Sei Kubudirira Kusingawanzo Kuwedzera Kuzviremekedza

Matambudziko ekuzviremekedza uye kuzviremekedza haangove chipingamupinyi pakubudirira. Mukupesana, kune vanhu vakawanda vakabudirira, kuzviremekedza kwakaderera kwakapa kurudziro yoku“kunda zvakakwirira.”

Zvinowanzoratidzika kwatiri kuti vanhu vane mukurumbira havatamburi nekuzviremekedza kwakaderera. Muchokwadi, vazhinji vanozivikanwa, mabhizinesi akabudirira, vatambi uye vezvematongerwo enyika vanotambura neizvi - kana kuti vakambotambura nazvo. Tichitarisa kubudirira kwavo, mari yakawanda uye mukurumbira, zviri nyore kufunga kuti izvi zvinogona kuwanikwa chete nekuzvivimba.

Izvi hazvisizvo hazvo. Chokwadi, vanhu ava vanoshingirira, vanoshanda nesimba uye vanokurudzirwa. Vaive nehungwaru hwakakwana, tarenda uye hunyanzvi hunodiwa kuti vasvike pamusoro. Asi panguva imwe cheteyo, vazhinji vavo munguva yakapfuura vakatambudzwa nokusava nechokwadi, kusachengeteka, kunzwa kwokusakosha kwavo vamene. Vakawanda vakakura zvakaoma. Kusava nechokwadi uye kusavimbika kwakaita basa rinokosha munzira yavo yekubudirira.

Vanhu vane mukurumbira vanoziva zviitiko zvakadaro vanosanganisira Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand naMarilyn Monroe. Monroe akatama kazhinji kazhinji kubva munzvimbo nenzvimbo somwana ndokugara nemhuri dzakasiana, uye vabereki vake vakatambura nezvinetso zvendangariro. Zvose izvi hazvina kumudzivisa kuita basa rinotyisa semuenzaniso uye mutambi.

5 kuzviremekedza ngano dzinobatsira vasina kuchengeteka kubudirira

Nyaya dzekuzviremekedza dzinogona kuva manyuko ane simba ekukurudzira. Munhu anogara achiedza kuratidza kuti akakodzera chimwe chinhu. Anopwiswa kuti ukoshi hwomunhu hunosarudzwa nebudiriro yahwo uye, sezvingabvira zvikuru, anodavira ngano shanu pamusoro pokuzviremekedza uye pfungwa youkoshi hwomunhu amene. Hezvino vari:

1. Kodzero yekuzviremekedza inofanira kuwanikwa. Kukosha kwako kunotsanangurwa nezvaunoita, uye uchafanira kushanda nesimba kuti uwane kodzero yekuzviremekedza. Kana ukashanda zvishoma uye ukawana zvishoma, hapana chekuzvikoshesa iwe pachako.

2. Kuzviremekedza kunoenderana nezviitiko zvekunze. Kunobva magiredhi akanaka, madhipuroma, kukura kwebasa, kurumbidza, kuzivikanwa, mibairo, zvinzvimbo zvepamusoro, nezvimwewo. Unodzingirira kubudirira kuti ugutse kuda kwako kwekuzviremekedza.

3. Tinogona chete kuzviremekedza uye kuzvikoshesa kana tiri nani kupfuura vamwe. Iwe unogara uchikwikwidzana nevamwe uye uchivavarira kuenda mberi kwavo. Zvinonetsa kuti ufarire kubudirira kwevamwe, nekuti nguva dzose unoda kuva nhanho imwe mberi.

4. Kodzero yekuzviremekedza inofanira kugara ichiratidzwa. Apo mufaro wekubudirira kwekupedzisira unotanga kupera, kusava nechokwadi kwemukati kunodzoka. Iwe unofanirwa kugara uchizivikanwa mune imwe fomu kuratidza kukosha kwako. Iwe unogara uchitsvaga kubudirira nekuti une chokwadi chekuti hauna kukwana iwe pachako.

5. Kuti uzviremekedze, unoda kuti vamwe vakuyemure. Rudo, kutenderwa, kuyemurwa nevamwe zvinokupa pfungwa yekukosha kwako.

Kunyange zvazvo kuzvitarisira pasi kuchigona kuita kuti ubudirire, pane mutengo wokuripa. Paunenge uchitambura nenyaya dzekuzviremekedza, zviri nyore kutsvedza mukufunganya nekuora mwoyo. Kana zvese zvichiratidzika kunge zvakanaka muhupenyu hwako, asi moyo wako unorema, zvakakosha kuti uone mashoma mashoma chokwadi.

1. Hapana chikonzero chekuratidza kukosha kwako uye kodzero yekuremekedzwa. Isu tose takakosha uye takakodzera kuremekedzwa kubva pakuzvarwa.

2. Zviitiko zvekunze, kukunda uye kukundwa hazviwedzere kana kuderedza kukosha kwedu.

3. Kuzvienzanisa nevamwe kutambisa nguva uye kushanda nesimba. Haufanire kuratidza kukosha kwako, saka kuenzanisa hakuna zvakunoreva.

4. Iwe wakatonaka zvakakwana. Ivo pachavo. Pano uye ikozvino.

5. Nyanzvi yepfungwa kana psychotherapist inogona kukubatsira. Dzimwe nguva rubatsiro rwenyanzvi rungadiwa kugadzirisa nyaya dzekuzviremekedza.

Kubudirira hakugadzirisi matambudziko nekuzviremekedza uye kuzviremekedza

Dzimwe nguva izvo zvinokonzeresa zvakanyanya kuoma zvinoshanduka kuve zvinobatsira nenzira isingatarisirwe. Chido chekuzadzisa zvinangwa, kubudirira kunorumbidzwa. Zvisinei, usaedze kuyera kukosha kwako semunhu neizvi. Kuti urarame uchifara uye uchifara, zvakakosha kuti udzidze kuzvikoshesa, pasinei nekubudirira kupi zvako.