PSYchology

Munhu wese akambokanganisa kamwechete. Panguva dzakadaro, tinoita semapofu kune isu pachedu: iwe haugone sei kuona kuti munhu uyu haagone kuvimbwa naye? Zvinoitika kuti isu hatiwane mutauro wakajairika, nekuti isu hatina kutora dambudziko rekutarisa, kuti titore mufananidzo wake isu pachedu. Maitiro ekuzviita nekukurumidza uye pasina bvunzo kubva kune akakosha masevhisi, inopa zano murairidzi John Alex Clark.

Waunoshanda naye, shamwari, waungango fambidzana naye… Munhu akanaka kwauri, asi haunyatsonzwisisi kuti munhu akaita sei, kuti achaita sei pakusagadzikana kwako, unogona here kuvimba naye nezvakavanzika, kumbira rubatsiro? Psychological life hack mawebhusaiti akazara nezvinyorwa senge "Kana iwe uchida kuziva mumwe munhu, mubvunze makumi matatu nemasere mibvunzo." Ngatimbofungidzira kuti zvinoita sei: unogara waunoshanda naye kana waunoziva mhiri kwako, mubvunze mibvunzo zvinoenderana nerondedzero uye unyatso kunyora mhinduro dzacho. Vangani vachabvumirana nazvo?

Imwe yakanyanyisa ndeyekutenda kuti zvinokwanisika kusunungura munhu mushure memwedzi mishoma kana makore ekukurukurirana kwepedyo. Murairidzi John Alex Clark ane chokwadi: hazvisi nezvehuwandu hwenguva, asi nezvekutarisa uye kuda kubatanidza chokwadi muketani imwe. Kune mashoma mashoma manomano anotendera iwe kuti uone mapatani muhunhu uye kunzwisisa hunhu.

1. Cherechedza mashoko acho

Zuva rega rega tinoita zviuru zvezviitiko zvenguva dzose: kutaura parunhare, kutenga chikafu. Zviito zvevanhu zvinogona kupa ruzivo muhunhu hwavo uye kubatsira kufanotaura kuti vachazvibata sei mumamiriro ezvinhu akafanana.

Muenzaniso A. Mumwe munhu anosarudza ndiro imwe chete zuva nezuva muresitorendi anogona kudzivisa kuchinja muupenyu uye kusada kusava nechokwadi. Munhu akadaro angava murume akatendeka uye akazvipira, asi zvichamuomera kumunyengetedza kuti atamire kune imwe nyika kana kuti kuita mari ine ngozi.

Muenzaniso B. Munhu anofarira kubhejera nemamwe mabasa ane ngozi angangopinda mungozi mune zvimwe zvinhu zvoupenyu. Somuenzaniso, anogona kusiya basa rake asina kuwana itsva uye asingatarisiri mari «airbag».

Muenzaniso C. Munhu asingambokanganwi kutarisa kumativi ose asati ayambuka mugwagwa angava akangwarira. Anonyatso funga nezvesarudzo yese asati aita, uye achangotora njodzi dzakaverengerwa.

Nokuongorora maitiro emunhu mune imwe nzvimbo, unogona kuongorora kuti achazviratidza sei mune zvimwe zvinhu zvehupenyu.

2. Ngwarira nzira dzekukurukurirana

Anotaura sei? Anovaka hukama nemunhu wese mumutsara here kana kusanangura wepedyo mumweya, uye nevamwe vese anoedza kugara mukati memiganhu yehunhu? Anoita zvaanoda here, asina hurongwa hwakajeka, anotungamirirwa nezvinoonekwa kana kuti anoedza kuongorora zvinhu zvose, haavimbi nemafungiro ake uye anoedza kuva nechinangwa? Anonyanya kuva murapi anogara munyika yechokwadi, mabasa, hunhu hunoyerwa, kana mufungi anokoshera mazano, pfungwa, zvirongwa nemifananidzo?

3. Kurukurai hukama hwebasa pamwe chete neshamwari

Zvinoita sekuti "kugeza mapfupa" evamwe ibasa risina basa uye risina maturo. Asi chinhu chikuru ndechokuti unhu hupi munhu anopa kune vamwe, kuti anodudzira sei zvinokurudzira. Tichitaura nezvevamwe, tinowanzoona zviri matiri. "Pantheon" yedu pachedu inogona kutiudza zvatinokoshesa muvanhu, vatinoedza kuva vakafanana, unhu hupi hwatinoedza kuchinja matiri.

Kana munhu achiwanzoongorora vamwe sevane mwoyo une mutsa, vanofara, vakagadzikana mupfungwa, kana kuti vane ruremekedzo, zvinoita kuti vave nounhu uhwu pachavo. Kufunga sekuti “hongu, ari kungonyepedzera, ari kucherera mumwe munhu gomba” zvinogona kureva kuti mutauri akangwara uye anonzwisisa chete hukama hwakavakirwa papurofiti.

4. Inzwa miganhu

Kana tichida kuvaka hukama, tinotarisa zvakanaka uye tinofuratira zvakaipa. Asi manyepo anopera, uye iwe uchafanirwa kuona munhu wacho zvizere. Vatauriri vane ruzivo kutanga kwezvose havatarisi zvakanaka mumuvengi, asi kumiganhu yezvakanaka.

Ane hushamwari - kushamwaridzana kwake kunogumira kupi? Kurevesa - kuchatanga kupi kusviba? Inovavarira kubatsira - chido ichi chinopera kupi? Kusaora kusvika pamari ipi? Wakavimbika nevatengi kusvika pamari ipi? Kushivirira kukanganisa kwevari pasi kusvika papi? Ane pfungwa dzakapfava, anonzwisisa, akakwana? Ko bhatani rinomupengesa riripi?

Tanzwisisa izvi, tichaona chaizvo nzira yekutaurirana nemumwe uye chii chatingatarisira kubva kwaari.


Nezve Munyori: John Alex Clark Murairidzi weNLP uye Mudzidzisi.

Leave a Reply