5 zvipingamupinyi munzira yekuslimness

Kazhinji vanhu vakafuta vanopwiswa kuti: “Handidyi chinhu chipi nechipi chinokosha, ndinofuta nokungotarira bhawa rechokoreti. Handikwanise kuzvifurira neimwe nzira, "kana" Zvese mumhuri yedu zvakakwana - inhaka, hapana chandinogona kuita nezvazvo ", kana" Mahomoni angu haashande nenzira iyoyo, chii chandingaite nezvazvo. ? Hapana!»

Asi muviri wemunhu uri kure nehurongwa hwekuzvimiririra. Takakomberedzwa nezviitiko zvakawanda zvatinoita. Uye pamwoyo wekuumbwa kwehuremu hwakawandisa zvakare kugadzirisa kushushikana, uye kwete kungoita genetic predisposition kana hormonal disruptions.

Kazhinji hationgorore matambudziko nekuti tinotya kutarisana nechokwadi. Zviri nyore kungoedza kusafunga nezvezvinhu zvisingafadzi. Asi, zvinosuruvarisa, matambudziko akadzingwa nenzira iyi haaperi, sezvazvinoratidzika kwatiri, asi kungoenda kune imwe nhanho - yemuviri.

Panguva imwecheteyo, hapana chinhu chakanyanyisa mumuviri wedu, kusanganisira uremu. Kana iripo, zvinoreva kuti nekusaziva "yakanyanya kunaka", "yakachengeteka" kwatiri. Zvatinodaidza kuti "kupfuura" huremu inzira yekuchinjisa kune zvakatipoteredza, kwete "muvengi wekutanga". Saka ndezvipi chaizvo zviitiko zvinomutsa muviri wedu kuti uunganidze?

1. KUSANGANA NAWE PAMWE

Rangarira kangani paunomira pamberi pegirazi uye uchizvituka nekuda kwemafomu ako? Kangani iwe usingagutsikane nemhando kana huwandu hwemuviri wako? Kangani iwe unotsamwira kufungisisa kwako uye kuzvinyadzisa iwe pachako?

Uku kukanganisa kwakazara kwevanhu vazhinji vanoda kuwana kuwirirana. Vanoshandura nzira inoenda kumuviri wezviroto zvavo kuita hondo yemafuta, kutaurirana kwemukati uye mhirizhonga.

Asi iyo psyche haina hanya kana kutyisidzira kuripo muchokwadi kana mupfungwa dzedu chete. Saka funga iwe pachako: chii chinoitika kumuviri panguva yehondo? Ndizvozvo, ari kutanga kutenga! Panguva dzakadaro, zvakanyanya kunzwisisika kusagovera zvakaunganidzwa, asi kungowedzera huwandu hwayo.

Chiitwa chakareruka kuti unzwisise zviri nani mamiriro ako: pachiyero kubva pa0 kusvika ku100% - unogutsikana sei nemuviri wako? Kana iri pasi pe50% - inguva yekubatanidzwa mukushanda nenyika yako yemukati. Iyi inzira. Iyi ndiyo nzira. Asi mugwagwa unozodzorwa neanofamba.

2. KUSHAYA PAMUGWARO

Ndeupi musiyano uripo pakati pemunhu mukobvu nemunhu mutete? Usatore kunyadziswa kwemuviri, asi kuchine musiyano mukufunga uye maitiro, mumaonero angu. Vanhu vane mafuta vanowanzova mumamiriro ekudzivirirwa. Aya ndiwo mafungiro ari kutenderera mumusoro mangu uye asingape zororo:

• "Kune vavengi vakatenderedza - ndipe chikonzero, vanokurumidza kukubata zvisina hunhu"
• "Hapana anogona kuvimbwa naye - mazuva ano"
• "Ndiri ndega - uye handidi rubatsiro rwemunhu, ndinogona kuzvibata pasina munhu wese!"
• "Munyika yedu, iwe unofanirwa kuve wakakora-ganda kuti ugare murunyararo"
• "Upenyu nevanhu zvakaita kuti ndisapindike!"

