Izvo vanaamai vechidiki vanotya: postpartum depression

Mwana haangori mufaro chete. Asi zvakare kuvhunduka. Kune nguva dzose zvikonzero zvakakwana zvekutya, kunyanya pakati pevakadzi vakatanga kuve vanaamai.

Wese munhu akanzwa nezve postpartum kushushikana. Zvakanaka, asi izwi rekuti "postpartum chisingaperi kunetseka" harisi pakunzwa. Asi pasina, nekuti anogara naamai vake kwemakore mazhinji. Vanamai vanonetsekana nezve zvese: vanotya kamwe kamwe kacheche kufa chirwere, meningitis, hutachiona, munhu asingazivikanwe mupaki - vanotyisa kwazvo, kusvika pakuvhunduka. Uku kutya kunoita kuti zviome kunakidzwa nehupenyu, kunakidzwa nevana. Vanhu vanowanzo kurasa dambudziko rakadai - vanoti, vanaamai vese vari kunetsekana nezve vana vavo. Asi dzimwe nguva zvese zvinhu zvakakomba zvekuti haugone kuita pasina rubatsiro rwechiremba.

Charlotte Andersen, amai vevatatu, vakanyora gumi nembiri dzekutya kukuru pakati pavanaamai vadiki. Hezvino zvaakaita.

1. Zvinotyisa kusiya mwana ari ega kukireshi kana kuchikoro

“Chandinonyanya kutya ndechekusiya Riley kuchikoro. Uku ndiko kutya kudiki, semuenzaniso, kwematambudziko nechikoro kana nevezera rako. Asi kutya chaiko kubiwa kwemwana. Ini ndinonzwisisa kuti izvi hazvingamboitika kumwana wangu. Asi pese pandinoenda naye kuchikoro, handigoni kurega kufunga nezvazvo. ”- Leah, 26, Denver.

2. Ko kana kushushikana kwangu kukaendeswa kumwana?

“Ndakagara nekuzvidya mwoyo uye kupererwa-kuita zvekumanikidza kweupenyu hwangu hwese, saka ndinoziva marwadzo uye kuodza moyo kwazvo. Dzimwe nguva ndinoona vana vangu vachiratidza zviratidzo zvakafanana zvekushushikana zvandinoita. Uye ndinotya kuti zvakabva kwandiri ndizvo zvakaita kuti vashushikane ”(Cassie, 31, Sacramento).

3. Ndinovhunduka kana vana vakarara zvakanyanya.

“Pose apo vana vangu pavanorara kwenguva yakareba kupfuura nguva dzose, pfungwa yangu yekutanga ndeyekuti: vafa! Moms vazhinji vanonakidzwa nerunyararo, ini ndinonzwisisa. Asi ndinogara ndichitya kuti mwana wangu achafira kuhope. Ndinogara ndichienda kunotarisa kuti zvinhu zvese zvakanaka here kana vana vakarara zvakanyanya masikati kana kuti vanomuka nguva diki pane yagara mangwanani ”(Candice, 28, Avrada).

4. Ndinotya kurega mwana achionekwa

“Ndinotya zvikuru kana vana vangu vachitamba vega muchivanze kana, vachinyangarika mumunda wangu wekuona. Ndinotya kuti mumwe munhu angavatorere kana kuvakuvadza, uye ini ndichave ndisipo kuvadzivirira. Ah, vane makore gumi nemana negumi nemapfumbamwe, havasi vacheche! Ndakatosaina kosi yekuzvidzivirira. Kana ndine chivimbo chekuti ndinogona kuvadzivirira pamwe neni, pamwe handingatyi ”(Amanda, 14, Houston).

5. Ndinotya kuti achadzipwa

“Ndinogara ndichinetseka kuti anogona kunyura. Kusvika padanho rekuti ini ndinoona njodzi dzekudzipwa mune zvese. Ini ndinogara ndichicheka chikafu zvakanyatsonaka, gara ndichimuyeuchidza kuti atsvage chikafu zvakanyatsonaka. Senge kuti anogona kukanganwa otanga kumedza zvese zvakakwana. Kazhinji, ndinoedza kumupa chikafu chakaomarara kashoma ”(Lindsay, 32, Columbia).

6. Patinoparadzana, ndinotya kuti hatichazoonanazve.

“Nguva dzose murume wangu nevana pavanoenda, ndinobatwa nekutya - zvinoita kwandiri kuti vachaita tsaona uye handichazovaonazve. Ini ndinofunga nezve zvatakataurirana - sekunge aya aive mazwi edu ekupedzisira. Ndogona kutobuda misodzi. Vangoenda kwaMcDonald's ”(Maria, 29, Seattle).

