Zvidzidzo zvakawanda zvinosimbisa kuti manzwiro uye maonero emufaro ari 50% akatemerwa genetic factor (mabviro: BBC). Izvi zvinotevera kubva pane izvi kuti imwe hafu, iyo mufaro wedu unoenderana nayo, ndeyekunze zvinhu, uye isu tichazvifunga nhasi.
utano
Hazvishamisi kuti vanhu vane utano hwakanaka vanowanzozvitsanangura sevanofara. Uye zvakasiyana: munhu anofara anochengetedza hutano hwake mune zvakanaka. Zvinosuruvarisa, matambudziko ehutano chinhu chakakomba chinokutadzisa kunzwa kufara, kunyanya kana paine zviratidzo zvekunze zvinoshorwa nenzanga. Kuva muboka rehama kana kuti shamwari inorwara kunovawo chinhu chisina kunaka chisingabviri kunzvenga nguva dzose.
Mhuri uye hukama
Vanhu vanofara vanopedza nguva yakakwana nevanhu vavanoda: mhuri, shamwari, vadyidzani. Kudyidzana nevamwe vanhu kunogutsa chimwe chezvinhu zvakakosha zvinodiwa nevanhu - zvemagariro. Nzira iri nyore ye "kufara kwevanhu": enda kune zviitiko zvinonakidza uye usaramba kukokwa kwavari, ita semutangi wemisangano yemhuri neshamwari. Misangano ye "Chaiyo" inotipa manzwiro akanaka kupfuura kutaurirana kwechokwadi, pamwe nekuda kwekubatana kwemuviri nemunhu, semhedzisiro inogadzirwa hormone endorphin.
Basa rinodikanwa, rinobatsira
Isu tinofara kuita zvinhu zvinoita kuti "tikanganwe" pamusoro pedu uye kurasikirwa nenguva. Araham Maslow anotsanangura kuzviona sekurudziro yemukati yemunhu, iyo inosimudzira kubudirira kwepamusoro kubva pane zvaunogona. Tinonzwa kugutsikana uye kugutsikana tichishandisa hunyanzvi hwedu, matarenda nemikana. Kana tikatora dambudziko kana kupedza basa rakabudirira, tinoona nhongonya yekuzadzika uye mufaro kubva mukubudirira.
Kufunga kwakanaka
Imwe yetsika dzakanaka dzinokubvumira kuti ufare hakusi kuzvienzanisa nevamwe. Somuenzaniso, mukwikwidzi wemendu yebhuronzi yeOlympic anoziva rombo rakanaka uye kubudirira kwake anofara kupfuura muhwina wemenduru yesirivha ari kunetseka pamusoro pokusawana nzvimbo yokutanga. Chimwe chinobatsira hunhu hunhu: kugona kutenda mune yakanakisa sarudzo, mhedzisiro yemamiriro ezvinhu.
Ndatenda
Zvichida kutenda mugumisiro wekufunga kwakanaka, asi zvichiri kukosha kuitora sechinhu chakazvimirira. Vanhu vanoonga vanhu vanofara. Kupa kutenda kune simba zvakanyanya mukunyora kana nemuromo. Kuchengeta bhuku rekutenda kana kuita munamato usati warara inzira yekuwedzera rufaro rwako.
Forgiveness
Tose tine mumwe munhu wokukanganwira. Vanhu avo kukanganwirwa ibasa risingabviri vanopedzisira vatsamwiswa, kuora mwoyo, kuwedzera hutano hwavo. Izvo zvakakosha kuti ugone kusiya "chepfu" pfungwa dzinokuvadza hupenyu uye dzinotadzisa mufaro.
Kugona kupa
Vanhu vazhinji vanobvuma kuti chakavabatsira kutsungirira kushushikana uye kuora mwoyo kwaive… kubatsira vamwe. Kungava kuzvipira mumisha inochengeterwa nherera kana yezvipfuyo, kuunganidza mari yerubatsiro, kubatsira vanorwara zvakanyanya - chero nzira yerubatsiro inobatsira kusiya matambudziko ako uye "kudzokera kwauri" uchifara uye uzere nechishuwo chekurarama.