Ndine chokwadi chekuti unonzwa nguva dzese nezvekuti nei uchifanira kunwa mvura yakakwana. Iwe unogona kunge uchitoziva kuti kunwa mvura ndiyo yakapusa uye yakachipa nzira yekuvandudza hutano hwako.
Muviri wemunhu ungangoita 60% yemvura, uye kupera simba kwemvura kunogona kukonzera kukanganisa mune basa rayo uye kunokanganisa chaiko zvese - kubva paganda mamiriro kusvika pakufara.
Saka kana usati uchinwa mvura yakakwana, inguva yekutanga. Uye heano shanduko shanu huru dzinoitika kana uchinwa mvura yakawanda.
- Bowel basa rinodzokera pane zvakajairwa
Hazvina mhosva kuti tinoedza zvakadii kunzvenga uyu musoro, munhu wese anoenda kuchimbuzi. Uye munhu wese anoziva kuti zvinotyisa sei kana iwe usingakwanise kuburuka. Kuzvimbirwa kuchiri kunetsa. Kunwa mvura yakakwana kunobatsira kugadzirisa ura uye kudzivirira kupatira.
Kana muviri ukasawana mvura yakakwana, ura hukuru hunodhonza mvura kubva pachigaro, izvo zvinotungamira kumhedzisiro inozivikanwa. Saka kana iwe uchida kudzivirira zvinotyisa zvekudzvinyirirwa, inwa mvura yakawanda.
- Itsvo dzako dzinoshanda zvakanyanya pakuchenesa ropa
Imwe yehupfu mumuviri wemunhu iropa urea nitrogen (BUN), uye ndezvemvura yakasanganiswa nemvura. Basa reitsvo, pakati pezvimwe zvinhu, kubvisa iyi chepfu kubva muropa, uye wozoibvisa kuburikidza nekuita weti. Asi itsvo dzine nguva yakaoma zvikuru kuita basa radzo kana tikasanwa mvura yakakwana. Patinonwa zvakanyanya, tinoita kuti zvive nyore kuti itsvo dzibvise muchetura muropa.
- Tsandanyama dzinonzwa kushaya simba
Kuchengetedza iyo chaiyo electrolyte uye kuyerera kwemvura kwakakosha kumasero anoumba mhasuru. Mushure mezvose, kana mhasuru dzikasawana yakakwana mvura, dzinobatana uye izvi zvinokonzeresa kuneta kwemhasuru Mvura inosimbisa mhasuru uye inovabatsira kuita padanho repamusoro.
- Unotaridzika zviri nani
Nepo vakadzi vazhinji vane mukurumbira vachiti mvura inogadzirisa matambudziko ese eganda, hazvireve kuti inorapa acne kana kuita kuti makwinya anyangarike. Nekudaro, kupera mvura mumuviri kunoita kuti ganda rioneke uye rinzwe kuoma, nekuti kana muviri ukashaiwa chinoyerera, unokwevera hunyoro kubva paganda kunwisa nhengo dzemukati. Izvi zvinotungamira kune izvo kuti makwinya anova akadzika, uye dzimwe nguva kunyange maziso anotaridzika akanyura.
Saka kana iwe ukawedzera kudya kwako kwemvura, uchaona shanduko dzakanaka muchitarisiko chako.
- Iwe haugone kunge uine nzara
Ehezve, munhu anofanira kudya zvakajairika uye asazonzwa mhosva pamusoro pazvo. Asi dzimwe nguva muviri unongovhiringidza nyota nenzara, uye semhedzisiro, tinodya isu tisina nzara chaiyo.
Kunwa mvura yakawanda (uye chikafu chakazara nemvura) kunotibatsira kuti tinzwe kushaya nzara uye kuchengetedza dumbu redu kuzara kwenguva yakareba. Ehe, haufanire kutsiva chikafu chizere nemarita emvura. Asi zvinokubatsira kuti ugare kure nezvikafu zvisina kunaka panguva yekudya kwemanheru.