Achizvidzivirira, munhu anobva atanga kugadzira goko rine mafuta. Nhau dzakanaka ndedzekuti iwe unogona kushandura mamiriro acho - iwe unongoda kushandura maitiro ako kune vanhu, iwe uye mamiriro.

Nhau dzakaipa ndedzekuti zvinoda kuti umire, utarise, uvhure kuti ubatsire kubva kunze, uye rangarira zviitiko zvinoshungurudza zvenguva yakapfuura.

3. KUTYA RUDO RELATIONSHIPS

Kuwedzera uremu zviito munyaya iyi se subconscious chido kuti usava mudiwa wepabonde anodiwa. Pane zvikonzero zvakawanda nei kuita zvepabonde uye zvepabonde zvingaonekwa sechinhu chinovenga:

• “Kubva pauduku, amai vangu vaiti zvakaipa! Kana akaziva kuti ndiri kuita bonde, aizondiuraya!
• “Pandakapfeka miniskirt pandinenge ndava nemakore 16, baba vangu vakanyara kuti ndaiita sechipfukuto”
• "Varume ava havavimbike!"
• "Ndakabatwa chibharo"

Ese aya mashoko akatorwa kubva kuvanhu vapenyu vaive vakafuta. Sezvaunonzwisisa, zvisinei kuti ndechipi chikafu chaunosarudza, rollback haidzivisiki chero bedzi paine kushungurudza kwemukati kunomanikidza muviri kuti uwedzere uremu, uye usarasikirwa nawo.

Muchidzidzo chepfungwa, pane tsanangudzo yebumbiro repabonde, iyo inotsanangura kuti sei vamwe vanhu vachida kuita zvepabonde zuva rega rega, asi kune vamwe ichi chiri chegumi. Asi dzimwe nguva bumbiro rinongova chivharo chezvakaoma uye kutya.

Complexes "zvimedu zve psyche". Matambudziko epfungwa ayo munhu asina kurarama nawo uye anokwevera naye hupenyu hwake hwese, sehomwe yembatatisi inoora. Nemhaka yavo, tinoita muviri wedu "mbudzi" uye pane kugutsa nzara yepabonde, tinodya zvakanyanya masheya kubva mufiriji.

4. RESCUE SYNDROME

Kubva pane physiological point yekuona, mafuta ndiyo iri nyore uye inokurumidza sosi yesimba. Iwe unogona kufungidzira here kuti simba rakawanda rinodiwa sei "kuchengetedza": mwanakomana, mwanasikana, murume, muvakidzani, Sekuru Vasya? Apa ndipo paunofanira kurichengeta.

5. KUKOSHA KUKOSHA KWEMUVIRI

Muviri unowanzo deredzwa. Sezvakaita, mweya - hongu! Iyo isingaperi, inosungirwa "kushanda siku nesikati." Uye muviri unongova "pokugara kwenguva pfupi", "package" yemweya wakanaka.

Kusarudza zano rakadaro, munhu anosarudza kugara mukati memusoro wake - chete mupfungwa dzake: nezvekukura kwake, pamusoro penyika, pamusoro pezvaangadai akaita uye asina kuita ... Zvichakadaro, hupenyu hunopfuura.

Saka, panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zvekuve wakafuta. Asi chinonyanya kukosha ndechekuti kamwe mumusoro mako pakaonekwa boka: "kuva mafuta = zvinobatsira / zvakarurama / zvakachengeteka".

Muviri wako ndizvo zvauri. Muviri unotaura kwauri - uye nditende, mafuta zvakare - mune yakanyanya «girinhi» mutauro unogona kuva. Chikonzero chikuru chokutambura kwedu inhema dzokuti hapana chichachinja. Asi zvinhu zvose zviri kuchinja!

Manzwiro, pfungwa, mamiriro ezvinhu zvinouya zvichienda. Rangarira kuti zuva iri rausina kufara nemuviri wako richapfuurawo. Uye munhu wega anogona kufurira izvi ndiwe. Upenyu haugoni kutangwa patsva, asi unogona kurarama zvakasiyana.