviri unofamba wega uye unodarika kugona kwako. Mamiriro ezvinhu aya anoita seasinganzwisisike, sekunge munhu asiri wepasi akatifukidza nekuvapo kwawo. Kutaura zvazviri, izvi zvinoitika nokuti hatipindiri pachedu. Hunhu uhu hausi hwemashura. Zvinoshamisa kuti tinosangana nazvo kashoma.

Paunenge uchinge wagadzirira nemazvo, wakagadzira chinangwa chisingazungunuke, uye wazvisunungura kubva kune zvakabatanidzwa uye nerusaruro, unenge uine pfungwa isingakundiki. Iwe haugone kukunda mumwe, sezvakaitika mungano yeSamurai, asi iye haakwanise kukukunda iwe zvakare.

Chii ichochi

Sezvandambotaura, hondo dzehukuru dzinogara dziri pese pese. Vanogona kunge vari kutamba kana kukomba, asi isu tinogara tichibatanidzwa pakati pezviitiko.

Imwe neimwe yematanho akatsanangurwa ehurongwa hwakafanana zvese kuratidzwa kwekusimba kwepfungwa. Tsanangudzo yangu yekusimba kwepfungwa inonzi kutonga uye kuderera kwekushushikana. Zvinosuruvarisa, munguva yedu, vashomanana vanoteerera kudzidziswa kwepfungwa, uye ichi ndicho chinhu chikuru chekukunda.

Kubasa, ndinodzidzira neuromuscular release training kukudziridza kuoma kwepfungwa. Nenzira iyi, ndinotarisana nezvipingamupinyi zvikuru zvekuwana pfungwa isingakundiki - kutya, kushushikana, kunetseka. Kudzidzira kunonangwa kwete chete pamuviri, asiwo mupfungwa. Kana uchinge wakunda muhondo yemukati pakati pako nemasikirwo ako ekutanga, zvimwe zvinouya zvoga.

Kusimba kwepfungwa kunodiwa mumutambo wese watinotamba nehondo yese yatinopinda mairi. Hwaive hunhu uhu hwakabatsira vese samurai kupona. Nepo iwe usingazohwine muhondo yese yepasirese, iwe unozobuda uchikunda kubva kuzhinji nekuda kwekusimba kwako kwepfungwa. Iwe hauzombokundiki hondo newe.