7. Kunzwa uine mhosva kwechimwe chinhu chisina kumboitika (uye pamwe hazvizomboiti)

“Ndiri kugara ndichigwinhwa kufunga kuti kana ndikafunga kushanda kwenguva yakareba uye kutumira murume wangu nevana kuti vanofara ivo, ino ichave iri nguva yekupedzisira kuvaona. Uye ndichafanirwa kurarama hupenyu hwangu hwese ndichiziva kuti ndakasarudza basa pane mhuri yangu. Ipapo ini ndinotanga kufungidzira mhando dzese dzemamiriro ezvinhu umo vana vangu vaizove munzvimbo yechipiri. Uye kutya kuri pamusoro pangu zvekuti handina hanya nevana, ndinovaregeredza ”(Emily, 30, Las Vegas).

8. Ndinoona utachiona kwese kwese

“Mapatya angu akazvarwa nguva isati yakwana, saka ndivo vainyanya kubatwa nezvirwere. Ini ndaifanirwa kunge ndakasvinura nezvehutsanana - kudzika kusvika pakubereka. Asi ikozvino ivo vakura, immune yavo iri muhurongwa, ini ndichiri kutya. Kutya kuti vana vakanga vabatwa nechirwere chakaipisisa nekuda kwekuona kwangu kwakatungamira kuchokwadi chekuti ndakabatwa chirwere chekupindwa muropa, ”- Selma, Istanbul.

9. Ndinotya kufa kufamba mupaka

“Paki inzvimbo yakanaka yekufamba nevana. Asi ndinovatya kwazvo. Izvi zvese zvinochinja ... Zvino vasikana vangu vachiri vadiki zvakanyanya. Asi ivo vachakura, ivo vachada kusvetuka. Uye zvino ndinofungidzira kuti vakanyanyisa, uye ini ndinogona kungomira ndakavatarisa vachidonha ”- Jennifer, 32, Hartford.

10. Ndinogara ndichifungidzira mamiriro ezvinhu akaipisisa

“Ndinogara ndichinetseka nekutya kunamirwa mumota nevana vangu uye kuve mumamiriro ekuti ndinogona kuponesa munhu mumwe chete. Ini ndaigona sei kusarudza kuti ndosarudza ipi? Ko kana ndikatadza kuvaburitsa vese vari vaviri? Ini ndinogona kuteedzera yakawanda yemamiriro akadaro. Uye kutya ikoko hakumboregi ndichienda. ”- Courtney, 32, New York.

11. Kutya kudonha

“Tinoda zvakasikwa zvakanyanya, tinoda kuenda kunokwira makomo. Asi ini handikwanise kunakidzwa nezororo rangu murunyararo. Mushure mezvose, kune nzvimbo dzakawanda kwazvo dzakatenderedza kubva kwaunogona kuwira. Mushure mezvose, hapana avo vari musango vanozotarisira matanho ekuchengetedza. Patinoenda kunzvimbo dzine matombo, mawere, handibvise maziso angu pavana. Uyezve ndinorota hope dzemazuva akati wandei. Ini kazhinji ndairambidza vabereki vangu kutora vana vavo kuenda neni kune dzimwe nzvimbo uko kune njodzi yekudonha kubva kumusoro. Izvi zvakaipa kwazvo. Nekuti mwanakomana wangu parizvino ave seane neurotic sezvandiri mune izvi ”(Sheila, 38, Leighton).

12. ndinotya kuona nhau

“Makore akati wandei apfuura, kunyangwe ndisati ndaita vana, ndakaona nyaya yemhuri yaityaira mota ichidarika zambuko - mota ichibva yabhururuka pazambuko. Vanhu vese vakanyura kusara kwamai vacho. Akatiza, asi vana vake vakaurawa. Pandakabereka mwana wangu wekutanga, iyi nyaya ndiyo yese yandaigona kufunga nezvayo. Ndairota hope dzakaipa. Ini ndaityaira ndichitenderedza chero mazambuko. Ipapo takavawo nevana. Zvakazoitika kuti iyi haisiyo yega nyaya inondiuraya. Chero nhau, panotambudzwa kana kuurawa mwana, dzinondipinza mukutya. Murume wangu akarambidza chiteshi chenhau mumba medu. ”- Heidi, New Orleans.

Leave a Reply